Tytoń ma osobny dział → >LINK<
Ogólnie jak wygląda dzień no i jakies pro tipy/wskazówki. ile osob w celi itp.
a co dzien taki
7:00 apel
7:30 sniadanie
9:00 spacer 1h
12:00 obiad
18:00 kolacja
a ile osob to roznie byłem i na celi z 16stoma osobami byłem też w celach 2 osobowych różne są
trening robiliśmy o 20:00 jak nie było siłowni w zk czyli ćwiczenie butelkami zawiniętymi w prześcieradła lub pompki z kims na plecach ale tez rozkręcane łózka by wyciskać na klate czasami ktos na połyk z widzenia wziął dopki/dragi to na celi pił płyn do naczyń żeby wyrzygać i sie ćpało
ogolnie wiekszosc to pustoglowki wjebane w stymulanty opiatowcy i ci co dają w żyle niemile widziani trzeba sie postawić żeby nie dojezadzali czyli nie znęcali się nad tobą kilka razy pokażesz ze nie dasz sie poniżać to odpuszczają
Czasem nie rozpisuje sie bo niektorzy pytaja a jak wrzucam odpowiedz na pol strony to nie chce im sie tego czytac. Byles w stanie wykonac prosty eksperyment- to lecimy dalej.
Taniny zbijaja dzialanie kofeiny (tez jest w herbacie). Caly gorzki / cierpki smak to wina tanin
Herbata wyplukuje zelazo, wapn i wit b1.
Niektorzy radza- parzyc do 2min, przed parzeniem "ogrzac" kubek ciepla woda i dopiero zalac, nie zalewac wrzatkiem lub odczekac chwile.
Ja obecnie praktycznie wszystko (herbaty,ziola) parze zupelnie inaczej pilnujac czasu i warunkow.
Obserwacje sa conajmniej zaskakujace.
Zwlaszcza polecam inwestycje w herbaty lisciaste. Nie zadne prasowane czy ekspresowe.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
Dziś zrobiłem trzeci eksperyment (pierwszy, drugi) z podgrzanym wcześniej kubkiem. Wziąłem dwie torebki herbaty czarnej Lipton (~4 g) i zalałem wrzątkiem. Parzyłem 4 minuty.
Przed wypiciem byłem śpiący, nieruchawy, a kilka minut po wypiciu poczułem się dobrze i zabrałem się do działania. Co ciekawe, tym razem skurcz żołądka był silniejszy niż przy poprzednich eksperymentach (choć wcześniej używałem więcej herbaty). Poczułem nawet napływ "słodkiej" śliny, jak przed wymiotowaniem. Jednak negatywne efekty szybko przeszły.
W następnych eksperymentach spróbuję metody na podgrzany kubek oraz nie zalewania wrzątkiem i krótszego czasu parzenia. Tak, obserwacje są zaskakujące. To jedna z tych sytuacji, w której wydawało mi się, że coś wiem i praktykowałem to źle przez kilkadziesiąt lat.
Dzięki za porady!
Analiza danych: Otwarcie legalnych sklepów z marihuaną powiązane ze spadkiem zgonów opioidowych
Jeden na dziesięciu trzydziestolatków pracuje pod wpływem. Naukowcy biją na alarm
Narkotykowy krajobraz Europy. Nowy trendy na czarnym rynku
Mikrobiom jelitowy wpływa na pociąg do alkoholu
Mikroorganizmy tworzące mikrobiom jelitowy mogą wpływać na spożycie alkoholu, manipulując układem nagrody w mózgu - informuje czasopismo „mBio”.
Trump: sześciu przemytników zginęło w naszym ataku na łódź transportującą narkotyki
Prezydent USA Donald Trump poinformował, że amerykańskie siły we wtorek przeprowadziły atak na łódź u wybrzeża Wenezueli, którą według wywiadu przemycano narkotyki. Zginęło sześć osób, które Trump nazwał „narkotykowymi terrorystami”.
Ks. Krystian na celowniku służb. Była już pigułka gwałtu, koka dla ubogich i śmierć znajomego
Nowe informacje w sprawie księdza Krystiana K. z Sosnowca oskarżonego o posiadanie narkotyków i nieumyślne spowodowanie śmierci 21-latka. W minioną niedzielę (12 października) duchowny został wylegitymowany przez patrol policji w Katowicach. Miał przy sobie podejrzaną substancję. Śledczy badają, czy nie jest ona zakazana. Jakub Jagoda, zastępca prokuratura rejonowego Katowice Północ, poinformował "Fakt" o okolicznościach sprawy księdza Krystiana.
