Choć powszechnie uważa się, że jeśli dawka przestaje działać, należy ją zwiększyć – nie zawsze jest to właściwe podejście. U niektórych osób większa dawka działa wręcz odwrotnie, ponieważ ich organizm rozwinął zbyt wysoką tolerancję. Zwiększanie dawki może osłabić działanie terapeutyczne i zwiększyć koszty leczenia.
Przerwa tolerancyjna (tzw. tolerance break) oraz zmniejszenie dawek po jej zakończeniu może zwiększyć korzyści terapeutyczne i obniżyć potrzebne ilości konopi nawet o 60%.
Choć powszechnie uważa się, że jeśli dawka przestaje działać, należy ją zwiększyć – nie zawsze jest to właściwe podejście. U niektórych osób większa dawka działa wręcz odwrotnie, ponieważ ich organizm rozwinął zbyt wysoką tolerancję. Zwiększanie dawki może osłabić działanie terapeutyczne i zwiększyć koszty leczenia.
Przerwa tolerancyjna (tzw. tolerance break) oraz zmniejszenie dawek po jej zakończeniu może zwiększyć korzyści terapeutyczne i obniżyć potrzebne ilości konopi nawet o 60%.
To krótki okres abstynencji – dr Dustin Sulak zaleca 48 godzin bez ekspozycji organizmu na kannabinoidy. Można to porównać do dwudniowego postu, który pozwala układowi endokannabinoidowemu „zresetować się”.
Przy intensywnym lub długotrwałym używaniu konopi organizm rozwija tolerancję na THC lub CBD. W miarę jej narastania trzeba stosować coraz wyższe dawki, aby osiągnąć ten sam efekt. Jednak żadne zwiększenie dawki nie przywróci początkowych rezultatów.
Celem przerwy jest ponowne uwrażliwienie organizmu, by mniejsze dawki działały skuteczniej.
Odpowiedz „tak” na którekolwiek z tych pytań:
Dr Sulak zaleca 2-dniową przerwę raz lub dwa razy w roku, nawet jeśli nie jesteś pewien, czy masz tolerancję. Taka przerwa pomaga ocenić, czy konopie nadal działają i czy tolerancja się nie rozwinęła.
Zamiast stosować sztywny harmonogram, obserwuj swoje ciało. Przerwa jest potrzebna, jeśli:
Zwykle wystarczą 2–3 dni, choć to indywidualna kwestia. Zaleca się przynajmniej 48-godzinną przerwę, w czasie której warto stosować:
Badania obrazowe wykazały, że po zaledwie 2 dniach abstynencji u osób używających konopi liczba receptorów CB1 w mózgu wracała do poziomu osób nieużywających, co potwierdza skuteczność krótkiej przerwy.
Im mniejsza dostępność receptorów CB1, tym silniejsze objawy odstawienia – co sugeruje, że przerwy tolerancyjne pomagają nie tylko poprawić efekty terapii, ale i zapobiegają uzależnieniu oraz objawom odstawienia.
Oto podstawy:
Nie. Jeśli chcesz obniżyć tolerancję na THC, możesz używać CBD w trakcie postu. Produkty full spectrum zawierające poniżej 0,3% THC nie zakłócą przerwy, o ile dzienna dawka THC nie przekroczy 1–2 mg do 3 razy dziennie.
Tak, dla większości osób jest wystarczająco skuteczna. Jeśli po przerwie nie zauważysz poprawy, możesz spróbować 3 dni przy kolejnej próbie.
Zbyt wysoka tolerancja oznacza, że konopie nie działają tak skutecznie, jak powinny. Co więcej – większe dawki mogą pogorszyć niektóre dolegliwości i zwiększyć ryzyko skutków ubocznych.
Obniżenie tolerancji oznacza:
Wysoka tolerancja oznacza, że nie wykorzystujesz pełnego potencjału konopi, a także przepłacasz. Przerwa tolerancyjna to prosty sposób, by odzyskać skuteczność i odczuwać pełne korzyści zdrowotne przy niższych dawkach.
Dr Dustin Sulak
Październik 2014. Zaciszny leśny zakamarek. Ekscytacja, obawa przed nieznanym.
Dimetylotryptamina - zawarta w połyskującej żywicy koloru sraczkowatego błota - miała tego dnia inwokować duchowe doświadczenie najwyższej klasy, drastycznie zmienić jakość mej świadomości, a i być może dopuścić mnie do wielkiego misterium psychodelicznej paschy, odsłonić kotarę codzienności, ukazać co się kryje pod spódnicą matki Ziemi...
nazwa substancji: 5Meo-DMT
poziom doświadczenia: pierwszy raz
dawka, metoda zażycia: około 2 mg, palenie w fajcie
set & setting: pozytywnie nastawienie, 3 osoby w przyjemnie oświetlonym pokoju
Set bardzo złe, nieprzespana noc po 5-DBFPV, Settings bardzo fajne, osiemnastka koleżanki, 20 osób, sporo przyjaciół
Długo zastanawiałem się, czy napisać ten TR. W ogóle czy jakiś napisać, ten jest moim pierwszym. Mogę z czystym sumieniem powiedzieć, piszę go ku przestrodze! Substancje psychoaktywne to potężne narzędzia i takiego traktowania wymagają, w przeciwnym razie...
Morze, Domek, Kumple, Dobry humor
Morze. Lato. Domek z kumplami. Czego chcieć więcej? Odpowiedź jest oczywista. Jednak przejdźmy do sedna. 5 z 7 osób wzieło MDMA. Przed zażyciem przetestowaliśmy te małe gwiazdeczki testem Marquisa i Mecka, wyszło pozytywnie. Dokładnie o 20:00 zażuciliśmy(dalej bedzie określane jako T). Byłem spokojny ale lekki stresik był. Wszystkich był pierwszy raz. Po jakiś 15 min zacząłem czuć się....dziwnie. Coś jakbym za szybko wstał i miał takie lekkie otumanienie. Wiedziałem że się zaczyna. Znałem te uczucie wcześniej, dopiero potem skojarzyłem je z pseudoefedryną. Miałem podwyższone tentno.
