TALK - Rozmowy [H]

[hubii]

Nikt Ci nie doradzi chyba dokładnie. Spróbuj i zobacz co to będzie, ale moim zdaniem za dużo, albo racetam albo noopept, który też tam ma budowę racetamu. Już modafinil robił ze mnie poważnego nudziarza, noopept też się nie pyta czy może wejść. Tu nie działa zasada im więcej tym lepiej. Ale można śmiało sprawdzić, na pewno nic się nie stanie jeśli chodzi o bezpieczeństwo to luzik, minie jak coś. Lek i 2 racetamy są kulturalne.

Łapy gniją tylko

Spoiler:

żartowniś

[SCIENCEjunkie]

@up W jakim celu?
Przez jaki czas?
Chesz to brać codziennie?
Jaki racetam?

Mam sporo rzeczy do zrobienia, które wymagają ciężkiej pracy psychicznej (np. faktury) . Po odstawieniu dragów, moja głowa nie jest już taka sama. Nie umiem się skupić, skoncentrować. Nawet najmniejsze czynności, gdzie musze wysilić beret sprawiają mi duży problem. W dodatku brak jakiekolwiek motywacji, a wręcz niechęć do czegokolwiek związanego z samorozwojem. Jeżeli chodzi o racetamy to mam piracetam. Chciałbym brać codziennie jakieś dobrze i rozsądnie rozłożone dawki, żeby wszystko ze sobą współgrało. Jeseteś w stanie mi coś poradzić?

[Patatajuk]

We wcześniejszym poście pisałeś o połączeniu modafinilu z noopeptem i racetamem. Zacznijmy od tego, że nie rozumiem połączenia noopept (GVS-111) z racetamem. Jeżeli chodzi o łączenie racetamów, to dość popularny jest PAO Stack: Piracetam + Aniracetam + Oksyracetam. Racetamy (te 3 wspomniane) i Noopept stosuje się je raczej długoterminowo.
Co do modafinilu to stosowany jest (przez zdrowe osoby) głównie jako zamiennik snu (xD). I raczej przyjmowany jest doraźnie. Poczytaj sobie np. to: https://grananerwach.pl/modafinil-dzialanie-dawkowanie/ . Co do -afnilów (albo -afinili) mamy jeszcze adrafnilin, armodafinil, fladrafinil i flmodafinil. 2 ostatnie nie za bardzo przebadane, adrafinil słabszy od moda (może(!) nieźle zniszczyć wątrobę), armodafinil mocniejszy do moda. W necie jest masa materiałów o tych substancjach. Jeżeli chodzi o popularne polskie źródła to https://grananerwach.pl/ , https://neuroexpert.org/ i https://nootropy.pl/

Piracetam jest ok, ale będziesz musiał poczekać jakieś 3 tygodnie zanim zacznie działać. Ja łączę go z Vinpocetyną i Cytykoliną. Niedługo jeszcze wejdzie ALCAR (Acetylo-L-karnityna). Jeżeli bierzesz piracetam (lub jakikolwiek inny racetam) powinieneś rozważyć branie jakiejś formy choliny. IMO najlepsze są Alpha-GPC i CDP-Cholina (Cytykolina). Teoretycznie GPC ma w sobie 2 razy więcej choliny, ale sprzedawana jest jako 50% (jest mocniejsza(?), ale prochu i tak musisz zjeść tyle samo). Natomiast Cytykolina oddziałuje na gospodarkę dopaminergiczną. Co do brania piracetamu (800mg+) i vinpocetyny(5mg+) to 1-3 razy dziennie. Cytykolina wystarczy 1 raz dziennie (okres półtrwania 48h - 72h).
Polecam przeczytać:
-> https://grananerwach.pl/alpha-gpc-czy-c ... ie-roznia/
-> https://www.muscle-zone.pl/blog/formy-choliny/
-> https://neuroexpert.org/wiki/acetylocholina/
-> https://neuroexpert.org/wiki/dopamina/

Co do braku motywacji to myślałeś o prekursorach dopaminy? Są 4(?) opcje:
-> najsłabsza: DLPA
-> mocniejsza: L-Tyrozyna, tutaj jest jeszcze 1 lepiej przyswajalna opcja - NALT (N-acetylo-L-tyrozyna), fajny artykuł: https://grananerwach.pl/tyrozyna-i-nalt/
-> i najsilniejsza: L-Dopa.
Jeżeli zdecydujesz się na branie któregoś z nich (zwłaszcza L-Dopy) długoterminowo, to zapoznaj się z tym:
-> https://grananerwach.pl/balans-serotonina-dopamina/
-> https://grananerwach.pl/egcg-synergia-5htp-lewodopa/

Niezwykle istotną rolę odgrywają kofaktory :
-> dopaminy:
=> witaminy:
-> B3
-> B6
-> B9
-> C
-> D
-> E
=> minerały:
-> magnez
-> cynk
-> żelazo
-> acetylocholiny:
=> witaminy:
-> B1
-> B3
-> B5
-> B6
-> B9
-> B12
=> minerały:
-> wapń
-> żelazo


Co do rozwoju osobistego to polecam książkę: "Obsesja albo przeciętność" - Grant Cardone. Ma jakieś 300 stron, ale od strony 170+ odnoszą się głównie do sprzedaży.

