TALK - Rozmowy [H]

[subtelnydotykpiekna]

Witam,
lecę już ponad rok na 4F-MPH/IPH. Często leci alko do tego. W tle Clonazepam (staż wieloooletni).

L-Tyrozyna
Yerba Mate
Zielona Herbata
Witamina C
Vitamin Multiple Sport

cały czas w suplementacji.

Chcę/Muszę z tego zejść. Pamiętam zejście z EPH. Masakra.
Proszę o porady jak z tego lekko zejść, jaka suplementacja.

Z góry wielkie thx.

Wydzieliłem nowy temat, bo Twój problem znikł w tle innych... Może ktoś pomoże i pozostanie dla potomnych.

[subtelnydotykpiekna]

Dzięki wielkie za zainteresowanie tematem :cheesy:
negatywne efekty na ZERO od fenidatów się nasilają.
najbardziej niebezpieczny to mocne nakierunkowanie myśli na samobójstwo.
pzdr.

[NegatywneWibracje]

Dzięki wielkie za zainteresowanie tematem :cheesy:

Ok, zainteresuję się.
Krok nr:
1. Odstawiasz.
2. Gratuluję, udało się!

Nie musisz dziękować.

[Stteetart]

najbardziej niebezpieczny to mocne nakierunkowanie myśli na samobójstwo.
pzdr.

Problem o wiele glebszy niz Ci sie wydaje.
Odstaw tyrozyne, yerbe i green tee jak nie chcesz poglebienia tego.

[vortexxix]

Zgadzam się ze Stteetart - wszelkie stymulanty, nawet tak lekkie jak zielona herbata, lepiej ograniczyć, za to warto do "suplementacji" włączyć jakąś aktywność fizyczną, najlepiej na świeżym powietrzu - półgodzinny wieczorny spacer potrafi bardzo wiele zmienić w samopoczuciu.
Może to będzie frazes, ale dobrym pomysłem będzie też włączenie pozytywnego, optymistycznego myślenia - odrzuć te dręczące rozkminy, jak to fatalnie się czujesz po odstawce, najlepiej przestać w ogóle o tym myśleć i zająć umysł czymś ciekawszym.

[Stteetart]

Zielona nie jest wcale taka lekka jak sie wydaje.
Bardzo slabo blokuje COMT ale przy osobach czulych na katecholaminy to moze starczyc.

Yerba mocno odwadnia.

Na start zacznijcie od ukladu cholinergicznego.
Np. Urosept

Do tego rumianek+ lecytyna slonecznikowa.
Byl super przepis antagonista nmda + inhibitor cholinesterazy+ lecytyna.

Do tego dieta z kompletnym ZEREM CUKRU+ wszystko co wspomaga metabolizm przekaznikow (wit D +wit B + reszta witamin)+ w jedzeniu sporo bialka (min 1gr na kg/m.c)+sod/potas/wapn i pozniej adaptogeny/lekkie imao.

[DorianGray]

Spoiler:

Początki prawdziwego zjazdu zaczynają się po ok. 36 godzinach od ostatniej dawki, kiedy MPH jest już w zdecydowanej większości wydalony. Patrząc po sobie, mogę zgadywać, że w całości pozbywamy się tego z organizmu w przeciągu mniej więcej 2 i pół dnia.

po MPH jest zjazd?

Jak nadużywasz, rośnie tolerka i wrzucasz jeszcze więcej i trwa to długo, oj są. Chociaż dalej uważam, że stosowanie najniższych dawek rzędu 5mg 2 razy dziennie i odpowiednia dieta są w stanie zmniejszyć to do minimum. Ja nie umiem się kontrolować więc porzuciłem substancję, szkoda zdrowia.

A dobre jedzenie przed wrzuceniem pozwalało na normalne funkcjonowanie bez lęków, także to chyba najważniejsza rzeczy. Tylko łatwo o niej zapomnieć, jak się człowiek wkręci w robienie czegoś i zapomina o obiedzie i kolacji

Ja akurat posłużyłem się skrótem myślowym, nazywając zjazdem stan omawiany parę postów wcześniej, ale rzeczywiście, może występować też stan bardzo podobny do typowego zjazdu po całonocnym/tygodniowym ćpaniu.

Z perspektywy czasu, gdybym miał udzielić sobie rady z gatunku "hipoteza chuj go wie", poleciłbym stosowanie razem z MPH antydepresantów z grupy SSRI. Sceptycznie do tego podchodziłem na początku, ale teraz widzę, że okresy na takim połączeniu były dużo łagodniejsze i dla organizmu (subiektywnie), i dla psychiki.

[NegatywneWibracje]

Zgadzam się, zjazdy ze stimów podczas brania SSRI i spółki były o wiele łagodniejsze i mniej rujnujące dla aktywności, i też w tę stronę sam bym celował. Przy czym radzenie tego autorce z wieloletnim stażem na forum uznałem za zbyt banalne, bo ona raczej liczy na cud który wydarzyć się nie może.

[Stteetart]

[mention]DorianGray[/mention] kilku userow pisalo juz o tym, ze przy fenidatach konieczne jest stosowanie serotogenikow.

[NegatywneWibracje]

U mnie ten lajfhak działał przy wszystkich stimach. Fenidatach, amfetaminach, ketonach. Zwały zawsze były lżejsze.