TALK - Rozmowy [H]

[Odmozdzony123]

@return_zero W jakich dawkach bierzesz l-teaninę i ile razy dziennie? Byłaby w stanie razem z resztą stacku jakoś umożliwić picie herbaty, kawy lub yerby nie martwiąc się o problemy ze snem?

W ogóle mnie zastanawia, czy jeśli kofeina u mnie powoduje bezsenność, to czy inne stymulanty typu MPH, bupropion lub fenylopiracetam również by powodowały, czy może wynika to jedynie z nadwrażliwości. Taką yerbę mogę wypić z rana i jeszcze ją potem na drugi dzień z rana odczuwać. Do tego zwała po kofeinie u mnie jest całkiem mocna co jest dziwne, bo to w końcu bardzo lekka używka. Drżenia i osłabienie mogę zniwelować uzupełniając cukry i elektrolity, ale bezsenności nie potrafię. Zauważyłem, że jedyny sposób, abym mógł się codziennie wysypiać, to zamulanie się l-tryptofanem (+ kwas foliowy). Kiedy jakkolwiek próbuję się odmulić, to o regenerującym śnie mogę zapomnieć. Nie wyobrażam sobie jednak tak funkcjonować na dłuższą metę i raczej jeśli nie zdarzy się cud, to bez jakiegokolwiek stymulantu długo nie pociągnę, bo moje życie to dno. Wystarczyłaby kofeina i mooooże udałoby się coś z tego życia wycisnąć, ale sen jest dla mnie bardzo ważny, a po alternatywy do psychiatry nie wiem czy jest sens iść, bo nie chce mi się wierzyć, że mi również nie będą tego snu zaburzać.

Podejrzewam, że albo mam ADHD-PI, albo/i dystymię, która mi mocno zaburza funkcje poznawcze i raczej bez żadnego stacku nie będę w stanie nigdy wykorzystać pełnego potencjału.

[serotoninowy]

Wydaje mi sie ze silniejsze stymulanty spowoduja jeszcze mocniejszy efekt. Ja na bupropionie latalem disc mocno porobiony patrzac z perspektywy czasu. MPH I fenylopiracetam daja pewnie nieco inny efekt ale moc pewnie podobna. Musialem brac 25mg kwetiapiny luv 50mg czasem zeby moc spac a znam bardzo duzo stimow.

Wydaje mi sie ze ciezko o jakis ndri,dri itd stymulant ktory da Ci dobry den,raczej ciezko o taki.

Sprobuj rozeniec gorski, z dobra obstawa do niego w posts I supli. Ja sie czulem dobrze po nim ogarniety i ze snem nie bylo problemow.
Z minusow to ze za mocno porobiony bylem i mialem dude zrenice. Sprobuj na prawde moze Ci pomoc.

[Odmozdzony123]

@serotoninowy W jakiej formie brałeś różeniec (susz, tabletki)? Jakiś czas temu brałem w formie tabletek (400 mg, 1% salidrozydu) i niewiele czułem, nawet jak brałem po kilka. Czy susz jest wyraźniejszy w działaniu? Z czym ewentualnie miksować, aby podbić działanie?

[return_zero]

@Odmozdzony123
Teanine biorę w dość wysokiej dawce. 2 x 800 mg, 2x 1 g treonianu magnezu, wieczorem do 2 g GABA i 20 mg B6 p5p . Do tygodnia opracuje coś lepszego pewnie.

W najbliższym czasie będę kombinował z antyoksydantami. Może być tak, że w różnych obszarach mózgu jest nierówny poziom przekaźników i przez to jest nieciekawa reakcja na stymulanty.

[AnnaS]

Fenylopiracetam jest naprawdę silny tylko trzeba go odpowiednio brać nie non stop , spać i jeść odpowiednią żywność nie śmieci.

[serotoninowy]

@Odmozdzony123
Ekstrakt w kapsulkach olimpu chyba ale dokladnej zawartosci Ci nie podam Bo nie pamietam.

Do tego szlo b.duzo supli zdrowe jedzenie ,Praca i 1h akywnosci fizycznej dziennie. Czulem sie swietnie i Sam sie zastanawiam teraz bad rozencem wlasnie bo tez czegos potrzebuje . Ty masz problem ze snem a ja z nadcisnieniem...

Aha I najwazniejsze, rozeniec nie dziala od kopa musisz poczekac na efekt 2-3 tygodnie Bo piszesz ze niewiele czules wiec moze tego nie wiesz.

