TALK - Rozmowy [H]

[CloneserSztuki]

Dokładnie trzeba działać jak to pudzian mówi samo nic się nie zrobi

[KapitanAizen]

Mam pytanie: kiedy zauważyłeś pierwszą wyraźną poprawę? Już w pierwszym tygodniu czy raczej po kilku tygodniach regularnego brania? I czy oprócz energii wróciło też odczuwanie przyjemności z rzeczy, które wcześniej lubiłeś robić?

Start działania był mega szybki. Myślę 2-3 dni. Właśnie przywróciło odczuwanie przyjemności i chęć do podejmowania aktywności. No bo to chyba największy problem jest anhedonii, że po co robić coś jak to nie sprawia przyjemności.

@Stteetart
Nie no nie tak, że po MPH jest napęd bez celu. Bo miałem rzeczy do ogarnięcia i MPH mnie pchał do przodu. Więc miałem ogarnięte dzięki niemu te rzeczy co musiałem mieć ogarnięte, ale nie dawało to ani trochę szczęścia.

A co do badań to sprawdzałem hormony, witaminy, cukier, stan wątroby itp. i albo nie było nieprawidłowości albo takie minimalne, że nie dawałyby takich objawów. Ale nie zdziwiłoby mnie gdyby to coś było na poziomie dolegliwości fizycznych.

[PolskiLen]

Kapitanie. Szczęście to głównie serotonina i cały skomplikowany układ serotoni-ergiczny który do dziś nie został rozpracowany. Starczy powiedzieć, że agonizm czy antagonizm receptorów 5ht choćby 2 powoduje ich sentetyzacje...

Nie wiem moim zdaniem ważna jest komunikacja jelita mózg w jelitach bakterie produkujące serotoninę. Powiesz działa obwodowo a ja powiem pokaż dowody, że tylko obwodowo.
Już wiedzą, że nerw błędny to jak szlak awaryjny komunikacji mózg organy.

Pisze wskazuwkowo na tyle jesteś inteligentny że ogarniesz

[Krzysztofscorpion]

Jelita drugi mózg to prawda.Jelita są nazywane „drugim mózgiem”, ponieważ posiadają własny, potężny układ nerwowy i faktycznie wysyłają sygnały zwrotne do mózgu. Co ciekawe, około 80% sygnałów biegnie z dołu do góry, czyli właśnie z jelit do głowy.

[Stteetart]

Mam pytanie: kiedy zauważyłeś pierwszą wyraźną poprawę? Już w pierwszym tygodniu czy raczej po kilku tygodniach regularnego brania? I czy oprócz energii wróciło też odczuwanie przyjemności z rzeczy, które wcześniej lubiłeś robić?

Start działania był mega szybki. Myślę 2-3 dni. Właśnie przywróciło odczuwanie przyjemności i chęć do podejmowania aktywności. No bo to chyba największy problem jest anhedonii, że po co robić coś jak to nie sprawia przyjemności.

@Stteetart
Nie no nie tak, że po MPH jest napęd bez celu. Bo miałem rzeczy do ogarnięcia i MPH mnie pchał do przodu. Więc miałem ogarnięte dzięki niemu te rzeczy co musiałem mieć ogarnięte, ale nie dawało to ani trochę szczęścia.

A co do badań to sprawdzałem hormony, witaminy, cukier, stan wątroby itp. i albo nie było nieprawidłowości albo takie minimalne, że nie dawałyby takich objawów. Ale nie zdziwiłoby mnie gdyby to coś było na poziomie dolegliwości fizycznych.

DHEA, SHBG, testo, estradiol, pregnolon, kwas metylmalonowy, tarczyca. To tak na start. Gdziekolwiek wartość w dolnych widełkach to już są kłopoty. Poziom testosteronu w widełkach ale w dole to już lipa.

Kapitanie. Szczęście to głównie serotonina i cały skomplikowany układ serotoni-ergiczny który do dziś nie został rozpracowany. Starczy powiedzieć, że agonizm czy antagonizm receptorów 5ht choćby 2 powoduje ich sentetyzacje...

Je tam.

Ja wskoczyłem na trt jakiś czas temu. Ale na forum nawet o tym nie wspominam, bo, żeby wejść na trt to trzeba sporo rzeczy sobie ogarnąć, bo jak kto będzie siedział w domu i walił testo to sobie narobi problemów. Większych niż w przypadku mefedronu czy innych ketonów. I nawet biorę mniej niż zalecił lekarz, bo. Je ma.potrzeby aż tak windowania hormonów. I jest spoko, ogarniam wszystko po kolei.

[PolskiLen]

Spoko @Stteetart
Pamiętam jak pisałeś post, że tak naprawdę to hormony rządzą człowiekiem a neuroprzekaźniki to jak czepiać się o drobne są ważne nawet bardzo burdel w nich nie sprawi, że w hormonach będzie dobrze.
Wielu tego nie rozumie. Wielu nie rozumie, że tak podstawowe kwestie jak witaminy z grB B1 B6 B12 odrywają kluczową role w regulowania procesów metabolicznych naszych organizmów.
Nie odbiegając od tematu śmieszy mnie watek anty depresantow tej magicznej tabletki która rozwiązuje wszystkie problemy.
A tak naprawdę temat jest tak rozległy i złożony, że do dzisiaj tylko na prawdę dobrzy doktorzy i ludzie z doświadczeniem bez magistra wiedzą jak to wyprostować!

