TALK - Rozmowy [H]

[mefistofeles85]

Po tryptofanie wreszcie spałem jak normalny człowiek. Wszelkie ziołówki z apteki przy tym nie działały w ogóle. Kiedyś testowałem 5HTP, ale był kłopotliwy. Słabo pomagał przy zasypianiu, a w większych dawkach powodował ścisk w żołądku.

[Vcrimm]

Jakiej firmy kupić tryptofan? Zastanawiam się nad firmami takimi jak Essence, Now, IronFlex. Czy 1000mg na pierwszy raz będzie spoko? Wcześniej brałam dziennie ok 400mg 5-htp. Czy mogę regularnie brać tryptofan kiedy 2-3 razy w miesiącu biorę stimy (oczywiście zachowując odstęp czasowy np. 12h albo 24h)? Mogę łączy go wtedy z wit. B6 czy raczej nie?

[trotyl20]

Swanson to sciek. Nie bez powodu na reddicie pluja na jakosc i zawartosc ich produktow. 5htp swansona w zielonej flaszce to w rzeczywistosci L-, wystarczy poczytac ….

[aktimeltheMelanz]

O****Vit jest tani i wydaje się dobrze działać. Tyle, że jest w prochu, a niektórzy płaczą jak muszą zjeść niezbyt smaczniutki proszeczek (a potem wsypują sobie kryształ i mientolą w mordzie). Używam od dwóch lat przed snem wsypując sobie po prostu do ryja bez kapsułek i sobie chwalę

[TheGoferek]

Siemka, wie ktoś czy moge łączyć tryptofan z ashwaghandą i różańcem? Mix ashy z różańcem jest elegancki ale chciałem jeszcze polepszyć działanie tylko że gdzieś wyszukałem że rhiodola jest iMAO

[aktimeltheMelanz]

@TheGoferek
Możesz, ale z ostrożnością i mniejsze dawki. Różeniec wchodzi w interakcje z tryptofanem i powinieneś spróbować 2 razy mniejsze dawki i z czasem zwiększać. Ja miałem nieprzyjemną interakcje biorąc około 1.5g w nocy, gdy brałem różeniec i małe dawki selegiliny. Noc była koszmarna (paraliże, świadome sny, pocenie się, popieranie partii Razem). Dobrze, że mi ten pojebany stan przeszedł

[stuk]

Na przećpanie receptorów gaba pomoże w zaśnieciu?

[Verbalhologram]

Ja kiedyś jak odstawiłem neuroleptyki podczas ciągu alko, spożyłem większą niż zalecaną porcję tryptofanu w proszku, i oglądałem alfabet mafii na kompie to wjechało mi na lęki ze zmianą ciśnienia odczuwalną na sercu. @Morfeo Ja też tej samej firmy mam i wręcz polecam, łach że ma 666 porcji w plastikowej puszce.

Fuzja / 909

To co tu pobieżnie przeczytałem zgadza się z moją teorią ale się upewnię. Jak po przyjęciu 2-3 krotnej porcji tryptofanu w prochu zasnąłem błyskawicznie na około godzinę i obudziłem się znacząco spokojny z pamięcią funkcyjną toku myślenia, to czy tryptofan uzupełnił mi braki serotoniny? bo na tą chwilę będę wiedział jak reagować i kiedy zażywać, a nie cały czas w diecie profilaktycznie.

[Tryq]

Jak wytlumaczyc fakt tego że tryptofan zadziałał na mnie przez pierwsze 10 dni jego brania w dawce 500 mg na na noc podobnie jak ssri? To znaczy redukcja lęku, natrętnych myśli , dobre spanie, fajna zamulka z rana ...
I dlaczego po tym czasie przestaje działać ? Co kvzwa robić żeby ten stan się utrzymał ;d

[Verbalhologram]

Ja powracam do tryptofanu. i to tego niby taniego O....vit. Mam trochę jeszcze z poprzedniego etapu suplementacji, i nikt mi nie wmówi że nie działa, rozprasza chaos przed zaśnięciem i jest doraznym antydepresantem, który wcale nie potrzebuje kilku dni rozpędzenia i działa jednorazowo. Raczej odradzał bym jakieś małodawkowe kapsułki, najlepiej trochę prochu ma język, bo ten który mam słabo rozpuszcza się w wodzie, i czymś popić i jest git suplement IMO.