TALK - Rozmowy [H]

[Zoooooja]

Oczywiście, że wiem co kupiłam, czytałam o działaniu.
Ale zdecydowanie bardziej wolę dowiedzieć się jakie zdanie na ten temat mają użytkownicy tu. Im więcej info, tym lepiej.

[duch33]

A ja sobie dalej lece na inozytolu.
Dawki 11-12 gr ale zwieksze do ok 15.

Coś pieknego <3. Do tego od kilku dni dojebałem imbir i arginine.
Extra zestaw <3

Połączenie argininy i inozytolu ma dawać jakiś efekt synergiczny? Pytam z ciekawości, bo połączenie mnie zaskoczyło. No chyba, że należy patrzeć na te substancje niezleżnie.
PS. Uświadomiłeś mi, że muszę zweryfikować poglądy nt. dawkowania inozytolu. Poczytałem i widzę, że jadłem za mało. Dzięki.

[Stteetart]

@duch33
Głównym metabolitem argininy jest agmatyna.
Tylko tu jeszcze badam ilość argininy, żeby efekt był najlepszy.
Jeśli o przeciwdepresyjnym działaniu mowa, to i o serotoninie wypada wspomnieć. Otóż agmatyna nie ma wpływu na wzrost serotoniny w przestrzeniach synaptycznych, jednak nasila działanie niektórych jej receptorów, przez co transmisja serotoninergiczna jest silniejsza[7][8]
https://www.muscle-zone.pl/blog/agmatyn ... -endorfin/

Na pewno dawka 2,5gr w połaczeniu z np nikotyna wzmacnia działanie adrenergiczne nikotyny wiec jutro zwiększe dawke argininy do przepisowych 5gr.

Ps ciekawostkla.
https://ktociewyleczy.pl/wiedza/problem ... o-argininy

Dobra zjeżdżam do pracy, coś szerzej postaram się skrobnąć wieczorem ( o ile nie padne po pracy jak wczoraj)
No i testuje l-theanine. Nie jest to jakis piorunujący efekt ale wczoraj poskładało do snu jak bobasa.
Teraz po kolacji inozytol z theanina a przed snem melatonina. Niecałe 7h snu bez wybudzeń co zdarzało sie ostatnio nagminnie. i pobudka jak młody Bóg :)

Ps 2
W sobote pani w aptece wcisnęła mi eltrolito-witaminy. Tzn multiwitamine z elektrolitami. Ciekawa sprawa. Jeszcze musze z dawkowaniem pomyśleć i zastamowić się czy nie lepiej wyjdzie do szklanki wsypac 1/4 łyzeczki soli potasowej, 3 tabsy potasu i gram glukozy ;) Czy wyjdzie taniej ? Raczej nie (20 tabs aptecznej multiwitaminy to ok 8zł) ale czy zdrowiej chyba tak bo tam jest aspartam ;)

Ps 3
Stosował ktos luteine na poprawe samopoczucia ??

Jak sie człowiek śpieszy to potem takie posty wychodzą xD

[brambur2000]

L-theanine podobno warto łączyć zGABA

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6366437/

[Nietzschego]

Ja mam pytanie dotyczące Tianeptyny, czy 6msc kuracja rzeczywiście jest warta tego by ją stosować, pod kątem spodziewanej regeneracji po wieloletnich epizodach ze stymulantami,i długotrwale zwiększonej adaptacji oraz neuroplastyczności?
Ponad to jeszcze mam pytanko, może Stteetart Ty bedziesz wiedzial - czy po agmatynie mozna spodziewac sie podobnych efektow wzgledem dlugosci i grubosci penisa, co po l argininie? Pytam, bo rzecz jasna, po stymulantach duzo bo maratonow, a zastanawia mnie na ile w tym przypadku dzialaja owe magiczne tabsy na powiekszanie penisa, ktore zawieraja wlasnie w swoim skladzie l arginine. Czy w ogóle działają, i generalnie czy l arginina ma pozytywny wplyw na regeneracje penisa, oraz jego ewentualny , niewielki rozrost cial jamistych.

[PolskaCebula]

L arginina bardzo słabo się przyswaja już lepiej kup arbuza,albo jak wolisz cytruline coś tam ruszy ale nie oczekiwał bym cudów.

[duch33]

Wlasnie sprawdzilem. W braveranie jest 0.5 g argininy. W steku 1.5 g./100 g. Nie sadze by arginina w tabletkach miala wplyw na to o czym piszesz

[Nietzschego]

Dzięki, postanowiłem odwiedzić urologa i skpić się na diecie, mam też prawie pełne opakowanie Animal Flex które ma kilka ciekawych składników jak 100iU wit E, cynk i selen, kwas hialuronowy. Do wizyty powinno starczyć :) Zreszta z długościa i grubościa nie jest źle, tylko trochę martwi mnie lekkie skrzywienie , czy to nie początek Peyroniego. Ale nie ważne na razie, mam inne pytanie. Warto Waszym zdaniem brać tianeptynę 12,5 mg (1 tabs) tylko z rana ? Planuję tak przez 6 miesiecy brać i zastanawiam się ,na ile przy takim dawkowaniu , zwaźywszy na 2.5h half time, zajdą długotrwałe , regeneracyjne efekty. Obecnie jestem w Holandii (6msc kontrakt) planuję kupować raz na tydzien 1g ziola standaryzowanego na wysokie zaw. CBD i palic po wbitce dziennie. Wiem ze olejek to lepsza opcja, ale podoba mi się zamysł samej czynnosci codziennego palenia wbitki po przyjsciu z pracy. :) Taki codzienny rytuał :)
Więc z rana tianeptyna 1 tabs na jasny poranek, w poludnie CBD na regeneracje, a wieczorem tylko bieg i czysty umysł :)

[Stteetart]

L arginina bardzo słabo się przyswaja już lepiej kup arbuza,albo jak wolisz cytruline coś tam ruszy ale nie oczekiwał bym cudów.

Przyswajalność na poziomie 20proc, stąd dawkowanie 5gr/porcja.

[dash]

Na mnie tam l-arginina dobrze działała, jeśli chodzi o „konar”. Viagra to nie jest, ale też na pewno nie placebo.