Hobby, zajęcia pomagają się oderwać myślami i mózg ma co robić. Małymi kroczkami do przodu. Ważne aby robić coś co sprawia przyjemność, może to być majsterkowanie czy naprwa drzwiczek w szafce. Skrolowanie fb czy innych ustrojstw, głupich filmików nie pomaga, trzeba tego się wystrzegać.
Do tego zmiana diety. Z kebabowo/tłuszczowej/fastfoodowej, korzystać z sezonu i konsumować warzywa. Mi to pomaga. Do tego jogurty z owsiankami i owocami, rzecz o której bym nie pomyślał lata wstecz, dziś bez tego nie wychodze ze sklepu.
Dzielnie się opieram jeszcze aktywności fizycznej, typu siłownia, nigdy tam nie uczęszczałem, ciężko jakoś ruszyć. Trochę się ruszam, ale nie jest to typowo treningowo, choć pewnie by pomogło.
Wiadomo choroby współistniejące, zawsze powtarzam swojej pani doktor, że najważniejsza jest diagnoza, której do dziś mi nie postawili. Jednak ja sam podsuwałem swojej pani tropy i chyba trafiłem bingo, ale to jeszcze jest w 1 fazie badań i leczenia. Na dzień dzisiejszy zauważyłem, nie dużą, a wielką poprawe we wszystkich aspektach życia.
Wcześniej duloksetyna i potem arypiprazol bardzo mnie postawiły na nogi. Lekarz systematycznie namawia mnie na bieganie i krioterapię. Co ciekawe uważa że elektrowstrząsy są bardzo skuteczne ale nikt mi tego nie zrobi bo teraz lekarze się tego boją i unikają jak ognia, pajace. Ale "szczepionki" i dawki przypominające to skurwysyny w ludzi pakowali hurtowo.
05 czerwca 2025Stteetart pisze: Mógłbym znów pisac o mózgu który sam się napędza hobby ale zastanawiam się czy jest sens.
Lepiej usiąść i zacząć mówić o tym jak bardzo się komuś nie chce.
na razie to z Twojego opisu wynika, że sam szukasz sobie jednostki chorobowej, której być może nawet nie masz. Z konowała profesora nie zrobisz, a w ten sposób wynagradzasz ją za jej bierność. Niestety lekarzy, których z pełną powagą znaczenia tego określenia jako specjalista psychiatra można nazwać wąski wycinek tej profesji.
16 listopada 2025Tavoopile pisze:"Mógłbyś" ale tego nie zrobisz, bo tak naprawdę nie masz nic odkrywczego do napisania, jak w większości Twoich opublikowanych postów, na które się natknąłem. Wszędzie sprawiasz wrażenie jakbyś jedynie chciał brzmieć, że coś wiesz, a jedynie co robisz w swoich postach to lejesz wode, sypiesz populizmami i przy tym brzmisz dość groteskowo. Na początku, wydawało mi się, że warto Cię czytac, bo jesteś dość aktywny, a posty wyglądały dość merytorycznie, no ale po czasie doszedłem do wniosku, że uprawiasz tutaj jedynie farmazoniarstwo i robisz niepotrzebny szum.05 czerwca 2025Stteetart pisze: Mógłbym znów pisac o mózgu który sam się napędza hobby ale zastanawiam się czy jest sens.
Lepiej usiąść i zacząć mówić o tym jak bardzo się komuś nie chce.
Na tym forum obecnie większość to lekomani których cieszy mieszanie leków i szukają nowych miksów.
Druga grupa to ludzie uzależnieni którzy nie mają sił i/lub rozwiązują swoje problemu przy użyciu używek.
A post który zacytowałes... Dla ludzi którzy chcą i szukają to wyciągną z niego więcej niż z Twojego offtopu w którym chciałeś mi pojechać a wyszło jak zawsze.
Ja wyszedłem 6 lat temu z bagna. Pomogło mi odcięcie się od znajomych, znalezienie hobby "zajęcie czymś mózgu", suplementacja, stawianie sobie celów i wyzwań itd. A do tego wyrwanie się z internetu, wałkowania rolek czy czytania o niczym.
Ale jak poczytasz to zobaczysz - ludzie nie chcą rozwiązań, ludzie chcą kolejnej tabletki czy magicznego sposobu który nie będzie wymagać pracy.
trochę offtop, uprasza się o zaprzestanie słownych przepychanek i skupienie się na temacie - detronizator
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
Nie pogadanki w szkole, nie moralizowanie środowiska, co zawsze jest, kurwa, jakimś dla-świętego-spokoju post-pierdoleniem, a praca organiczna na poziomie przyczyn. Rozwiązanie musi być środowiskowe. Teraz to tylko działania-alibi...
Dlatego nie dziwię się, iż motywacja do produkowania się spadła. Szkoda wysiłku na tych, którzy nie chcą pomocy.
Narkotykowy krajobraz Europy. Nowy trendy na czarnym rynku
Marihuana negatywnie wpływa na płodność kobiet? Nowe badania kanadyjskich naukowców
Pacjenci szukają ulgi w bólu. Jak zmienia się podejście do medycznej marihuany w Polsce
Publikacja: ręczny system do wykrywania MDMA
Komunikat Instytutu Ekspertyz Sądowych im. Prof. dra Jana Sehna w Krakowie.
Sandomierz: Mężczyźnie grozi 10 lat więzienia za 60g liści konopi?
Policjanci z Sandomierza zatrzymali 42-latka, u którego znaleźli amfetaminę i marihuanę. Prawdziwe „znalezisko” czekało jednak w ogrodzie. W krzewie tui policja odkryła 60 gramów suszu. Sprawa jest poważna, mężczyźnie grozi 10 lat. Jest tylko jeden problem: zdjęcie policyjne pokazuje coś, co bardziej przypomina liście lub herbatę konopną niż marihuanę.
Fatalna pomyłka - myślał, że to klienci i wręczył narkotyki nieumundurowanym policjantom
Policjanci z Wydziału Wywiadowczego Komendy Miejskiej Policji w Szczecinie zatrzymali mężczyznę, który podczas kontroli klatki schodowej… sam podał funkcjonariuszowi woreczek z suszem roślinnym. Interwencja doprowadziła do zabezpieczenia większej ilości narkotyków.
