TALK - Rozmowy [H]

[lakiluk12]

Siema, jak odstawisz ćpanie to organizm będzie się regulował, przeżyłem sam. Oczywiście nie badałem się tak dogłębnie, ale stany depresyjne, stany lękowe miałem dość długi czas, po roku rutyny- praca-siłownia-DOM. Wszystko wróciło do w miare względnego stanu to znaczy- stany depresyjne znikneły (nie wliczam gorszych dni bo wiadomo), stany lękowe też znikneły, normalnie zacząłem funkcjonować. Rutyna naprawde jest dobra w dłuższej perspektywie choć ciężko ją utrzymać

[Biomechanikus]

Tylko że ja nie cpam i nie cpalem nigdy. Przewlekly stres zabralem ze soba w dorosle zycie z dysfunkcyjnego domu. Dziala on na mnie somatycznie, ciagle cos mnie boli, strzyka, miesnie pospinane, slaby sen, zawroty glowy, niedocisnienie, mroczki przy schylaniu, natlok mysli , tych egzystencjalnych tez. Badania rezonansu glowy ok oprocz powiekszonej szyszynki, tomografia jamy brzuszne celowana w nadnercza tez wyszlo ok, morfologia ok, mocz i inne wszystki dobrze, no fizycznie zdrow jak koń. Ale kortyzol szaleje i acth powyzej normy. Nie cpam ale wygladam jak narkus, blada twarz, cienie pod oczami i cienka skora, wygladam jak panda. A trenuje na silce 23 lata, zdrowo sie odzywiam, wspolpracowalem z dobrym dietetykiem. Czyli wychodzi na to ze choruje dusza. Wygladam na twarzy jak stereotyp osob chorych psychicznie czyli blady z pizdami na oczach, wiecznie zmeczony i niewyspany. Hormony ok

[GermanskiOprawca]

@Biomechanikus

Na tym forum nikłe szanse, że ktoś znajdzie rozwiązania na Twoje problemy.

Tutaj troszkę inne problemy z głowami użytkowników występują xD

[tikitaki]

Hormony ok

Zbadałbym sobie tarczycę: TSH i jeszcze chyba dwa jakieś tam związane z tarczycą. Sam wynik TSH nie powie wszystkiego.

A co do stresu wyniesionego z domu to ja byłem tak nerwowy, że nie mogłem rozmawiać z dziewczynami. Odwagę dodawał mi alko i wpadłem. Potem jakiś "mądry" lekarz wpakował mnie miesiącami w duże dawki benzo. Teraz mam na lęki: rano: duolexetinum, pregabalinę rano i wieczorem (doskonale rozluźnia, likwiduje skurcze i bóle i pięknie działa na masę objawów somatycznych, uspokaja itd.), trittico na noc (tak przymula nasennie) i taki lek też na noc, który dostałem ze względu na jego działanie uboczne: u mnie wywołuje po godzinie piękną naturalną senność, choć jak ktoś zadzwoni i zacznę coś robić nie usypia mnie. Te na noc biorę w odstępach bo trochę jak przyćpany chodzę jak wezmę razem. Pewnie odstawię Trittico, bo po tym ketrelku i tak chce się spać i usypiam często zanim wezmę to Trittico.

[spokojnie07]

Nerwica lękowa…chyba tak to poprawnie można określić po tym co opisałeś …jakbym czytał swoją odczucia : to najczęściej z domu dysfunkcyjnego „pochodzi”….Nie ma na to ani złotego środka/leku ani metod wychodzenia z tego…podobno terapia poznawczo-behawioralna daje dobre rezultaty…podobno

[Biomechanikus]

Hormony ok

Zbadałbym sobie tarczycę: TSH i jeszcze chyba dwa jakieś tam związane z tarczycą. Sam wynik TSH nie powie wszystkiego.

A co do stresu wyniesionego z domu to ja byłem tak nerwowy, że nie mogłem rozmawiać z dziewczynami. Odwagę dodawał mi alko i wpadłem. Potem jakiś "mądry" lekarz wpakował mnie miesiącami w duże dawki benzo. Teraz mam na lęki: rano: duolexetinum, pregabalinę rano i wieczorem (doskonale rozluźnia, likwiduje skurcze i bóle i pięknie działa na masę objawów somatycznych, uspokaja itd.), trittico na noc (tak przymula nasennie) i taki lek też na noc, który dostałem ze względu na jego działanie uboczne: u mnie wywołuje po godzinie piękną naturalną senność, choć jak ktoś zadzwoni i zacznę coś robić nie usypia mnie. Te na noc biorę w odstępach bo trochę jak przyćpany chodzę jak wezmę razem. Pewnie odstawię Trittico, bo po tym ketrelku i tak chce się spać i usypiam często zanim wezmę to Trittico.

Tsh, ft3, ft4 o ktorych wspominasz mam sprawdzone przez lekarza i jest ok. Coraz bardziej zaczynam akceptowac ze to nerwica bo sa dni kiedy jest normalnie, no to czuc poprostu w zachowaniu, w pewnosci siebie, nie mruze oczu patrzac na kogos, bo w tych stanach czesto oczy mnie pieka a jak mam patrzec na kogos dluzej w rozmowie to mi lekko łzawia. Somaty poteguja sie po nie przespanej kiepskiej nocy. Od dawien dawna mam problemy ze snem. Wtedy mam taki specyficzny ucisk potylicy i w kolo glowy ogolnie, jak pod imadlem. Czytalem tez o derealizacji, depersonalizacji, czasem jak patrze na ludzi to tak dziwnie wygladaja dla mnie mowie "o to czlowiek i wyglada tak i tak" albo spojrze np na dlon to ze taka obca sie wydaje. To juz jak jestem naprawde przebodzcowany, przemeczony. Ale sa dni ze moge przerzuca gory i czuje sie tak jak powinienem, a przynajmnuej tak mi sie wydaje ze to jest wtedy normalnosc

[TooMuchSmoke]

spróbuj medycznej mj, jakiejs mocnej indici na sen najlepiej - może uwalić cie do twardego snu na wiele godzin

[Biomechanikus]

Mam fajny olejek cbd 20% polskiej produkcji. Tylko przestalem go uzywac w trakcie brania opipramolu

[RobertoSS]

trawka na sen dla Niego - tak ,ale tu trzeba dotrzec do przyczyny i pracowac na tym. Skonczylem terapie poznawczo-behawioralną na bezsennosc ,a potem na Gad(Nerwice). Ciezka praca ,ale lęk sie obnizal z kazda kolejną sesją.
Spokojnie to tylko nerwica i LĘK ,ktory Cie "skopie",ale nic poza tym. Od tego sie nie umiera ;)

[psychoKulka]

Witam, od kilku lat zmagam się z atakami paniki całkowicie opornymi na jakiekolwiek leki, chciałam zapytać czy znaleźliście jakiś psychiczny, fizyczny czy jakikolwiek inny sposób który w ułamku sekundy pomaga na tego typu sytuacje? Zdarzają mi się dosyć często co bardzo utrudnia mi funkcjonowanie co za tym idzie przestałam prawie przez to wychodzić z domu bojąc się gdzieś w otwartej przestrzeni doznać tego uczucia. Jeszcze jedno pytanko, czytałam ostatnio o terapii elektrowstrząsowej czy są tu może osoby który skorzystały z tego zabiegu i widzą poprawę w swoim funkcjonowaniu?
Nie jest to sytuacja kryzysowa. jest (niestety) pełno ludzi na forum w podobnej sytuacji, przeniesiono do istniejacego już watku. /Devixo