TALK - Rozmowy [H]

[Lady-K]

Moonlights
dlaczego właśnie wieczorem? Wszystkie żródła podają że l-tyrozynę należy jesć rano ,na czczo ,na długo przed węglowodanami.

[Moonlights]

Brałem rano, ale wtedy miałem mdłości i jakoś nie czułem działania. Gdy wezmę tuż przed snem, to jest lepiej i budzę się od razu zmotywowany i nastawiony bardziej do pracy :)
Nie narzucam na siłę pory przyjmowania, ja wypróbowałem i rankiem, i wieczorem - ta druga opcja działa efektywniej.

Pozdrawiam

[Morbid Angel]

Cieszę się, że jest lepiej.

Ze stosowaniem l-tyrozyny wieczorem to rzeczywiście trochę dziwne, ale może akurat Tobie to służy. Dawka 2000 mg jest dosyć duża. Jeśli masz zamiar stosować taką ilość przez dłuższy okres czasu to zrób badania tarczycy. Tak profilaktycznie.

[Moonlights]

Hmm... z ciekawości zajrzałem na wikipedię nt. tarczycy, i taka ciekawostka: w niedoczynności tarczycy jednym z objawów jest:

uczucie zmęczenia, osłabienie, senność, trudności w koncentracji, zaburzenia pamięci, stany depresyjne

.
Zakładając, że to z tego powodu (pi razy oko, nie mam badań, zero konkretów), l-tyrozyna pomaga w działaniu tarczycy.
Będę musiał iść do labolatorium i pobrać krew na oznaczenie poziomów h.tarczycowych. NFZ-owski lekarz mnie wyśmieje jak poproszę o skierowanie na takie badanie, wolę zapłacić i uniknąć wyśmiania...
Cholera, może to przez to... odezwę się gdy będę wiedział coś więcej.

[kfs]

Bardzo dużo osób ma problemy z tarczycą i nawet o tym nie wie. Warto zrobić gruntowne badania krwi (morfologię, OB, no i TSH) i moczu. Poziomy wapnia, żelaza, magnezu też są ważne. Mi np. wyszło, że z tarczycą wszystko ok (w młodości miałem niedoczynność), ale mam niedobór wit. D3, dostałem receptę na Colecalciferolum, za dwa miesiące kolejne badanie. Do dobrze sobie ustalić odpowiednią dietę wg. swojej grupy krwi i przyswajalności składników odżywczych.

[Morbid Angel]

Jeśli kasa nie stanowi problemu to oczywiście wybierz prywatną placówkę. Tam jesteś klientem, płacisz, jest normalna obsługa itd. Publiczna służba zdrowia (chociaż utrzymywana przez podatników) to muzeum mentalności z PRL-u.

[Lady-K]

Jeśli kasa nie stanowi problemu to oczywiście wybierz prywatną placówkę. Tam jesteś klientem, płacisz, jest normalna obsługa itd. Publiczna służba zdrowia (chociaż utrzymywana przez podatników) to muzeum mentalności z PRL-u.

Coś w tym jest choć i w prywatnej czasem zdarzają się osły.Ogólnie lekarze mnie rozpierdalają zarabiają od 60zl-90zl na godz (i mówię o NFZ-cie nie o prywatnych bo mam w bliskiej rodzinie lekarza pracującego tylko przez NFZ i własnie tyle ma na godz) a i tak olewają pacjentów i robia wielką łaskę..

[Moonlights]

Byłem, zrobiłem badania prywatnie +wizyta (80zł), hormony tarczycy w normie. Lekarz na początku trochę ponarzekał, że coraz to młodsi są pacjenci i w dodatku zachowują się jakby byli hipochondrykami. No dobra... Ale potem okazał się w porządku, pomijając takie pierdoły jak "musisz dbać o siebie", to mocno zaskoczył mnie receptą na... fluanxol. Mam brać 1tab rano, czyli 0,5mg. Ma mnie to zaktywizować i stłumić lęki, jednocześnie nie działając nasennie (gadał tam potem o tym, żebym nie miał problemów z sennością na lekcji, ja mu na to że mi to nie robi różnicy bo i tak na tych nudnych prawie że śpie ;p). W końcu konkrety! Mam czekać tydzień-2tygodnie na efekty.
Myślałem że lekarze bez specjalizacji psychiatrycznej nie mogą takich leków przepisywać. Jutro idę odebrać z apteki.

[przeto]

Błędne koło, farmakologicznie to się możesz ewentualnie uzależnić. Takie moje zdanie.
Jeśli mówisz, że jest lepiej, to nie bierz już żadnych chemicznych wspomagaczy. Brnij dalej w to co zacząłeś robić.
Styl życia to podstawa. Ruch i mikroelementy działają cuda. Radości szukaj w sobie, w tym co robisz.
Wszystko niemal już zostało powiedziane, skorzystaj z tych rad, a niedługo bedziesz panem swego.
Masz wybór, wybierz dobrze.
pozdrawiam

[Morbid Angel]

Błędne koło, farmakologicznie to się możesz ewentualnie uzależnić. Takie moje zdanie.
Jeśli mówisz, że jest lepiej, to nie bierz już żadnych chemicznych wspomagaczy. Brnij dalej w to co zacząłeś robić.
Styl życia to podstawa. Ruch i mikroelementy działają cuda. Radości szukaj w sobie, w tym co robisz.
Wszystko niemal już zostało powiedziane, skorzystaj z tych rad, a niedługo bedziesz panem swego.
Masz wybór, wybierz dobrze.
pozdrawiam

Moonlights: Powyżej wszystko na temat. Chemia zawsze ma swoje minusy i ograniczenia - jakkolwiek dziwnie brzmi to akurat na tym forum. Pamiętaj o tym. Obecne problemy i tak musisz pokonać. Czasem jest trudniej, a czasem łatwiej. Każdy ma lepsze i gorsze momenty.