TALK - Rozmowy [H]

[Detronizator2]

Chyba właśnie po to są kawy bez kofeiny. Smak i zapach jest (chyba w sumie to nie piłem) a kofeiny nie ma.
Chociażby na zmniejszenie tolerancji można wykorzystać co jakiś czas.

[deadmau5]

Tak samo ostatnio Coca Cola wprowadziła puszki bez kofeiny oraz cukru jednocześnie. W przypadku picia sporej ilości napojów nawalonych kofeiną, ta puszka też może być czymś dobrym do zejścia i zbicia tolerki z kofeiny. Smakuje tak samo jak cola no sugar, więc niczym to się nie różni. Tylko tym, że nie ma dodatkowo nawalonej kofeiny w środku.

[Ahzdrashi]

To jest kurewsko mocno zalezne od jednostki, pomijajac fakt ze wybitnie rzecz biorac kofeina dziala na te same receptory co wiekszosc narkotykow , to moim zdaniem jest jednym z ciekawszych jezeli chodzi o stima . Mnie nie zamula, wrecz przeciwnie jestem po niej bardziej produktywna i potrafie realizowac sie w wielu kierunkach...

[deadmau5]

Me2, ale w tej kwestii jednak skłoniłbym się ku dyskusji temu, dlaczego kofeina tak zbawiennie działa, oraz jaki jeszcze dodatkowy wpływ ma poza działaniem stymulującym. Kawa (często pita bez dodatku cukru i mleka) działa świetnie na cały układ. No i dochodzi najważniejsze — kawa nie wypłukuje magnezu, a wszyscy myślą, że jest odwrotnie.

[TheTiger]

A to ciekawe, użytkuje często kawę i też myślałem że wypłukuje ona magnez. Zaciekawiło mnie że jest inaczej. Jutro z rana czeka mnie mocna kawka. :)

[deadmau5]

Nie! To bujda na resorach. Znaczenie jest całkowicie inne i niezależne od kawy. Kawa może "wspomagać" wypłukiwanie magnezu poprzez to, że przy dużych ilościach po prostu jest to moczopędne. Niemniej jednak musiałbyś tej kawy pić w ilościach hurtowej jak wody, żeby do tego stopnia płukać magnez. Więc czy pijesz wodę, czy kawę to i tak magnez wypłukujesz, ale na pewno nie jest to tak, że wypita kawa to wypłukanie magnezu z powodu kawy. To moczopędność powoduje wypłukanie, ale musiałbyś pić tego litry.

Cytuję — tutaj pewnie Cię zaskoczę. @TheTiger

Dorosły człowiek powinien dziennie dostarczać do organizmu ok. 300 mg magnezu. Magnez dostarczamy pijąc wodę i spożywając pełnowartościowe posiłki. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że magnez dostarczamy także pijąc kawę. W 200 mg magnezu znajduje się 7 mg kofeiny. Po wypiciu czterech filiżanek kawy dostarczamy więc 14 mg magnezu, a tracimy jedynie 4 mg tego pierwiastka.

Zaskoczony? Czasem nawet kawą uzupełnić możesz magnez. ;)
Piszą też o uzupełnianiu magnezu przez wodę, co też jest bujdą. Bo rozumiesz to przez to, żeby uzupełnić magnez, to trzeba pić wodę. No trzeba, ale jaką? Zwykłą wodą nie uzupełnisz, musi ona zawierać minerał — w tym przypadku magnez, żeby doszło do jej uzupełnienia, a nie zwykła woda, która tego magnezu w sobie nie zawiera, bo właśnie taką spowodujesz płukanie, a nie uzupełnianie.

[GermanskiOprawca]

Ja aktualnie jestem w czwartym tygodniu schodzenia z kofeiny 600mg dziennie + puszki coli i chyba dopiero schodzi mi zwała. Waliłem tak że trzy, cztery lata regularnie.

Straszne wahania nastroju miałem, długo trzymała mnie nadmierna senność (konieczność spanka po 12h, aby się wyspać). Nie mówiąc o bólach głowy na początku i anhedonii.

Ciężki drag ta kofa xD

[deadmau5]

Ciężki. Ja jestem jakoś w okolicach 400mg dziennie i powoli odchodzę. Mam epizody, że robię tak w ciągu dni/tygodni licząc, że teraz odliczam Ci dni: 200mg, 400mg, 400mg, 0 mg, 200mg, 200mg, 200mg, 200mg + cola no coffeine/sugar.

Ogólnie robię tak, że mieszam to sobie, bo większość kofeiny i tak czerpałem już z energetyków (te 200/400mg) w większości. Kawę pije rzadko. Samopoczucie w miarę lepsze, ale będąc jednak nadal na 400mg czasem, to ciężko aby coś się poprawiło. Musiałbym miesiąc chyba nie pić energetyków/coli i nie podbijać tego do 250+.

[Czoug]

Nie wiem czy jest to kwestia osobnicza, ale w moim przypadku nadmiar kofeiny jest bardziej obciążający dla serca niż większość stymulantów.

Strzeliłem sobie wczoraj po południu trochę mocniejsze podwójne sex-presso z mojego zajebiaszczego sex-presu, nie przyjmowałem żadnych innych substancji. Pobudziło konkretnie, ale miałem nieprzyjemności z pikawą tj. uczucie jakby miało zaraz wyskoczyć z klatki piersiowej i lekkie kłucie które utrzymywało się jeszcze przez parę godzin. Mam za sobą niemałe doświadczenie latania na przeróżnych stimach - głównie amfetamina i kokaina ale nigdy, nawet przy większych dawkach nie miałem takich sercowych fanaberii. Czyżby zmęczenie materiałem?

[GermanskiOprawca]

Ja właśnie zakończyłem 30 dni przerwy od kofeiny i wróciłem do suplementacji.

Przytyłem 4kg i zrobiłem się bardziej ociężały, stąd decyzja o powrocie. Również pozytywny wpływ na nastrój zauważyłem teraz.