Tytoń ma osobny dział → >LINK<
Ogólnie jak wygląda dzień no i jakies pro tipy/wskazówki. ile osob w celi itp.
a co dzien taki
7:00 apel
7:30 sniadanie
9:00 spacer 1h
12:00 obiad
18:00 kolacja
a ile osob to roznie byłem i na celi z 16stoma osobami byłem też w celach 2 osobowych różne są
trening robiliśmy o 20:00 jak nie było siłowni w zk czyli ćwiczenie butelkami zawiniętymi w prześcieradła lub pompki z kims na plecach ale tez rozkręcane łózka by wyciskać na klate czasami ktos na połyk z widzenia wziął dopki/dragi to na celi pił płyn do naczyń żeby wyrzygać i sie ćpało
ogolnie wiekszosc to pustoglowki wjebane w stymulanty opiatowcy i ci co dają w żyle niemile widziani trzeba sie postawić żeby nie dojezadzali czyli nie znęcali się nad tobą kilka razy pokażesz ze nie dasz sie poniżać to odpuszczają
Czasem nie rozpisuje sie bo niektorzy pytaja a jak wrzucam odpowiedz na pol strony to nie chce im sie tego czytac. Byles w stanie wykonac prosty eksperyment- to lecimy dalej.
Taniny zbijaja dzialanie kofeiny (tez jest w herbacie). Caly gorzki / cierpki smak to wina tanin
Herbata wyplukuje zelazo, wapn i wit b1.
Niektorzy radza- parzyc do 2min, przed parzeniem "ogrzac" kubek ciepla woda i dopiero zalac, nie zalewac wrzatkiem lub odczekac chwile.
Ja obecnie praktycznie wszystko (herbaty,ziola) parze zupelnie inaczej pilnujac czasu i warunkow.
Obserwacje sa conajmniej zaskakujace.
Zwlaszcza polecam inwestycje w herbaty lisciaste. Nie zadne prasowane czy ekspresowe.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
Dziś zrobiłem trzeci eksperyment (pierwszy, drugi) z podgrzanym wcześniej kubkiem. Wziąłem dwie torebki herbaty czarnej Lipton (~4 g) i zalałem wrzątkiem. Parzyłem 4 minuty.
Przed wypiciem byłem śpiący, nieruchawy, a kilka minut po wypiciu poczułem się dobrze i zabrałem się do działania. Co ciekawe, tym razem skurcz żołądka był silniejszy niż przy poprzednich eksperymentach (choć wcześniej używałem więcej herbaty). Poczułem nawet napływ "słodkiej" śliny, jak przed wymiotowaniem. Jednak negatywne efekty szybko przeszły.
W następnych eksperymentach spróbuję metody na podgrzany kubek oraz nie zalewania wrzątkiem i krótszego czasu parzenia. Tak, obserwacje są zaskakujące. To jedna z tych sytuacji, w której wydawało mi się, że coś wiem i praktykowałem to źle przez kilkadziesiąt lat.
Dzięki za porady!
Ciemna strona zieleni: Wszystko, co musisz wiedzieć o negatywnych skutkach nadużywania konopi
Mundur nie izoluje od rzeczywistości. O hipokryzji, która pęka na komisariatach
Jedna dawka "molekuły duszy" może pokonać depresję na pół roku
CBZC uderza w narkobiznes. Zatrzymano 27 osób
Funkcjonariusze Centralnego Biura Zwalczania Cyberprzestępczości zatrzymali 27 osób podejrzanych m.in. o wprowadzanie na terenie województwa opolskiego znacznych ilości środków odurzających i substancji psychotropowych. Z ustaleń śledczych wynika, że grupa zajmowała się dystrybucją marihuany oraz mefedronu, czerpiąc z tego procederu stałe korzyści majątkowe.
Marihuana i tytoń zmniejszają objętość mózgu. Te konkretne obszary ulegają zmianom
Marihuana i tytoń wpływają niekorzystnie na mózg. Analiza ponad 103 badań z udziałem ponad 72 tys. osób pokazuje, że używanie marihuany i palenie tytoniu wiąże się ze zmniejszeniem objętości mózgu. Naukowcy wskazują konkretne obszary, takie jak ciało migdałowate, hipokamp i istota szara, które ulegają zmianom.
KAS wykryła 50 kg marihuany w przesyłkach z odzieżą
Funkcjonariusze Służby Celno-Skarbowej z Mazowieckiego Urzędu Celno-Skarbowego w Warszawie skontrolowali przesyłki znajdujące się w jednej z firm spedycyjnych w Pruszkowie. W ośmiu paczkach wykryli narkotyki.
