TALK - Rozmowy [H]

[Sumzwonsami]

Cześć. Temat nurtuje mnie od pewnego czasu, obecne temperatury skłoniły mnie do założenia wątku.

Jaki długo powinno się odczekać od zażycia stymulantu do treningu (siłownia czy bieganie), żeby nie stwarzał on zagrożenia dla zdrowia?

I bardziej konkretnie: wczoraj cały wieczór/noc na 3mmc, rano dociągnięta spora kreska, czuję lekki ucisk w klatce piersiowej. Czy jeśli się położę, mogę wieczorem zrobić lekki trening na siłowni, czy lepiej poczekać do jutra?

[artur019]

Ja bym nie ćwiczył dopóki serce nie zwolniłoby do 90 uderzeń na minutę i ciśnienia 130/80.

[Sumzwonsami]

Ja bym nie ćwiczył dopóki serce nie zwolniłoby do 90 uderzeń na minutę i ciśnienia 130/80.

Dzięki. Obecnie 147/77, trochę wysoko, zmierzę jeszcze wieczorem ale chyba odpuszczam.

[walker92]

Ja czasami na ketonowej zwale biegałem, hantle czasem też odkurzę.
Ale mimo wszystko to jakaś loteria, czy nie przekryncisz się w białych najeczkach do biegania... 20% tego co robisz na trzeźwo można pocisnąć.

Dzień po jest już norma :)

[Dexter_GBL]

Bez snu nie bierz się za trening. Po przespaniu się sam oceń swoje siły ale wtedy organizm jest na tyle wypoczęty, że można aczkolwiek lepiej ćwiczyć trochę mniejszymi ciężarami. W innym wypadku bardzo obciążasz i tak już zmęczone serce.

Patrząc od innej strony: i stymulanty i trening siłowy obciążają serce. Może warto się zastanowić czy w ogóle warto ćwiczyć siłowo jeśli się ma dużą częstotliwość brania stymulantów?

[JFOX]

Zależy od ilości podanej do organizmu. Dzień minie, ale we krwi dalej bedziesz miał to gówno. Czy chcesz, żeby Twoja masa mięśniowa była budowana/rozbudowywana między innymi z 3mmc? Ja radził bym ci poczekać trochę dłużej niż 3 dni. Niech Twój organizm to wydali- potem trenuj.

[Grentoo]

Po sele i PEA doskonale mi się ćwiczyło, mogłem się mocno zmęczyć. W dodatku po tym zapieprzaniu chwilkę na takim miksie czuję jakby serce było troszkę zdrowsze (lepsza kondycja sie utrzymuje do dzisiaj) - może to mylne wrażenie, najpewniej właśnie mylne...

[tymczasem1a]

Na etlylofenidacie ćwiczyć się nie chce.
Ale za to metamfetamina doskonale się sprawdza.

[zwid]

Suple przedtreningowe tez podnosza cisnienie i pomagaja pompowac miesnie. Chyba to bardziej zalezy od tego jak sie wysuszyles podczas walenia (latwiej o kontuzje stawow i miesni), od posilkow (o ile w ogole byly)

[agentwiadro]

Siemanko wlasnie trafil sie idealny temat bo mnie nurtuje jedno pytanie i moze wiecie, wiadomo jak ktos zapierdala na silowni i tego samego dnia wypije piwko to caly trening idzie sie jebac psu w dupe bo wkoncu alkohol zcina bialko, a jak sprawa ma sie ze stimami? glownie chodzi mi o b-k ale o innych stymulantach tez mozecie powiedziec, bo wlasnie dzis bylem na silce a pod wieczor troszke posniffowalem