Czasem uprawiam sporty, gimnastykę, ale dużo siędzeę i leżę, bo tam wygodnie. Chociaż, też spacerując bądzż rowerem kręce ze 10km.
Nie martw się. To co piszesz wcale nie wygląda tak źle.
Tu trzeba coś na odkrztuszanie , od tygodnia nie palę zielska ani tytoniu.
Rano pluję czarną smołą.
Palisz ?
To mnie troche pociesza, aczkolwiek jeśli stimy rozmawalają neuroprzekaźniki, jak je pozniej wyregulować? Z czasem gdy nie biore nic wroci do normy samo? Czy trzeba je jakoś stymulować, ile to moze potrwac
A w kwestii dochodzenia do siebie to trudno powiedzieć ile to zajmie. Każdy organizm jest inny i dochodzi do tego milion czynników zewnętrznych.
Na pewno warto ćwiczyć najlepiej naświerzym powietrzu- zadbasz o ogólną wydolność i naprodukujesz sobie trochę endorfin.
Dobrze jest też pouczyć się, ew.krzyżówki, sudoku, zadania logiczne ( tworzą się nowe połączenia między neuronami.
Jeżeli chodzi o suplementy to może chwilę zaczekaj bo niestety efekt może być odwrotny od zamierzonego.
Trzymaj się
![[mem]](https://hyperreal.top/wtf/memy/d/d83ff329-c015-450a-92c0-e3ef9573430c/3cmcwho.jpg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=nxyCWzIV8fJz5t5dUSIx%2F20250814%2FNOTEU%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250814T221101Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=d7209e0879718b5d67e489bbc001326452b7380c2e0710ffa91f61d1fb8a8a16)
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/zdzojntempolak.png)
Polacy a marihuana w 2025 roku: Co mówią najnowsze badania?
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_artykul_skrot/psyloszwajcaria.jpg)
Szwajcaria – jedyne miejsce w Europie z legalną terapią psychodeliczną
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/jurekpatryk.jpg)
Ćpali po 96 godzin, żeby cokolwiek poczuć. Fragment mocnego reportażu Patryka Jurka
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/paczkomatdomeyki.jpg)
Dopalacze rozsyłali paczkomatami. Handlowali narkotykiem "zombie"
Patent na "bezpieczną" dystrybucję środków psychotropowych opracowała ukraińsko-polsko-białoruska grupa przestępcza. Mężczyźni magazynowali, sortowali, a następnie rozsyłali do paczkomatów środki psychotropowe. W ramach śledztwa nadzorowanego przez Prokuraturę Rejonową w Pruszczu Gdańskim zatrzymano 8 mężczyzn i zabezpieczono flakkę o wartości miliona złotych.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/pippismoking.jpg)
Legalizacja marihuany a młodzież: Nowy raport z USA obala mity
Czy legalizacja marihuany dla dorosłych sprawi, że nastolatki zaczną masowo po nią sięgać? To jeden z najczęstszych argumentów przeciwników zmian w prawie. Najnowszy, obszerny raport federalny ze Stanów Zjednoczonych pokazuje coś zupełnie innego. Użycie marihuany przez młodzież nie tylko nie rośnie, ale w niektórych grupach nawet spada. Czas przyjrzeć się faktom.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/sun16_1.jpg)
Policjant złapany z narkotykami w Kołobrzegu. Prokuratura i policja ujawniły nowe fakty
Podczas festiwalu muzyki elektronicznej w Kołobrzegu zatrzymany został 40-letni policjant z Gdańska, który miał przy sobie narkotyki. - Została uruchomiona procedura zawieszenia policjanta w czynnościach służbowych - mówi o2.pl asp. szt. Mariusz Chrzanowski, rzecznik prasowy KMP w Gdańsku.