Polepszanie samopoczucia i funkcjonowania za pomocą substancji nie będących narkotykami. Suplementy, witaminy, nootropy; regeneracja receptorów i neuronów; dieta i trening.
20 marca 20217key pisze: Tobie Sclero to bym polecił BetainęHCL... jak jest problem z kwasem żołądkowym to się żelazo nie wchłania a kurkumina zadziała odwrotnie... jako chelator wybierze ci żelazo z organizmu.
@Morfeo A napisz co robisz w ciągu dnia ze pijesz tyle wody ? Bo jeśli np. Ćwiczysz uprawiasz sport czy pracujesz fizycznie to nie ma sie co martwić a wrecz przeciwnie właśnie dobrze że dużo pijesz wody przy wysokiej aktywności.. gorzej jeśli np. leżysz cały dzień do gory brzuchem ..
Ćwiczę z 1.5 godziny, ale siłowo. Nie leżę, ale nie pracuję fizycznie. Czasami mi się zdarza, gdy np. mam 4l napoju, zrobię dobre zupy, które lubię i np. wypiję tyle wody do godziny 18 a potem jeszcze przed snem sobie miętę zaparzę. To nie jest tak codziennie, ale czasami mam takie dni. Nie puchnie mi ciało ani nic.
Czy ktoś miał/ma nerwice pęcherza lub coś takiego?
Objawia się to tak, że rano popijam tylko tabletkę, a chodzę sikać z 5 razy w ciągu ok 2-3h (barwa przezroczysta). Pijam tylko wodę i mam wrażenie, że z przerzuceniem się głównie na nią + herbatę w ciągu dnia to tak mam. Pijąc jakieś kolorowe napoje tak nie miałem.
Trochę mi to dokucza. Czy ktoś też tak ma i łączy to z nerwicą? W sumie pijam ok 2l płynów dziennie.
Objawia się to tak, że rano popijam tylko tabletkę, a chodzę sikać z 5 razy w ciągu ok 2-3h (barwa przezroczysta). Pijam tylko wodę i mam wrażenie, że z przerzuceniem się głównie na nią + herbatę w ciągu dnia to tak mam. Pijąc jakieś kolorowe napoje tak nie miałem.
Trochę mi to dokucza. Czy ktoś też tak ma i łączy to z nerwicą? W sumie pijam ok 2l płynów dziennie.
Czysta woda ? Jeśli tak to nic dziwnego, że dodatkowo się odwadniacz.
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
Od kiedy woda jest niedobra? Picie samej czystej wody w umiarze nie jest powodem odwodnienia, jeśli zadba się o zapewnienie organizmowi podaży sodu oraz potasu z zbilansowanej diety. Nie mówimy tutaj o ciężkim wysiłku, albo maratonie na stimach, prawda? Wtedy trzeba już sięgnąć po dobre izotoniki, lub dodawać elektrolity do płynów.
@7dni Przyjrzyj się swojej diecie najpierw, albo spróbuj zmienić wodę na średnio/wysoko zmineralizowaną i obserwuj, czy nie zauważasz poprawy. Możesz również zastosować najprostszy domowy izotonik. Oto przepis: wymieszaj 500 ml wody, sok z 1/2 cytryny, 1 łyżkę miodu (węglowodany) oraz szczyptę soli (sód).
@7dni Przyjrzyj się swojej diecie najpierw, albo spróbuj zmienić wodę na średnio/wysoko zmineralizowaną i obserwuj, czy nie zauważasz poprawy. Możesz również zastosować najprostszy domowy izotonik. Oto przepis: wymieszaj 500 ml wody, sok z 1/2 cytryny, 1 łyżkę miodu (węglowodany) oraz szczyptę soli (sód).
Poczytaj o napojach hipertonicznych i hipotonicznych. Jak tam 0.5l wody wypije spoko, 1l też raczej przejdzie ale jak on wypija +2l codziennie to choć część wody musi być lekko osolona i dobrze jakby choć trochę cukru w niej było
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
Piwo 0% dobrze nawadnia
03 czerwca 20267dni pisze: Czy ktoś miał/ma nerwice pęcherza lub coś takiego?
Objawia się to tak, że rano popijam tylko tabletkę, a chodzę sikać z 5 razy w ciągu ok 2-3h (barwa przezroczysta). Pijam tylko wodę i mam wrażenie, że z przerzuceniem się głównie na nią + herbatę w ciągu dnia to tak mam. Pijąc jakieś kolorowe napoje tak nie miałem.
Trochę mi to dokucza. Czy ktoś też tak ma i łączy to z nerwicą? W sumie pijam ok 2l płynów dziennie.
Ja odkąd byłem zmuszony stanowczo ograniczyć alkohol, to wypijam co najmniej półtora litra czystej (wody mineralnej). Do tego dwie gorzkie kawy i kilka herbat z miodem i cytryną, która zawsze zjadam.
