TALK - Rozmowy [H]

[sclero2014]

Tobie Sclero to bym polecił BetainęHCL... jak jest problem z kwasem żołądkowym to się żelazo nie wchłania a kurkumina zadziała odwrotnie... jako chelator wybierze ci żelazo z organizmu.

No z tą BetainąHCL pomyśle bo jest coś na rzeczy bo nie dość że brakuje mi żelaza przez co zawsze wyniki krwi ( hemoglobina itp nisko ) to i biore żelazo w formie leku biore i to nie mało i nadal lipa .. spróbować mogę ale dzięki za radę :)

@Morfeo A napisz co robisz w ciągu dnia ze pijesz tyle wody ? Bo jeśli np. Ćwiczysz uprawiasz sport czy pracujesz fizycznie to nie ma sie co martwić a wrecz przeciwnie właśnie dobrze że dużo pijesz wody przy wysokiej aktywności.. gorzej jeśli np. leżysz cały dzień do gory brzuchem ..

[aktimeltheMelanz]

Ćwiczę z 1.5 godziny, ale siłowo. Nie leżę, ale nie pracuję fizycznie. Czasami mi się zdarza, gdy np. mam 4l napoju, zrobię dobre zupy, które lubię i np. wypiję tyle wody do godziny 18 a potem jeszcze przed snem sobie miętę zaparzę. To nie jest tak codziennie, ale czasami mam takie dni. Nie puchnie mi ciało ani nic.

[7dni]

Czy ktoś miał/ma nerwice pęcherza lub coś takiego?
Objawia się to tak, że rano popijam tylko tabletkę, a chodzę sikać z 5 razy w ciągu ok 2-3h (barwa przezroczysta). Pijam tylko wodę i mam wrażenie, że z przerzuceniem się głównie na nią + herbatę w ciągu dnia to tak mam. Pijąc jakieś kolorowe napoje tak nie miałem.
Trochę mi to dokucza. Czy ktoś też tak ma i łączy to z nerwicą? W sumie pijam ok 2l płynów dziennie.

[Stteetart]

Czysta woda ? Jeśli tak to nic dziwnego, że dodatkowo się odwadniacz.

[troopaoftomorrow]

Od kiedy woda jest niedobra? Picie samej czystej wody w umiarze nie jest powodem odwodnienia, jeśli zadba się o zapewnienie organizmowi podaży sodu oraz potasu z zbilansowanej diety. Nie mówimy tutaj o ciężkim wysiłku, albo maratonie na stimach, prawda? Wtedy trzeba już sięgnąć po dobre izotoniki, lub dodawać elektrolity do płynów.

@7dni Przyjrzyj się swojej diecie najpierw, albo spróbuj zmienić wodę na średnio/wysoko zmineralizowaną i obserwuj, czy nie zauważasz poprawy. Możesz również zastosować najprostszy domowy izotonik. Oto przepis: wymieszaj 500 ml wody, sok z 1/2 cytryny, 1 łyżkę miodu (węglowodany) oraz szczyptę soli (sód).

[Stteetart]

Poczytaj o napojach hipertonicznych i hipotonicznych. Jak tam 0.5l wody wypije spoko, 1l też raczej przejdzie ale jak on wypija +2l codziennie to choć część wody musi być lekko osolona i dobrze jakby choć trochę cukru w niej było

[CloneserSztuki]

Piwo 0% dobrze nawadnia

[nCuX]

Czy ktoś miał/ma nerwice pęcherza lub coś takiego?
Objawia się to tak, że rano popijam tylko tabletkę, a chodzę sikać z 5 razy w ciągu ok 2-3h (barwa przezroczysta). Pijam tylko wodę i mam wrażenie, że z przerzuceniem się głównie na nią + herbatę w ciągu dnia to tak mam. Pijąc jakieś kolorowe napoje tak nie miałem.
Trochę mi to dokucza. Czy ktoś też tak ma i łączy to z nerwicą? W sumie pijam ok 2l płynów dziennie.

Zacznij pić czystą wodę najlepiej muszyniankę.

[london5]

Ja odkąd byłem zmuszony stanowczo ograniczyć alkohol, to wypijam co najmniej półtora litra czystej (wody mineralnej). Do tego dwie gorzkie kawy i kilka herbat z miodem i cytryną, która zawsze zjadam.

Piwo 0% dobrze r

Noż... To już lepiej wodę pić.

[CloneserSztuki]

Czemu piwo O% gorsze od wody przy nawodnieniu? Woda przelatuje odrazu a piwko nawadnia czuje to zawsze. Mylę sie to mnie poprawcie…