Polepszanie samopoczucia i funkcjonowania za pomocą substancji nie będących narkotykami. Suplementy, witaminy, nootropy; regeneracja receptorów i neuronów; dieta i trening.
I najważniejsze ważyć jedzenie i się nie obżerać.
Uwaga! Użytkownik Mefistofeles1945 jest zbanowany na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
22 listopada 2023Wariat99 pisze: Ja schudłem w 5 miesięcy 15kg przez samo odstawienie alkoholu.
Z 92kg do 77kg.
Masakra jak to trzyma wagę.
A w diecie nic nie zmieniłem, jem tak samo dużo jak i ćwiczę, tylko alkohol odstawiłem.
No i oczywiście 0 fast foodów jak i słodyczy, chociaż na to drugie czasami sobie pozwalałem.
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
Kupiłem sobie johimbinę hcl. Pisze na necie że to na wytrysk. Ale to też spalacz jest. Pomoże coś?
Uwaga! Użytkownik Mefistofeles1945 jest zbanowany na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
Ja stosuję sposób mniej żreć. Pierwsze miesiące z arka fitatu później już bez. Poszło 9-12
Te dwa trzy kilo chodzi jak się trochę opuszczam po paru miesiącach ale wtedy znów aplikacja. Jest bardzo fajna fajnie liczy kalorie jest wszystko
Te dwa trzy kilo chodzi jak się trochę opuszczam po paru miesiącach ale wtedy znów aplikacja. Jest bardzo fajna fajnie liczy kalorie jest wszystko
A ja dziś na wadze zobaczyłem 75.1 kg i w pasie 81 cm
Coraz bliżej planu maksimum czyli pas poniżej 80cm.
Znów muszę dołożyć kalorii. Paradoksem jest to, że chyba ,a mocno obniżyłem kcal na początku i teraz pomimo chudnięcia dokładam kcal. Tylko teraz już te ostatnie cm to tak mniej zdrowo bo chory byłem więc i siłownia odpadła. No ale dołożyłem sok z granatu i kilka suplementów - zmobilizowałem się do stałej suplementacji Wit d3k2, b12 i C.
Coraz bliżej planu maksimum czyli pas poniżej 80cm. Znów muszę dołożyć kalorii. Paradoksem jest to, że chyba ,a mocno obniżyłem kcal na początku i teraz pomimo chudnięcia dokładam kcal. Tylko teraz już te ostatnie cm to tak mniej zdrowo bo chory byłem więc i siłownia odpadła. No ale dołożyłem sok z granatu i kilka suplementów - zmobilizowałem się do stałej suplementacji Wit d3k2, b12 i C.
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
01 grudnia 2023DuchPL pisze: https://youtube.com/shorts/ZoavKC1S6zI? ... _saBR3f70U
11 dni bez jedzenia...
Bardzo ładnie opisane to o czym mówiłem.
https://testosterone.pl/wiedza/adaptacj ... -redukcji/
https://testosterone.pl/wiedza/adaptacj ... -redukcji/
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
07 grudnia 2023theharewhohears pisze:Ja wytrzymalam 8. Nic mi sie zlego nie robilo, ale postanowilam przerwac post. Nie wiem ile schudlam. Mialam tez taki okres ze jadlam co trzy dni bulke albo jablko, wiec 2 dni zero kcal, a trzeci z 400 albo 60, schudlam w miesiac 6 kg.01 grudnia 2023DuchPL pisze: https://youtube.com/shorts/ZoavKC1S6zI? ... _saBR3f70U
11 dni bez jedzenia...
Przez to cholerne forum boję się wypić piwo, walnąć kreskę i zwalić konia xD
07 grudnia 2023theharewhohears pisze:Ja wytrzymalam 8. Nic mi sie zlego nie robilo, ale postanowilam przerwac post. Nie wiem ile schudlam. Mialam tez taki okres ze jadlam co trzy dni bulke albo jablko, wiec 2 dni zero kcal, a trzeci z 400 albo 60, schudlam w miesiac 6 kg.01 grudnia 2023DuchPL pisze: https://youtube.com/shorts/ZoavKC1S6zI? ... _saBR3f70U
11 dni bez jedzenia...
— https://tiny.pl/dkvnh (Słoń „raper” o [hyperrealu]).
