25 września 2025Devixo pisze: jak z dieta? nie wrzucasz za dużo wegli? probowałeś carnivore? co do badań to test całkowity, test wolny, estro, prolka, fsh, lh, dht, shbg.
a no i jak sa w normie to praktycznie nic to nie znaczy. mieć 300 ng/dl teścia "w normie" to tak jak mieć kikut zamiast nogi i mówić, że noga pełna i zdrowa![]()
co do siłowni to zrób sobie deload - czyli tydzień/dwa trenujesz z mniejsza objetościa lub/i intensywnościa treningu i około 50% mniejszymi cieżarami, aby sie zregenerować.
@Lotnik69
Cisza w tym temacie. Ludzie dalej tylko na psychotropach lecą ?
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
11 marca 2026Stteetart pisze: Cisza w tym temacie. Ludzie dalej tylko na psychotropach lecą ?
ale ogolnie biore w dzien stack z nad+ i jakis tam pomocnicy, 2-3 shoty zwyklej przyprawy kurkumy z oliwą i na noc mel;atonine z cynkiem b6 tam troche nac jest, wklejałem kiedys
ale teraz zamowilem sobie prosdzek z prekursorem nad+, bo podobno samo nad+ jest za duze, aby sie w jelitach przecisnac czy cos
takie tam, nie jest to jakaś nieśmiertelność, spokojnie
ziolo jaralem sobie ponad rok niedawno, ale odstawiam bo nie bombi juz
i takie tam
Jajek od kur z wolnego wybiegu dużo spożywać na ogłupiającej substancji. A co nie warto ??
Ogólnie to tracę temat racetamow bo nie wiem do dzisiaj który jest lepszy czy fenylo czy amino
It's not going to be fun.
@PolskiLen
Zielsko to też gówno strasznie rozleniwia. Ja też ostatnio gałki trochę biore powiem ci dobra jest faza długa i ekonomiczna xd
It's not going to be fun.
Przytulia czepna ziele (to zielsko które przyczepia się do ubrań całymi gałązkami), mniszek lekarski kwiat (nie mlecz tylko!) i przetacznik ziele (rzadko spotykane ziele z różowymi kwiatami na górze).
Po jednej części do szklanki, zalać 200ml gorącej wody, odczekać pół godziny i wypić dwa razy dziennie po 100ml. Po paru dniach przynajmniej u mnie zauważalna spora różnica w jakości snu i poziomie energii za dnia. Tak się chciałem podzielić :)
Jeden z największych specjalistów od suplementacji rzuca "jak masz wzięcia bierz maslan sodu"... Nosz kurwa.
Po co ? Bez diagnostyki ? To piszą ludzie którzy nie mają pojęcia czym jest maslan i do czego służy.
Inny fachowiec siedzi i wymienia 10 podstawowych suplementów które powinniśmy przyjmować. Nie ma w tym za grosz ładu i składu bo jest tam m.in DHEA bez IA (nawet roślinnego), jest tam miedź i cynk które się wykluczają i choćby D3 z omega...
Jeszcze gdzie indziej chłop wymienia suplementy które pomogą uwrażliwić receptory na dopaminę i wymienia tam tyrozynę.
Ręce opadają. W pierwszej kolejności pełna diagnostyka, ustalenie czego chcemy, oczekujemy i co może na nas źle działać. W 90 proc wystarczy poukładać dietę wywalić cukier (czy to glukozę, czy syrop gl-fr, czy cukier owocowy) ustabilizować sen, wywalić telefon i rolkowanie a lepsze samopoczucie przyjdzie z czasem. No ale dziś lepiej wierzyć w magiczną tabletkę...
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
Od daru bogów do codziennej ucieczki. Co antropologia mówi o naszym związku z alkoholem
Mundur nie izoluje od rzeczywistości. O hipokryzji, która pęka na komisariatach
Amerykanie zamieniają alkohol na konopie. Media straszą uzależnieniem, a statystyki pokazują sukces
Nagłówki amerykańskich i światowych mediów znowu uderzyły w alarmistyczne tony. Wszystko za sprawą najnowszych badań opublikowanych na łamach prestiżowego czasopisma JAMA Psychiatry, z których wynika, że w USA rośnie odsetek osób zmagających się z problematycznym używaniem marihuany (CUD) – szczególnie wśród mężczyzn powyżej 35. roku życia.
Ogromny transport kokainy. Narkotyki za 19 mln zł ukryto w złomie
Ponad 350 kg kokainy o czarnorynkowej wartości przekraczającej 19 mln zł przechwycili funkcjonariusze Krajowej Administracji Skarbowej w Gdyni. Narkotyki były ukryte wewnątrz ciężkich metalowych elementów znajdujących się w kontenerach ze złomem. Śledztwo w tej sprawie nadzoruje Prokuratura Okręgowa w Gdańsku.
Narkotyki ukryte w papierze? Naukowcy wzięli pod lupę listy płynące do więzień!
Naukowcy z Politechniki Krakowskiej pracują nad innowacyjną metodą wykrywania substancji psychoaktywnych, która może znacząco usprawnić działania służb i laboratoriów. Ich celem jest stworzenie prostego, szybkiego i niedrogiego testu opartego na zjawisku fluorescencji, czyli emisji światła przez odpowiednio przygotowane związki chemiczne.
