Polepszanie samopoczucia i funkcjonowania za pomocą substancji nie będących narkotykami. Suplementy, witaminy, nootropy; regeneracja receptorów i neuronów; dieta i trening.
ODPOWIEDZ
Posty: 102 • Strona 10 z 11
  • 2129 / 31 / 0
Nie tłumacz się. Jaki jesteś bystry udowodniłeś już nie raz.

Co do oddychania ustami, to nadal nie polecam. Nawet przez szalik czy kominiarkę. Cokolwiek. Po takim biegu źle się czuję ( tak, sprawdzałem wielokrotnie ). Oddychając nosem czuję się "zregenerowany"
Ostatnio zmieniony 20 grudnia 2009 przez Kuba Powiatowy, łącznie zmieniany 1 raz.
Toksyczna chemia z 15 metrów
  • 803 / 7 / 0
Kuba Powiatowy pisze:
Jaki jesteś bystry udowodniłeś już nie raz.
I raz jeszcze. Z dala od dyletantów z wiki.
  • 909 / 20 / 0
Nieprzeczytany post autor: gynoid »
Kuba, czy dla Ciebie walnięcie gafy jest naprawdę aż tak kompromitującym problemem, że będziesz nam wszystkim próbował wmówić zbiorową paranoję?

Kilka lat temu biegałam w zimie i oddychałam przez nos albo przez szalik (szalik przepuszcza trochę mniej powietrza). Do tego obowiązkowo glany!
"czasem lepiej odejść od zmysłów, by nie zwariować"
  • 1238 / 30 / 0
Nieprzeczytany post autor: gringo »
gynoid pisze:
Do tego obowiązkowo glany!
W glanach to sobie możesz jedynie odmrozić nogi aż po cipke :-p Jak już to dobre buty trekingowe.
לאכול חומצה!
  • 52 / / 0
Nieprzeczytany post autor: Beckett »
Najlepiej na bosaka. Kiedys na discovery widzialem takiego typa ktory biegl tak przez 20 km. Co jak co, ale taki madry program nie moze klamac : O
Tato! Otworz drzwi do cholery!
  • 463 / 6 / 0
jakos jakjest -10 to mi sie nie chce biegac
a jak cpam to nawet jak jest 10 to mi sie nie chche...
Uwaga! Użytkownik masturbator nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 3854 / 316 / 0
Nieprzeczytany post autor: Procent »
Ja dzisiaj się przebiegłem z kumplem zdeka. Gdzieś na oko 4-5 km ale po mojej przerwie od wysiłku fizycznego, to i tak dobry wynik. Jak kiedyś jeszcze grałem w piłkę, to taki dystans wywoływałby u mnie śmiech. No ale wiadomo, trening 4 razy w tygodniu był to człowiek utrzymywał linie. Nie gram już 3,5 roku i przez ten czas z 80 kg zrobiło się 96 około :-/ . Mam chyba po prostu tendencje do tycia, trzeba się ogarnąć, bo przez zimę może srogo tłuszczu przybyć. Nie mogę sobie na to pozwolić, ponieważ większość tłuszczu idzie mi w nogi i w dupę. W pasie bez problemu znajdę rozmiar a szerokie nogawki to już trudniej. Jeszcze trochę to bym musiał chyba tylko w skateshopach się ubierać.
Uwaga! Użytkownik Procent jest zbanowany na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 1611 / 35 / 0
ja biegałem wczoraj i dzisiaj - standardowo 2km. Zrobiło się cieplej i nie trzeba żadnej kominiarki - jest spoko. Co do tycia - spotykam wuchtę ludzi i obserwując uknułem 2 złote hasła:
kobiety tyją bardziej
oraz
kobiety tyją bardziej... zimą
Przykra prawda. Najbardziej serce mi się kraje jak widzę śliczną buzię, fajny biust, ale wielką dupę i wałki z boków :kotz: Tak często niestety mają dzieweczki przed 20-stką, a ja takie właśnie lubię (tzn - takie też bardzo lubię ;-)
"To co nie zdarza sie nigdy dwa razy, niektórym nie zdarza się nawet raz".
aparat.relaksu@hyperreal.info

Nowy blog - tym razem dopracowany:)
https://junkiepump.wordpress.com/
  • 52 / / 0
Nieprzeczytany post autor: Beckett »
Procentee pisze:
ponieważ większość tłuszczu idzie mi w nogi i w dupę. W pasie bez problemu znajdę rozmiar a szerokie nogawki to już trudniej. Jeszcze trochę to bym musiał chyba tylko w skateshopach się ubierać.
To samo. Trzeba sie jakos ogarnac ;o
Tato! Otworz drzwi do cholery!
  • 1611 / 35 / 0
A ja nie mogę przytyć - za duża absorpcja energii przez mózg i genitalia :blush:
"To co nie zdarza sie nigdy dwa razy, niektórym nie zdarza się nawet raz".
aparat.relaksu@hyperreal.info

Nowy blog - tym razem dopracowany:)
https://junkiepump.wordpress.com/
ODPOWIEDZ
Posty: 102 • Strona 10 z 11
Artykuły
Newsy
[img]
Już 1 drink dziennie zwiększa ryzyko zgonu. Alkohol nie przynosi żadnych korzyści

W Journal of Studies on Alcohol and Drugs ukazało się jedno z najbardziej kompleksowych badań dotyczących wpływu alkoholu na zdrowie populacji amerykańskiej. Zostało przeprowadzone przez ponad trzydziestu badaczy z wiodących instytucji naukowych, w tym z Columbia University, University of California, Mayo Clinic, University College London czy Harvard Medical School. Dostarcza ono precyzyjnych szacunków ryzyka zgonu powodowanego przez spożycie alkoholu z uwzględnieniem płci, wieku i poziomu konsumpcji.

[img]
Kofeina może pomóc w diagnozowaniu Alzheimera. Nawet umiarkowana dawka może mieć wpływ

Kofeina może wpływać nie tylko na koncentrację i poziom energii, ale także na wyniki badań neurologicznych. Włoscy naukowcy wykazali, że dawka odpowiadająca około dwóm filiżankom kawy wyraźnie zmienia sposób, w jaki mózg tłumi sygnały odpowiedzialne za ruch. Odkrycie może mieć znaczenie dla przyszłej diagnostyki choroby Alzheimera i innych zaburzeń neurodegeneracyjnych.

[img]
"Narcos z Podlasia" skazani. Ich narkotyki miały zalać polski rynek

Meksykańscy narcos, którzy produkowali metamfetaminę na Podlasiu, zostali skazani przed sądem w Białymstoku. To pierwszy przypadek w Polsce, który pokazuje zmianę modelu działania karteli - zamiast szmuglować narkotyki do Europy, wysyłają "kucharzy". Tylko w Polsce toczą się procesy jeszcze dwóch innych grup z Meksyku.