Chcesz wspomóc narkopedię swoją wiedzą? Pisz na — martwamysz/at/tuta.io
Dołącz do Hajpowego Mastodona - kliknij„link na końcu”i dołącz do naszej społeczności! — https://hyperreal.cyou
Chcesz wspomóc narkopedię swoją wiedzą? Pisz na — martwamysz/at/tuta.io
Dołącz do Hajpowego Mastodona - kliknij„link na końcu”i dołącz do naszej społeczności! — https://hyperreal.cyou
Wyświetl profil - Mefistofeles1945
Rejestracja: 02 czerwca 2017
Płeć: chłopak
- ZASŁUGI
- 3455Liczba postów
- 558Karma otrzymana
- 1348Karma przydzielona
- 2Edycje Narkopedii
Wyświetl profil - Stteetart
Ranga: Kompetentny
Rejestracja: 11 czerwca 2017
- ZASŁUGI
- Kompetentny
- 9479Liczba postów
- 1865Karma otrzymana
- 338Karma przydzielona
- 2Edycje Narkopedii
Wyświetl profil - Mefistofeles1945
Rejestracja: 02 czerwca 2017
Płeć: chłopak
- ZASŁUGI
- 3455Liczba postów
- 558Karma otrzymana
- 1348Karma przydzielona
- 2Edycje Narkopedii
Wyświetl profil - DuchPL
Rejestracja: 28 listopada 2012
Płeć: chłopak
- ZASŁUGI
- 1933Liczba postów
- 448Karma otrzymana
- 451Karma przydzielona
- 4Edycje Narkopedii
Wyświetl profil - Stteetart
Ranga: Kompetentny
Rejestracja: 11 czerwca 2017
- ZASŁUGI
- Kompetentny
- 9479Liczba postów
- 1865Karma otrzymana
- 338Karma przydzielona
- 2Edycje Narkopedii
Wyświetl profil - Stteetart
Ranga: Kompetentny
Rejestracja: 11 czerwca 2017
- ZASŁUGI
- Kompetentny
- 9479Liczba postów
- 1865Karma otrzymana
- 338Karma przydzielona
- 2Edycje Narkopedii
Wyświetl profil - deadmau5
Ranga: Admini
Rejestracja: 08 stycznia 2020
Płeć: chłopak
- ZASŁUGI
- Admini
- 4400Liczba postów
- 704Karma otrzymana
- 174Karma przydzielona
- 2117Edycje Narkopedii
NarkoMemy dodaj swój
![[mem]](https://hyperreal.top/wtf/memy/a/a7f12355-4546-4ca7-97cc-92f96c7919d7/debiut.png?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=nxyCWzIV8fJz5t5dUSIx%2F20251218%2FNOTEU%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20251218T081502Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=da74be94baa0302d28e31dbf826306f7e146739b2e52478a82f11524b03051ea)
HyperTuba
dodaj film
Artykuły
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/eudrugs-markets-key-insights_0.jpg)
Narkotykowy krajobraz Europy. Nowy trendy na czarnym rynku
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_artykul_skrot/jacek_tomaszewski_z_centrum_medycyny_konopnej.jpg)
Pacjenci szukają ulgi w bólu. Jak zmienia się podejście do medycznej marihuany w Polsce
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_artykul_skrot/kopiacychwast.jpg)
Młodzież i marihuana w Polsce – jak realnie minimalizować ryzyko?
Newsy
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/225614_r0_940.jpg)
Kartele przemycają narkotyki na statkach z chorym i martwym bydłem
Kartele narkotykowe wykorzystują statki wypełnione chorym i padłym bydłem do przemytu ogromnych ilości kokainy trafiającej ostatecznie do Europy – informuje „The Telegraph”, powołując się na źródła wywiadowcze.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/max_van_den_oetelaar_0.jpg)
Maroko stawia na legalne konopie. Ulga dla tysięcy farmerów
Największy na świecie producent konopi indyjskich stawia na legalizację upraw. Po dekadach działania w cieniu, rolnicy z regionu Rif mogą wreszcie pracować bez obaw o aresztowanie. Legalizacja przynosi nowe możliwości, ale też wyzwania — nielegalny rynek wciąż ma się dobrze, a rolnicy narzekają na problemy z wypłatami za plony.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/europazasypanakokaina.jpg)
Europa zasypana kokainą. Rekordowy przemyt i miliardowe zyski narkotykowych karteli
Unia Europejska stała się światowym centrum przemytu i konsumpcji kokainy, a rekordowe konfiskaty nie są w stanie zatrzymać fali białego proszku zalewającej kontynent. Jak alarmuje hiszpański dziennik „El Pais”, powołując się na dane światowych i unijnych agencji antynarkotykowych, nigdy wcześniej na świecie nie produkowano ani nie konsumowano tak dużej ilości tego narkotyku. Rynek jest wart miliardy euro, a na granicach UE działa ponad 440 potężnych organizacji przestępczych.
