jestem alkoholikiem, czesto zdarzają mi się ciągi alkoholowe
niecały miesiąc temu piłem bardzo dużo wódy przez około tydzień czasu, gdy odstawiłem, nie mogłem kompletnie zmrużyć oka, więc postanowiłem zrobić sobie odwyk od wódy poprzez alprox.
Jadłem 0,5mg rano 0,5mg w południe i 1mg przez +/- 5dni, schodząc z dawek po 0,5mg. pomogło mi to, spałem bez zarzutów poza dużą potliwością. potem zamienilem alprox na melatonine i było git.
Niestety Jakiś czas temu znów wpadłem w ciąg alkoholowy który trwał tydzień, znów pełno wódy, tylko tym razem do wódy na ostatnie 3 dni dolozylem alprox, nie wiem ile dokładnie w jakiej dawce ale możliwe że było to 2-3mg Alproxu przez 3 dni mieszane z wódką. (mam amnezję z tamtych dni). Obecnie nie pije od 3 dni i jestem w posiadaniu Zomirenu SR, wczoraj i przed wczoraj zjadłem 3,5mg przy czym miałem bardzo duże problemy z zaśnięciem, spałem po około 2-3h. Mam nadzieję, że dzisiaj będzie lepiej ze snem mimo że zmniejszam dawke do 2,5mg.
Natomiast jak w bezpieczny sposób odstawić teraz alprox? Nie pije alko 3 dni, 0,5mg Zormirenu SR pomaga mi na jakieś kilka godzin zmniejszyć skutki odstawienne.
Czy lepiej załatwić relanium i schodzić z dawek poprzez diazepam?? najdłużej bralem benzo przez tydzień, nie chciałbym brać ich zbyt długo...
I pytanie czy gdybym umówił się do psychiatry prywatnie, dostałbym od niego jakąś pomoc/receptę na benzo, mimo, że nigdy nie miałem ich przypisanych?
Pewnie prywatnie szybciej dostał byś benzo ale pytanie po co i czy warto ? i tak masz zajechane receptory gaba-ergiczne i dalej chcesz je rozwalać tabletkami ? słabe rozwiązanie lepiej poproś o jakiś antydepresant nasenny może być Trazodon i nawet nie myśl o stosowaniu benzo bo źle się czujesz...
A pregabalina powinna pomoc przetrwać najgorszy czas depresji i ułatwia zaśnięcie poproś o pregabaline dawki 150 rano i noc po 2 tygodniach nie bież na noc kiedy Trazodon się już rozkręci.
dzieki za odpowiedź
A sam sobie pomożesz takimi rzeczami jak IMBIR sporo swieży starty na drobnej tarce 5g dziennie i rumianek dużo po 20 gram dziennie rano wieczór. obje substancje troche poprostują ci receptory i będziesz mógł zasnąć, nie bój żaby spokojnie można nie spać 2 tygodnie i nic ci się nie stanie (chybaXD) a tak serio to i tak po kilku dniach zaczniej zapadać w mikro sen i to będzie musiało starczyć, nie licz na lekarzy sam weź się za swoje zycie i zdrowie bo oni ci i tak nie pomogą dostaniesz leki i spierdalaj pan.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/mjleaves.jpg)
Polska zmaga się z "treatment gap". Psycholog: etykieta ćpuna blokuje dostęp do pomocy
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/cbd_0.jpg)
Legalne, ale traktowane jak podejrzane. Nowy biznes tonie w absurdach przepisów i kontroli
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/germancannaclubs.jpg)
Niemiecki ekspert: trudno dostrzec w legalizacji konopi cokolwiek pozytywnego
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_artykul_skrot/marijuanabasic_0.jpg)
Medyczna marihuana. Przerwa tolerancyjna – prosty sposób, by konopie znów działały lepiej
Choć powszechnie uważa się, że jeśli dawka przestaje działać, należy ją zwiększyć – nie zawsze jest to właściwe podejście. U niektórych osób większa dawka działa wręcz odwrotnie, ponieważ ich organizm rozwinął zbyt wysoką tolerancję. Zwiększanie dawki może osłabić działanie terapeutyczne i zwiększyć koszty leczenia. Przerwa tolerancyjna (tzw. tolerance break) oraz zmniejszenie dawek po jej zakończeniu może zwiększyć korzyści terapeutyczne i obniżyć potrzebne ilości konopi nawet o 60%.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/mz_chce_zakazac_sprzedazy_e-papierosow.jpg)
Nowelizacja ustawy tytoniowej. MZ chce zakazać sprzedaży jednorazowych e-papierosów
Ministerstwo Zdrowia opublikowało projekt nowelizacji ustawy o ochronie zdrowia przed następstwami używania tytoniu i wyrobów tytoniowych. Jednym z jego głównych założeń jest całkowity zakaz sprzedaży jednorazowych e-papierosów, zarówno tych z nikotyną, jak i bez niej.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/dopalamy.jpg)
Powracająca moda na dopalacze. RPD apeluje o sprawną interwencję
W sprawie edukacji dzieci i młodzieży na temat substancji psychoaktywnych zwróciła się Rzeczniczka Praw Dziecka do Ministry Edukacji. – Z rosnącym niepokojem odnotowuję kolejne doniesienia medialne alarmujące o powracającej wśród dzieci i młodzieży modzie na dopalacze. Prawdopodobnie szeroka dostępność tych nielegalnych substancji – sprzedawanych m.in. poprzez Internet – oraz ich relatywnie niska cena sprawiają, że środki zastępcze oraz nowe substancje psychoaktywne zyskują coraz większą popularność, także wśród młodych ludzi – wskazała Monika Horna-Cieślak w piśmie do MEN z 2 czerwca.