Noż... To już lepiej wodę pić.
04 czerwca 2026CloneserSztuki pisze: Piwo 0% dobrze r
Uwaga! Użytkownik london5 jest zbanowany na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
Czemu piwo O% gorsze od wody przy nawodnieniu? Woda przelatuje odrazu a piwko nawadnia czuje to zawsze. Mylę sie to mnie poprawcie…
Wyświetl profil - sclero2014
Ranga: Kompetentny
Rejestracja: 04 sierpnia 2019
Płeć: chłopak
- ZASŁUGI
- Kompetentny
- 2814Liczba postów
- 369Karma otrzymana
- 49Karma przydzielona
- 0 Edycje Narkopedii
Wyświetl profil - 7dni
Ranga: Chat mod
Rejestracja: 10 sierpnia 2019
- ZASŁUGI
- Chat mod
- 385Liczba postów
- 87Karma otrzymana
- 16Karma przydzielona
- 0 Edycje Narkopedii
Wyświetl profil - Stteetart
Ranga: Kompetentny
Rejestracja: 11 czerwca 2017
- ZASŁUGI
- Kompetentny
- 9732Liczba postów
- 1925Karma otrzymana
- 341Karma przydzielona
- 2Edycje Narkopedii
Wyświetl profil - Stteetart
Ranga: Kompetentny
Rejestracja: 11 czerwca 2017
- ZASŁUGI
- Kompetentny
- 9732Liczba postów
- 1925Karma otrzymana
- 341Karma przydzielona
- 2Edycje Narkopedii
Wyświetl profil - CloneserSztuki
Rejestracja: 17 września 2024
Płeć: chłopak
- ZASŁUGI
- 410Liczba postów
- 40Karma otrzymana
- 71Karma przydzielona
- 0 Edycje Narkopedii
Wyświetl profil - nCuX
Rejestracja: 29 stycznia 2019
Płeć: chłopak
- ZASŁUGI
- 2286Liczba postów
- 288Karma otrzymana
- 194Karma przydzielona
- 0 Edycje Narkopedii
Wyświetl profil - london5
Rejestracja: 01 sierpnia 2010
Płeć: chłopak
- ZASŁUGI
- 5985Liczba postów
- 1238Karma otrzymana
- 1003Karma przydzielona
- 43Edycje Narkopedii
Wyświetl profil - CloneserSztuki
Rejestracja: 17 września 2024
Płeć: chłopak
- ZASŁUGI
- 410Liczba postów
- 40Karma otrzymana
- 71Karma przydzielona
- 0 Edycje Narkopedii
NarkoMemy dodaj swój
HyperTuba
dodaj film
Artykuły
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/hazelden.jpg)
Polska 2026 wygląda jak Stany Zjednoczone w 1996
O polskim systemie leczenia uzależnień opioidowych - z perspektywy pacjenta po dziewięciu ośrodkach.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/marihuanawpsychiatrii.jpg)
Marihuana w psychiatrii. Dlaczego „nie leczy” nie oznacza „nie działa”?
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/cannabis-dementia-neuroscince.jpg)
Marihuana a demencja. Nowe badanie przyniosło zaskakujące wyniki
Newsy
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/z6923661qcela-w-wiezieniu.jpg)
Narkotyki ukryte w papierze? Naukowcy wzięli pod lupę listy płynące do więzień!
Naukowcy z Politechniki Krakowskiej pracują nad innowacyjną metodą wykrywania substancji psychoaktywnych, która może znacząco usprawnić działania służb i laboratoriów. Ich celem jest stworzenie prostego, szybkiego i niedrogiego testu opartego na zjawisku fluorescencji, czyli emisji światła przez odpowiednio przygotowane związki chemiczne.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/cannabis-effects-brain-mental-health.jpg)
Ryzyko udaru wyższe o 37 proc. Naukowcy wskazują na popularną używkę
Marihuana może zwiększać ryzyko udaru mózgu – wynika z analizy danych ponad 100 mln osób. W przypadku konopi wzrost ryzyka wyniósł 37 proc., ale jeszcze większe wartości odnotowano przy kokainie i amfetaminie. Badacze osobno sprawdzili też osoby poniżej 55. roku życia.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/alko-vs-marijuana-1038x692.png)
Amerykanie zamieniają alkohol na konopie. Media straszą uzależnieniem, a statystyki pokazują sukces
Nagłówki amerykańskich i światowych mediów znowu uderzyły w alarmistyczne tony. Wszystko za sprawą najnowszych badań opublikowanych na łamach prestiżowego czasopisma JAMA Psychiatry, z których wynika, że w USA rośnie odsetek osób zmagających się z problematycznym używaniem marihuany (CUD) – szczególnie wśród mężczyzn powyżej 35. roku życia.
