TALK - Rozmowy [H]

[Stteetart]

XD wiesz w ogóle jak działa kortyzol ? Druga sprawa - kofeina to nie tylko kortyzol ale też całą os stresu. I tu jest niewielkie pole do dyskusji, bo od dawna o tym trąbią lekarze, żeby w tym aspekcie uważać na kofeinę. Już kilkukrotnie wrzucałem źródła mówiące o tym, znajdziecie u wujka duckduckgo co trzeba.

[PolskiLen]

HEHE to że nie odczuwasz nie znaczy, że kofeina nie działa negatywnie, dla organizmu jest całkowicie zbędna i jak Sttet wspomina tylko przeszkadza więcej niż pomaga.

Ja od siebie polecę Czosnek ! daje kopa że hej w ilości 5g tylko musi być przeciśnięty nie cięty,
Testosteron do góry
Noradrenalina do góry i nie trzeba truć się kofeiną która napędza wazokonstrykcję a czosnek jest świetnym wazo dylatatorem i zwiększa bilans azotowy.

[Lotnik69]

Nie wiem, ja po czosnku się źle czuje i łeb mnie nakurwia. Może wampirem jakim jestem czy co xd

[Biomechanikus]

Czosnek daje dobra pompke na treningu silowym i pompka miedzy nogami tez dziala lepiej. Osoby ktore gorzej sie czuja po czosnku moga miec zaburzona glikemie na ktora czosnek wywiera wplyw, a oprocz tego obniza cisnienie, wiec osoby ktore sa podatne na zmiany, sa meteopatami, maja hipotonie ortostatyczna to wtedy czosnek moze im nasilac objawy

[OdwiertKorzenny]

Czy w T5 firmy na "Z" faktycznie siedzi 50mg efki / tabletka ?
Jak z żołądkiem po zastosowaniu pół grama kwasu acetylosalicylowego w formie rozpuszczalnej w żołądku?
(Biorę 40mg IPP na zgagę i refluks)

[narcovoyage13]

@OdwiertKorzenny planujesz brać słynny miks ECA? Jak masz refluks to odradzałbym kofeinę i efkę, ale zależy też od nasilenia choroby. Mi np. kofa nie sprzyjała, a z efką pewnie też byłby problem. Kwasu acetylosalicylowego praktycznie nie stosowałem w swoim życiu, więc tu Ci akurat nie poradzę. Choć z tego co wiem to drażni żołądek. Jak chcesz coś na ból to lepiej paracetamol.

[sclero2014]

Zamiast efki niech spróbuję sally efekty dobre bez ubocznych skutków typu latajace dlonie itp

[OdwiertKorzenny]

Salbutamol jest świetny jeśli chodzi o wydolność, wentylację płuc i wydajną stymulację w połączeniu z kofeiną.

Efedryna zapewnia mi dobry efekt jadłowstrętu także, a jako że to kontrolowany prekursor to zdobycie czystego HCl jest ciężkie do kupienia.

Także ponawiam pytanie, ktoś stosował aktualne T5/6/7 ? Czy kopie prawidłowo wedle etykiety na produkcie?

[Anatompuk]

Gałka muszkatołowa jest bardzo dobrym suplementem dla osób trenujących siłowo o czym praktycznie nikt nie wie, według badań znacząco zwiększa ekspresję genów odpowiedzialnych za miogenezę i hamuje sarkopenię, a w dodatku mocno zwiększa apetyt i polepsza trawienie przez co łatwiej przybrać na masie. Poza tym zwiększa ukrwienie mięśni i polepsza jakość snu, a jak wiadomo im lepszy sen tym lepsza regeneracja po treningu. Tutaj macie badanie, według którego szczury jedzące gałkę po 12 tygodniach miały znacznie większą masę mięśniową łydki niż szczury niejedzące gałki: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10. ... 18/2810840.

[Verbalhologram]

Jeśli chodzi o tribulus terrestris, czyli roślinka zwana buzdyganem ziemnym, to w jednej ze znanej sieci aptek można kupić herbatę w saszetkach za około 6-7 zł opakowanie. To nie musi być podstawa suplementacji, ale jako przydatny dodatek jest korzystny w działaniu.