Czasem uprawiam sporty, gimnastykę, ale dużo siędzeę i leżę, bo tam wygodnie. Chociaż, też spacerując bądzż rowerem kręce ze 10km.
Nie martw się. To co piszesz wcale nie wygląda tak źle.
Tu trzeba coś na odkrztuszanie , od tygodnia nie palę zielska ani tytoniu.
Rano pluję czarną smołą.
Palisz ?
To mnie troche pociesza, aczkolwiek jeśli stimy rozmawalają neuroprzekaźniki, jak je pozniej wyregulować? Z czasem gdy nie biore nic wroci do normy samo? Czy trzeba je jakoś stymulować, ile to moze potrwac
A w kwestii dochodzenia do siebie to trudno powiedzieć ile to zajmie. Każdy organizm jest inny i dochodzi do tego milion czynników zewnętrznych.
Na pewno warto ćwiczyć najlepiej naświerzym powietrzu- zadbasz o ogólną wydolność i naprodukujesz sobie trochę endorfin.
Dobrze jest też pouczyć się, ew.krzyżówki, sudoku, zadania logiczne ( tworzą się nowe połączenia między neuronami.
Jeżeli chodzi o suplementy to może chwilę zaczekaj bo niestety efekt może być odwrotny od zamierzonego.
Trzymaj się
![[mem]](https://hyperreal.top/wtf/memy/f/ff48a177-af2c-4186-addf-12a249923537/922n0h.jpg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=nxyCWzIV8fJz5t5dUSIx%2F20250815%2FNOTEU%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250815T104701Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=d38737c09c1453688a1d2e7b4ddef4856c10c86d9112a343f630e308c90d5bec)
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/mozg-jointy-1000.png)
„Tysiąc jointów później” – co naprawdę dzieje się z mózgiem stałego palacza marihuany?
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/cbd_0.jpg)
Legalne, ale traktowane jak podejrzane. Nowy biznes tonie w absurdach przepisów i kontroli
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/p06p0z0v.jpg)
Ekstaza i ekstaza: jak patrzyliśmy i patrzymy na narkotyki
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/flysky.jpg)
Może być nowym fentanylem. "Flysky" rozprzestrzenia się w USA
Nowy śmiertelnie niebezpieczny narkotyk rozprzestrzenia się w Stanach Zjednoczonych. Pojawił się m.in. na ulicach Chicago, Filadelfii i Pittsburgha. "Flysky" to heroina zmieszana z medetomidyną - środkiem uspokajającym stosowanym w weterynarii.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/lisbon_international_airport-scaled.jpg)
Milion dawek heroiny w jednym bagażu na lotnisku w Lizbonie. "Niezwykle starannie ukryte"
Milion indywidualnych dawek heroiny zarekwirowali funkcjonariusze portugalskiej policji w porcie lotniczym im. Humberto Delgado w Lizbonie. Narkotyki znaleziono w bagażu jednej z pasażerek.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/betel-c0faedab2ce4409c9a96a39b09b1561b.jpg)
Betel jest używany od co najmniej 4000 lat
Betel to po kofeinie, alkoholu i nikotynie najbardziej popularna używka na świecie. Jest używany od dawna i głęboko zakorzeniony w kulturze Azji. Chociaż żucie betelu wiąże się z zabarwieniem zębów, brak takie zabarwienia nie oznacza, że człowiek betelu nie żuł. Dlatego też stwierdzenie jego użycia w przeszłości wymaga specjalistycznych badań. Taki, jakich podjęli się naukowcy z Tajlandii, Australii i USA.