TALK - Rozmowy [H]

[loggan]

Dziękuję wszystkim za odpowiedzi.
@Vetulani44 Próbowałem Xanax i było lżej, ale pracuję, prowadzę i nie chcę być zmulony w robocie, zasypiać za kółkiem. Rano mam po Xanax duże problemy ze wstawaniem nawet po 0.5 mg.

Druga sprawa, to przewlekły stres związany z konfliktem z drugą połową od ponad roku, która też ma po tym problemy ze sobą, ale nie chce o tym rozmawiać, woli chować głowę w piasek i winić cały świat za swój stan. Im bardziej się tym stresuję, tym piski są głośniejsze, głosy także. Uczę się to olewać, przyzwyczajać się jak to szumów usznych, ale najgorzej jest w ciszy i przed snem.

Boję się psychiatry, boję się że mi wpisze uzależnienie w papiery a rodzina wykorzysta to przeciwko mnie.

Wyjazd na parę dni z domu, z toksycznego otoczenia rodziny i odpoczynek wiele pomaga. Niestety, wracają natrętne myśli i się zaczyna.

@tosieniedzieje Czy przez ćpanie można się realnie dorobić schizofrenii?

[Vetulani44]

Zobacz jaka będzie reakcja na NAC. Idź do apteki i poproś ACC Optima. Rozpuść i wypij 2-3 tabletki czyli 1200-1800mg NAC. @loggan

Zanim będziemy kombinować lepiej sprawdzić proste sposoby.

[Stteetart]

@loggan Próbowałeś wrzucić benzo? Nie sugeruję długoterminowego zażywania ale ja osobiście bym zarzucił żeby sprawdzić jaka będzie zmiana.

Synek, zlituj się nad chłopem. Powtórzmy. Uzależnienie bierze się z nieradzenia sobie z sobą. Dawanie ludziom którzy odchodzą z uzależnienia benzo to jak dawanie komuś bez przeszkolenia granatu.

tosieniedzieje Czy przez ćpanie można się realnie dorobić schizofrenii?

Można ale to trwa.

Druga sprawa, to przewlekły stres związany z konfliktem z drugą połową od ponad roku, która też ma po tym problemy ze sobą, ale nie chce o tym rozmawiać, woli chować głowę w piasek i winić cały świat za swój stan. Im bardziej się tym stresuję, tym piski są głośniejsze, głosy także. Uczę się to olewać, przyzwyczajać się jak to szumów usznych, ale najgorzej jest w ciszy i przed snem.

Sam sobie odpowiadasz na pytania. Idź do terapeuty i zacznij rozmawiać. Drugiej połówce postaw sprawę jasno.
Generalnie benzo czy leki tu nie pomogą a konkretne decyzje i dobrze poprowadzona terapia.
Ja przed snem puszczam np noc w kosmosie - i patrząc po komentarzach nie tylko ja .
A co do konkretów to ucz się skupienia na oddechu, mięśniach itp. To działa podobnie jak Twoje skupienie na problemach tylko tutaj umiejetnie przekierowujesz energię w inne miejsce. Są też metody masażu uszu itp.


A co do ubokow które się utrzymują - niektóre będą się trzymać i do pół roku. Zwłaszcza jeśli odstawiasz cold turkey.