[hubii]

IMO najlepsze są Alpha-GPC i CDP-Cholina (Cytykolina).

Cytykolina lepsza

[Stteetart]

Cytykolina

W czym lepsza ?

[tutanota1]

.

A co sądzicie o takim stacku od białego krzyża na czerwonym tle?

• Noopept | GVS-111
  Hupercyna A | Huperzia serrata
  Winpocetyna | Vinca minor
  ALCAR | Acetylo-L-Karnityna
  Alpha-GPC | Alfosceran choliny
  Cholina | Dwuwinian choliny
  DMAE | Dimetyloaminoetanol
  Witamina B5 | Kwas pantotenowy

Na motywację, energię, nakręcenie do działania, chęć dążenia do czegoś.

[Patatajuk]

Zacznijmy od tego, że kupowanie u nich stacków jest BARDZO nieopłacalne. Kolejna sprawa jest taka, że nie podali ilość substancji (np. w 1 kapsułce).

Co do samych substancji, to nie rozumiem, co robi tam dwuwinian choliny. Dwuinian choliny to jedna z najgorszych form tej substancji (patrząc na nią jako substancję stricte prokognitywną, którą nie jest). Zdecydowanie lepszą opcją będą zawarta Alpha-GPC lub CDP-cholina (Cytykolina). Pisałeś o motywacji, więc wydaje mi się, że Cytykolina będzie dla Ciebie ciekawszą opcją, ponieważ troszkę "miesza" w układzie dopaminergiczym, zwiększając stężenie receptorów, czego Alpha-GPC nie robi.

Jeżeli chodzi o B5, to jest ok, ale nie rozumiem dlaczego to, a nie np. B1 / B3 / B6 / B9 / B12 / wszystkie podane. W tym sklepie, w kategorii surowce znajduje się podkategoria witaminy(no powiedzmy sobie szczerze - pseudowitaminy). Chodzi mi głównie o Sulbutiaminę (pochodna witaminy B1) i Pyritinol (pochodna witaminy B6).

Co do DMAE to jej ciekawszą formą jest Centrofenoksyna, moim zdaniem DMAE nie warto nawet zawracać sobie głowy.

No i zostaje jeszcze ta Huperzyna A. Na ich stronie jest napisane, żeby przyjmować:
=> 1-2 kapsułki, 1-2 razy dziennie (czas półtrwania Huperzyny A to około12h(!) ),
=> przez 6 tygodni (Huperzyna A dość szubko buduje tolerancje i stosowana jest głównie jako środek doraźny).

[hubii]

Cytykolina

W czym lepsza ?

Bo uwrażliwia receptory dopaminowe a alpha nie. Na mnie cytykolina działała dobrze, poprawiała nastrój, dodawała motywacji. Alphę brałem i nie czułem działania.

[Stteetart]

Alphę brałem i nie czułem działania.

Różnice robi tylko cytydyna. Najzabawniejsze, że wszędzie można przeczytać, że cholina bez problemu przekracza bbb. A jednak w ulotce np hepatilu nie ma o tym słowa
Wątpliwości nr choliny jest dużo więcej - np jak to jest, że wszystkie przekaźniki są ściśle związane z aminokwasami a acetylocholina z witaminą ( czy tam substancją witaminopodobna).

Dwuinian choliny to jedna z najgorszych form tej substancji (patrząc na nią jako substancję stricte prokognitywną, którą nie jest).

Cholina to cholina resztę roboty robi dopięta cząsteczka np cytydny

[Patatajuk]

Cholina to cholina resztę roboty robi dopięta cząsteczka np cytydny

Masz rację, ale dlaczego ktoś kto chce zwiększyć swoją motywację miałby brać dwuinian choliny, skoro może brać Cytykolinę?

@Stteetart Tak swoją drogą, to czy w ogóle przy tamtym stacku potrzebna jest cholina? Rozumiem, że cholina jest nieodłącznym elementem stacków z racetamami, ale z noopeptem?