TALK - Rozmowy [H]

[adstrun]

Ilex Guayusa stotuję z Piołunem z pozytywnym rezultatem w celu wywołania świadomych snów.

Aktualnie to dla mnie również najlepsze źródło kofeiny. Pobudza na długo bez skutków ubocznych, jak np. przy piciu kawy. 5g w dzień i 1g 3 godziny przed snem

U mnie nawet dawka rzędu 50g brak skutków ubocznych, aczkolwiek nikomu bym nie polecił.

[Termos789]

A jak parzycie? Ja to robiłem tak jak gdzieś wyczytałem że "po amazońsku", czyli w małym garnku na ogniu przez 5-10 minut.

[LOBO87]

Parz podobnie jak Yerba mate.

No to jak to jest z tym parzeniem ilex? Bo w większości spotykam się by zalewać wrzątkiem, lub gotować 5-10 minut. Odebrałem właśnie 100g ilex guayusy, a że jestem w robocie zmieszałem 3 łyżeczki z taragui vitality i zalałem wodą z termosu o temp 75°C. Ciężko będzie ocenić działanie, bo z rana była kawa, moklo i 450 mg pregaby. Teraz dolewam do tego mixu wodę i dałem jeszcze torebkę cytrynowej zielonej herbaty dla smaku. Ogólnie na tym wszystkim całkiem spoko jest

[siostrorelanium]

Zalej wodą o temperaturze 80 st. i parz przez ~ 10 minut. Wrzatek da nieco mocniejszy napar, ale sporo składnikow odzywczych sie rozlozy w takiej temperaturze.

[aksamitek]

Czytając ten wątek mam następujące myśli, czy tylko ja sypie ilex guayusa tyle co yerby czyli 30-45 gram?? Mi taki ilości nie przeszkadzają . I czy ja tylko używam 7-10 razy ten sam szusz??

[vortexxix]

^ Ja czasami mieszam ilexa pół na pół z yerbą i zalewam tyle razy, ile normalną yerbę (czyli 4-5 razy).

[karla]

kurde ale ilości stosujecie-mega!
Raczej 2-3 łyżeczki stosuję ostatnio, ale to max 3 zalania.

[Termos789]

Można sypać więcej, bo czemu nie ale guayasa jest raczej droga więc jak dla mnie nie ma sensu.

[aksamitek]

Dobra żarty się skończyły, jest 20:30 a ja po wypiciu 5 zlania 20g ilex guayusa i 20 yerba mate nic mnie ta kofeina nie siekła ja jestem teraz śpiący a powinienem po tej dawce kofeiny zapierdlać do 22. Pomocy yerbe i ilex piję od 1 miesięcy ale od wczoraj już mnie mniej klepie??co robić???

[NiebieskiLis]

Przerwę.