Połóż się na łóżku w ciemnym pokoju. Musisz być wykąpana, a pościel powinna być świeża. Zamknij oczy i staraj się rozluźnić mięśnie - po chwili przyjdzie relaks. Na końcu musisz opanować ruchy gałek ocznych - musisz się skupić aby i te mięśnie rozluźnić...
Po 30 minutach powinnaś zasnąć.
Przed tą operacją, ja słucham jeszcze muzyki relaksacyjnej - np. David Gilmour, kawałki "Blue", "Then I Close My Eyes" oraz "Smile".
Powodzenia
aparat.relaksu@hyperreal.info
Nowy blog - tym razem dopracowany:)
https://junkiepump.wordpress.com/
Swoją drogą nie rozumiem ludzi którzy nabijają niezłą kabzę takim dopalaczom, a później cierpią chujowe samopoczucia i zakładają takie tematy.
W życiu bym nie wydał kupy kasy na coś po czym wiem że będę chujowo się czuł. Taka prawda
A alko, cóż... może rozluźni, ale mnie wprowadza zawsze w "rzucanie się" po łóżku. A zielsko powoduje jeszcze większe paranoje zjazdowe. Ale ja nie jestem obiektywny, na mnie wszystko działa nie tak jak powinno :D
Pacjenci szukają ulgi w bólu. Jak zmienia się podejście do medycznej marihuany w Polsce
Od 2019 roku trwa złota era medycyny psychodelicznej
Logika Valium, a nie LSD: narkotyki, artyści, mieszczaństwo i codzienność do znieczulenia [WYWIAD]
Alkohol daleko od kasy i z brzydką etykietą
Minister Katarzyna Kęcka o walce z piciem w "Miodowej 15".
Produkowali tyle amfetaminy, że narkotyki musieli wozić taczką
Ponad 64 kilogramy amfetaminy, nielegalna linia produkcyjna i dwie osoby zatrzymane – to efekt działań specjalnego wydziału antynarkotykowego łódzkiej policji. Ilości narkotyków były tak duże, że do ich transportu sprawcy wykorzystywali… taczkę.
Trump uznał fentanyl za broń masowego rażenia. „Używają go, by zabijać Amerykanów”
Prezydent USA Donald Trump podpisał w poniedziałek rozporządzenie uznające fentanyl za broń masowego rażenia. W uzasadnieniu stwierdził, że „wrogowie USA używają go, by zabijać Amerykanów”. Oświadczył zarazem, że rozważa złagodzenie federalnych restrykcji obejmujących marihuanę.
