W ogóle mnie zastanawia, czy jeśli kofeina u mnie powoduje bezsenność, to czy inne stymulanty typu MPH, bupropion lub fenylopiracetam również by powodowały, czy może wynika to jedynie z nadwrażliwości. Taką yerbę mogę wypić z rana i jeszcze ją potem na drugi dzień z rana odczuwać. Do tego zwała po kofeinie u mnie jest całkiem mocna co jest dziwne, bo to w końcu bardzo lekka używka. Drżenia i osłabienie mogę zniwelować uzupełniając cukry i elektrolity, ale bezsenności nie potrafię. Zauważyłem, że jedyny sposób, abym mógł się codziennie wysypiać, to zamulanie się l-tryptofanem (+ kwas foliowy). Kiedy jakkolwiek próbuję się odmulić, to o regenerującym śnie mogę zapomnieć. Nie wyobrażam sobie jednak tak funkcjonować na dłuższą metę i raczej jeśli nie zdarzy się cud, to bez jakiegokolwiek stymulantu długo nie pociągnę, bo moje życie to dno. Wystarczyłaby kofeina i mooooże udałoby się coś z tego życia wycisnąć, ale sen jest dla mnie bardzo ważny, a po alternatywy do psychiatry nie wiem czy jest sens iść, bo nie chce mi się wierzyć, że mi również nie będą tego snu zaburzać.
Podejrzewam, że albo mam ADHD-PI, albo/i dystymię, która mi mocno zaburza funkcje poznawcze i raczej bez żadnego stacku nie będę w stanie nigdy wykorzystać pełnego potencjału.
Wydaje mi sie ze ciezko o jakis ndri,dri itd stymulant ktory da Ci dobry den,raczej ciezko o taki.
Sprobuj rozeniec gorski, z dobra obstawa do niego w posts I supli. Ja sie czulem dobrze po nim ogarniety i ze snem nie bylo problemow.
Z minusow to ze za mocno porobiony bylem i mialem dude zrenice. Sprobuj na prawde moze Ci pomoc.
Teanine biorę w dość wysokiej dawce. 2 x 800 mg, 2x 1 g treonianu magnezu, wieczorem do 2 g GABA i 20 mg B6 p5p . Do tygodnia opracuje coś lepszego pewnie.
W najbliższym czasie będę kombinował z antyoksydantami. Może być tak, że w różnych obszarach mózgu jest nierówny poziom przekaźników i przez to jest nieciekawa reakcja na stymulanty.
Ekstrakt w kapsulkach olimpu chyba ale dokladnej zawartosci Ci nie podam Bo nie pamietam.
Do tego szlo b.duzo supli zdrowe jedzenie ,Praca i 1h akywnosci fizycznej dziennie. Czulem sie swietnie i Sam sie zastanawiam teraz bad rozencem wlasnie bo tez czegos potrzebuje . Ty masz problem ze snem a ja z nadcisnieniem...
Aha I najwazniejsze, rozeniec nie dziala od kopa musisz poczekac na efekt 2-3 tygodnie Bo piszesz ze niewiele czules wiec moze tego nie wiesz.
12 lipca 2019Odmozdzony123 pisze: @serotoninowy W jakiej formie brałeś różeniec (susz, tabletki)? Jakiś czas temu brałem w formie tabletek (400 mg, 1% salidrozydu) i niewiele czułem, nawet jak brałem po kilka. Czy susz jest wyraźniejszy w działaniu? Z czym ewentualnie miksować, aby podbić działanie?
12 lipca 2019serotoninowy pisze: Musialem brac 25mg kwetiapiny luv 50mg czasem zeby moc spac a znam bardzo duzo stimow.
Wydaje mi sie ze ciezko o jakis ndri,dri itd stymulant ktory da Ci dobry den,raczej ciezko o taki.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
Chciałbym zasięgnąć opinii na temat środków stosowanych przeze mnie pod kątem nauki.
Mam 25 lat, dużo pracuję w różnych porach dnia często w nocy, do tego prowadzę swoją firmę i wymyśliłem sobie, że w tym wieku poprawię maturę i pójdę na jeszcze jedne ciężkie studia.
Od marca dużo się uczę, ograniczyłem czas pracy i sobie go mocno usystematyzowałem (po każdej dobie dwa dni wolne, po nocy chociaż doba żeby odespać) ze spaniem w pracy nie zawsze jest kolorowo wiadomo, czasem noc mogę przespać całą czasem wcale i muszę później "nadrabiać". W miarę możliwości ograniczam światło niebieskie, przed snem nie używam wcale telefonu i laptopa, jeżeli muszę to jest zainstalowany filtr światła niebieskiego, niestety w pracy zmuszony jestem z korzystania z tabletu bez możliwości instalacji filtrów, więc tak jak pisałem w nocy różnie bywa.
Niestety, ze względu na mało czasu na naukę musiałem zrezygnować z aktywnego sportu (wcześniej 3x w tygodniu siłownia) jedynie pozostały spacery, rower, czasem basen.
Obecnie stosuje:
- Ginko 2x120mg
- B complex 2xdziennie z 3 literowej firmy n K
- Żeń-szeń koreański rano 500 mg w tym Ginsenozydy 35 mg
- Różeniec 200 mg w tym 6 mg rozawin dziennie raz dziennie rano jeżeli po południu widzę, że będzie mi potrzebne pobudzenie daję drugi raz ok 16.
- Cytrynian magnezu 125 mg rano i 250 mg gdzieś w internecie wyczytałem, że tak powinno się brać razem z ginko w sumie jak teraz myślę nie wiem czy coś daje :)
- Bacopa monnieri 250mg 125mg bakozydów rano
- pikolinian 200 mcg - nie ciągnie mnie po nim do słodkiego
- do tego zawsze z rana parzę sobie dobrą kawę w zaparzarce ze świeżo mielonych ziaren, trzyma mnie mniej więcej od 5:30 do 12-13
Czy coś byście zmienili? Na pewno będzie wchodził jeszcze Modafinil, nie wiem tylko kiedy go dorzucić. Chciałem teraz i pociągnąć go do maja ale większość opinii jakie czytam są albo o jego doraźnym zastosowaniu albo max 3 miesiące więc nie chcę dawać za wcześnie, ewentualnie wrzucić go na same powtórki przed maturą. A może coś aptecznego? Czytałem o też o MPH ale ze względu na uzależnienie jak już to chyba przed samym egzaminem Mam dostęp do polskiej apteki. (Rozumiem przez to receptę wystawioną na mnie i zrealizowaną przeze mnie w aptece.)
Z góry dzięki za pomoc.
Opisała życie w Norwegii. "Narkotyki są tanie, a państwo opiekuńcze"
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii
Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie
Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany
Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.