TALK - Rozmowy [H]

[Stteetart]

jak z dieta? nie wrzucasz za dużo wegli? probowałeś carnivore? co do badań to test całkowity, test wolny, estro, prolka, fsh, lh, dht, shbg.
a no i jak sa w normie to praktycznie nic to nie znaczy. mieć 300 ng/dl teścia "w normie" to tak jak mieć kikut zamiast nogi i mówić, że noga pełna i zdrowa

co do siłowni to zrób sobie deload - czyli tydzień/dwa trenujesz z mniejsza objetościa lub/i intensywnościa treningu i około 50% mniejszymi cieżarami, aby sie zregenerować.

@Lotnik69

ALAT i ASPAT to podstawa hormonów

Cisza w tym temacie. Ludzie dalej tylko na psychotropach lecą ?

[Sophieee]

Chyba tak, sama szukam czegoś co pobudzi pracę mózgu do nauki np, a nie będzie chemią. Suple i zioła na mnie działają średnio, teraz testuję grzyby lion's mane i yerbę, po kawie i kofeinie usypiam.

[hubii]

Cisza w tym temacie. Ludzie dalej tylko na psychotropach lecą ?

od czasu do czasu

ale ogolnie biore w dzien stack z nad+ i jakis tam pomocnicy, 2-3 shoty zwyklej przyprawy kurkumy z oliwą i na noc mel;atonine z cynkiem b6 tam troche nac jest, wklejałem kiedys
ale teraz zamowilem sobie prosdzek z prekursorem nad+, bo podobno samo nad+ jest za duze, aby sie w jelitach przecisnac czy cos
takie tam, nie jest to jakaś nieśmiertelność, spokojnie


ziolo jaralem sobie ponad rok niedawno, ale odstawiam bo nie bombi juz
i takie tam

[PolskiLen]

A pręgę dalej bierzesz ? Bo z tym ziołem to wyskoczyles jak do spowiedzi. Żeby to nie był wątek tematyczny to nie neguje a nawet się ustosunkuję by moderator nie miał tego za śmietnik.
Jajek od kur z wolnego wybiegu dużo spożywać na ogłupiającej substancji. A co nie warto ??
Ogólnie to tracę temat racetamow bo nie wiem do dzisiaj który jest lepszy czy fenylo czy amino