TALK - Rozmowy [H]

[Stteetart]

Nie jestem histerykiem

Nikt nie mowi, ze jestes histerykiem.
Zjebales uklad krazenia i teraz czeka Cie leczenie.
Uzywki- alko, kofa czy dragi odstawilbym i poszedl do lekarza.

Jak chcesz dokladniej poznac jak dziala cisnienie to masz:
https://pl.m.wikipedia.org/wiki/Uk%C5%8 ... aldosteron

Choc tam dochodzi szereg zaleznosci, ale glownym czynnikiem wplywajacym na cisnienie jest RAA a na to wplywa kilka czynnikow na ktore znow wplywa kilka innych.

U mnie max cisnienie przez cale zycie to bylo 140/90... Z pulsem juz jest dużo gorzej bo potrafi mi wyjebac na np 160-170 (ale to juz przy maksymalnym wysilku).
Mialem tez sytuacje w ktorej cisnienie bylo 90/60 a puls 120 i tu juz zarty sie skonczyly...

Na moje- detox i lekarz. Pewnie dostaniesz szereg rad. Oby to nie poszlo w strone powazniejszych problemow.

Ponoc lek captopril obniza cisnienie ale czy tez puls?

[zyzx56]

Najgorzej jest jak biorę jakieś depresanty do fenidatu. Przez kaca nie mogę wziąć 4fmph a bez niego się nie ruszę z łóżka. Nawet mała dawka powoduje roztrzesienie, a fenidatu bez alkoholu nie pozwala na robienie rzeczy których się nie chce i czerpanie z tego satysfakcji. GBL do fenidatu dobrze się sprawdza ale aktualnie nie ma go. Jedyne wyjście jakie widzę to odstawić fenidatu i alkohol i parę dni pozwalowac. Nie chcę ruszać już propranololu, iporelu - chociaż iporel jako alfa blocker sprawdza się cudownie dobrze blokuje adrenalinę i roztańczenie po fecie ale szybko uzależnia i pojawia się uzależnienie od iporelu mimo że ciśnienie jest git. Czy istnieją jakieś ładne sposoby bądź sprawdzone suplementy które pozwalają na stosowanie stymulantow bez depresantow?

[Bulbulator100]

Na moje- detox i lekarz. Pewnie dostaniesz szereg rad. Oby to nie poszlo w strone powazniejszych problemow.

Detox trwa już kilka miesięcy. Jestem pod kontrolą kardiologa. Przyjmuję lek Co-presarium. Nie zapytam felczera "co mam brać jak serce szaleje po MDMA?" Szukam wskazówek u Was. Czy ktoś może coś polecić?

[Kamral]

@UP badałeś hormony, często przy wywalonym estradiolu sa problemy z cisnieniem?

Ile was trzyma psychiczny ,,zjazd'' po jednej nocce ?

[Mefiks]

up@

Być może się nie znam, ale "psychiczny zjazd" to chyba raczej indywidualny stan, który jest niemierzalny w jakiejś skali na zawołanie. Gdy były powody do radości i ogólnie dobrze się układało, to można powiedzieć, że w ogóle nie miewałem zjazdów psychicznych, po za irytacją z "niepełnej sprawności" przez zmęczenie fizyczne i to wszystko. A w większości przypadków niestety do czasu zaśnięcia, bo powodów do radości jakichkolwiek brak od dawna, także moim zdaniem po jednej nocy większość to własne nastawienie.

[Pawel_31]

Ja po każdych i czy to jakiś laurowych i mocnych to zdycham prz z 3 dni,mimo dbania o suplementację.

[Kamral]

@up dokladnie mam to samo, ale to może i dobrze bo przynajmniej nie lece co tydzien bo bym sie skończył.

[methuser]

Nie takie jak cukier z owoców.
Ten temat tez juz przerabialismy kilkukrotnie.

Podstawa tutaj bedzie posiłek lekki o średnim IG.
Szybkiw skoki cukru powodują, ze przy spadku poziomu cukru (spadek jest proporcjonalny do wzrostu czyli im szybciej i moxniej skoczy tym szybciej i moxniej spadnie) poczujesz aie jak szmata.

Sam preferowalem cos slodkiego tuz po cpaniu ale to na czas przygotowania np ryżu z jakims zrodlem bialka np kurczakiem.

Z tluszczami czy warzywami to osobna historia.
Ktos tu opisywal figle jakie mu watroba robiła po tluszczach...

A co np. z wypiciem odżywek białkowych typu mass gainer itp. w trakcie fazy albo na zejściu, gdy nie mam mozliwości przygotowania normalnego zdrowego jedzenia? Czy można na krótko w ten sposób zastąpić czy w ogóle się za to nie brać i wziąć do hotelu z sobą wcześniej przygotowane lub zamówione prawidłowe żarcie?

[danychBrak]

Zależy czy masz apetyt. Łatwo jeść owoce. Zetrzyj se jabłka, jedz banany, pomarańcze, zrób koktajl. Ja uwielbiam owsianke z bakaliami na mleku! Jogurt spoko... Ogólnie normalna szama chyba że właśnie awersja do jedzienja po stimie

[methuser]

Spoko pokarm ;) ale wyżej jest wspomniane, żeby unikac owoców bo mają wysoki indeks glikemiczny i cukier po nim skacze i szybko schodzi, więc nie jest stabilny. Natomiast owsianka oraz jogurt spoko, mają aminokwasy, w szczególności tyrozynę, którą, jak czytałem, organizm syntezuje do L-Dopa i następnie do Dopaminy, co zmniejsza jakoś równoważy chamię mózgu po wyczerpaniu dopaminy, np. po mecie.