Szaczun street tyle mogę napisać jebać mnie pisze to bo wiem, że jakby nie twoje posty wielu z nas tu by już nie było.

[KapitanAizen]

Jedni powiedzą, że hormony. Inni, że choroby np. borelioza albo immunologiczne. Jeszcze inni, że minerały i witaminy.
Sprawdziłem najbardziej prawdopodobne przyczyny, ale też nie będę przepalał nie wiadomo jakiej ilości hasju na szukanie po omacku. Tym bardziej, że żadnych innych objawów nie mam co by mogły naprowadzić na trop.

Czasem lepsze jest pragmatyczne podejście.
Nawet jakby istniała inna przyczyna to i tak mogłoby się okazać, że da się tylko objawowo leczyć, albo terapia bardziej chamska od choroby.

[OjciecPio2]

W sumie rozumiem takie podejście. W pewnym momencie można wpaść w niekończące się szukanie "tej jednej przyczyny", która wszystko wyjaśni. Kolejne badania, kolejne teorie, kolejne fora i dalej człowiek stoi w miejscu.

Z drugiej strony warto pamiętać, że anhedonia i przewlekłe zmęczenie to często nie jest jeden uszkodzony element, tylko suma kilku rzeczy, z których każda osobno wygląda niegroźnie. Trochę gorszy sen, trochę stresu, trochę rozjechana aktywność fizyczna, jakieś niedobory, może predyspozycje genetyczne, może przebyte epizody depresyjne czy używki. Potem wszystko się nakłada i efekt końcowy jest dużo większy niż suma składników.

U mnie największym błędem było czekanie, aż wróci motywacja. Przez długi czas myślałem, że najpierw pojawi się chęć działania, a potem zacznę coś robić. W praktyce było odwrotnie – dopiero regularne działanie, nawet na siłę, stopniowo przywracało chęć do życia. Nie od razu i nie spektakularnie, ale jednak.

Dlatego jestem sceptyczny zarówno wobec teorii, że wszystko siedzi wyłącznie w hormonach, jak i wobec teorii, że wystarczy znaleźć jedną magiczną tabletkę. U części osób pewnie tak jest, ale mam wrażenie, że większość przypadków to dużo bardziej skomplikowana układanka.

[Krzysztofscorpion]

Blarcamesine
SA4503
PRE-084
Dereń lekarski owoce ( też są agonistą Sigma1)
Mam pytanie do Ciebie co o tym sądzisz?
@KapitanAizen

[CloneserSztuki]

Na czym się tu rozwodzić jeśli nie pamiętamy o podstawach jaki jest ruch, nawodnienie, odpowiednia dieta oraz przerwy to ogranizm się rozstraja i pojawiają się uboki fizyczne i psychiczne. Prosty przykład gitara np mamy 6 strun lecąc na ciągach to gramy gramy nie nastrajamy( czyli brąz ruchu nawodnienia i diety) gitara po dłuższym czasie gra chujowo tak samo organizm rozstraja się na wielu płaszczyznach więc trzeba znowu nastroić za pomocą stroika do gitary wszystkie struny żeby grała jak należy i przestac grać żeby brzmiała tak samo organizm przestać go tyrać wziąć stroik czyli być w ruchu, dać mu czas u dbać o michę z czasem nawet dłuższym wiele rzeczy dochodzi do punktu zerowego.
Ruch- wzmacnia organizm, wypaca toksyny i przyczynia się do neuroplastycznosci(zwłaszcza treningi siłowe)
Dieta- uzupełnia niedobory potrzebne do prawidłowego funkcjonowania wszystkich układów coś jak wymiana oleju w silniku.
Przerwa- daje możliwość organizmowi na spokojną regenerację bez zaburzania go co jest kluczowe.
Możemy teraz gdybać że hormony przekaźniki żołądek i wiele wiele innych… byłoby fajnie znaleść przyczynę wylowywania anhedonii ale nie zawsze się to udaje więc najważniejsze to dać organizmowi te 3 rzeczy i się tego mocno trzymać regularnie i być cierpliwym.
Ruch czas i micha naprostują wojownika!
Rozumiem że moja wypowiedź jest ogólnikowa ale jak chcemy rozwiązać problem najpierw trzeba zadbać o postawy które są kluczowe dopiero po dłuższym czasie jak nie ma poprawy mimo idealnego planu życiowego należy udać się do lekarza.
Ps przerwa od cpania to nie mam na myśli nmw 2 tyg miesiąc tylko dłuższym pół roku bądź rok.
Kiedyś miałem anhedonię testowałem wiele ale nic mnie tak nie podniosło jak praca i siłownia ale głównie siłownia i dźwiganie żelastwa.
Sport=panaceum