[Andromalius]

Też u mnie leci różeniec 1tabs rano 200mg z 6 mg rozawin. Działanie poczułem dopiero po jakichś 3 tygodniach. Dorzuciłem do tego jeszcze ginko 2x120mg w ciągu dnia. Odczucia ogólnie fajne, człowiek nie jest zamulony, nie pobudza za mocno, ma się wrażenie, że wszystko się ułoży. Bardzo deliaktny

[Stteetart]

@serotoninowy W jakiej formie brałeś różeniec (susz, tabletki)? Jakiś czas temu brałem w formie tabletek (400 mg, 1% salidrozydu) i niewiele czułem, nawet jak brałem po kilka. Czy susz jest wyraźniejszy w działaniu? Z czym ewentualnie miksować, aby podbić działanie?

Kup korzen ciety i miel mlynkiem do jogurtu.

Musialem brac 25mg kwetiapiny luv 50mg czasem zeby moc spac a znam bardzo duzo stimow.

Wydaje mi sie ze ciezko o jakis ndri,dri itd stymulant ktory da Ci dobry den,raczej ciezko o taki.

Najgorszy mozliwy mix.

[nCuX]

Jeśli chodzi różeniec to ja kupowałem ten z solgaru był skuteczny opierdoliłem 2 opakowania tylko dosyć drogi około 100zl za opakowanie i jadłem 4 tabsy dziennie ustabilizował depresje i wyciszył głody narkotykowe.

[Andromalius]

Witam!
Chciałbym zasięgnąć opinii na temat środków stosowanych przeze mnie pod kątem nauki.
Mam 25 lat, dużo pracuję w różnych porach dnia często w nocy, do tego prowadzę swoją firmę i wymyśliłem sobie, że w tym wieku poprawię maturę i pójdę na jeszcze jedne ciężkie studia.
Od marca dużo się uczę, ograniczyłem czas pracy i sobie go mocno usystematyzowałem (po każdej dobie dwa dni wolne, po nocy chociaż doba żeby odespać) ze spaniem w pracy nie zawsze jest kolorowo wiadomo, czasem noc mogę przespać całą czasem wcale i muszę później "nadrabiać". W miarę możliwości ograniczam światło niebieskie, przed snem nie używam wcale telefonu i laptopa, jeżeli muszę to jest zainstalowany filtr światła niebieskiego, niestety w pracy zmuszony jestem z korzystania z tabletu bez możliwości instalacji filtrów, więc tak jak pisałem w nocy różnie bywa.
Niestety, ze względu na mało czasu na naukę musiałem zrezygnować z aktywnego sportu (wcześniej 3x w tygodniu siłownia) jedynie pozostały spacery, rower, czasem basen.
Obecnie stosuje:
- Ginko 2x120mg
- B complex 2xdziennie z 3 literowej firmy n K
- Żeń-szeń koreański rano 500 mg w tym Ginsenozydy 35 mg
- Różeniec 200 mg w tym 6 mg rozawin dziennie raz dziennie rano jeżeli po południu widzę, że będzie mi potrzebne pobudzenie daję drugi raz ok 16.
- Cytrynian magnezu 125 mg rano i 250 mg gdzieś w internecie wyczytałem, że tak powinno się brać razem z ginko w sumie jak teraz myślę nie wiem czy coś daje :)
- Bacopa monnieri 250mg 125mg bakozydów rano
- pikolinian 200 mcg - nie ciągnie mnie po nim do słodkiego
- do tego zawsze z rana parzę sobie dobrą kawę w zaparzarce ze świeżo mielonych ziaren, trzyma mnie mniej więcej od 5:30 do 12-13
Czy coś byście zmienili? Na pewno będzie wchodził jeszcze Modafinil, nie wiem tylko kiedy go dorzucić. Chciałem teraz i pociągnąć go do maja ale większość opinii jakie czytam są albo o jego doraźnym zastosowaniu albo max 3 miesiące więc nie chcę dawać za wcześnie, ewentualnie wrzucić go na same powtórki przed maturą. A może coś aptecznego? Czytałem o też o MPH ale ze względu na uzależnienie jak już to chyba przed samym egzaminem Mam dostęp do polskiej apteki. (Rozumiem przez to receptę wystawioną na mnie i zrealizowaną przeze mnie w aptece.)
Z góry dzięki za pomoc.