20 listopada 2018Pan Horacy Mccycek pisze: Właśnie zauważyłem dziwną zależność że w okresie abstynecji ilość pryszczy jest większa niż podczas brania.
Z dietetycznych spraw ogranicz do minimum przetworzoną żywność (skup uwagę na ograniczeniu spożycia m.in. syropu glukozowo-fruktozowego) całkowicie odrzuć słodycze (zastąp je np. bananami) oraz zwracaj uwagę na spożycie soli szczególnie tej dodawanej do produktów typu szynka czy białe pieczywo.
No i wiadomo ogranicz alko i narko do absolutnego minimum. Spięcie tego wszystkie i trwanie jest tutaj kluczowe. Żeby zmaksymalizować efekt udaj się jeszcze do dermatologa i porozmawiaj z nim o użyciu retinoidów zewnętrznie.
Dużo wytrwałości życzę.
Zrób sobie też o ile nie robiłeś badania na alergię pokarmową itp. Miałem podobnie jak Ty, że przy alko maratonach wbrew pozoru miałem mniej syfów niż w absynencji. alkohol wysusza organizm, a syfy robią się tłustego...
Ogólnie polecam maseczki do twarzy z glinek. Te z nazwami oczyszczaje czy regenrujace, kosztują grosze (najtańsze 2zl za jedną na raz). Robić z 2-3 razy w tygodniu i cera ulega poprawie (po jednej maseczce już widać, że skóra jest odzywiona i zdrowsza). Używam też tonikow do twarzy, ale na przykład nie polecę tych, które są insta pod pryszcze bo na syfy nie pomagają po ćpaniu. Najlepsze są też te tanie np. matujące.
Można suplemenotować się cynkiem i używać maści z cynkiem. Pod oczy najlepszy krem wyglądzajacy czy marker (dzięki czemu nie są napuchniete okolice oczu). Kremy do twarzy najlepiej takie, które po wodzie w składzie mają od razu gliceryne. Najtańsze kremy są najlepsze. Do tego dobrze jest myć mydłem twarz dwa razy dziennie i z rana przed wyjściem używać toniku.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news/klefedronfabrik5.jpg)
Polski narkobiznes zwiększa zasięgi. Czarny rynek domaga się towaru
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_artykul_skrot/cannababcia.png)
Marihuana? Nie taka straszna, jak ją malowali.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/weedtravelbyair.jpg)
Podróż z medyczną marihuaną samolotem – co musisz wiedzieć?
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/fabrykaklefedronu.jpg)
Kieleccy policjanci zlikwidowali fabrykę klefedronu w powiecie sandomierskim
W minioną środę kieleccy policjanci zajmujący się zwalczaniem przestępczości narkotykowej współpracując z Biurem Kryminalnym Komendy Głównej Policji oraz kontrterrorystami z Kielc i Radomia przeprowadzili realizację, która doprowadziła do likwidacji dużej, fabryki produkującej klefedron. W sprawie zatrzymano 32 – latka, który najbliższe trzy miesiące spędzi w areszcie.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/kasblokrys.jpg)
Narkotyki w bloku rysunkowym dla dzieci. Z piłkarzami reprezentacji Polski na okładce
Wrocławskie służby znalazły je w paczkach kurierskich
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/rcps_konferencja_mis05304.jpg)
Nastolatki z województwa łódzkiego najrzadziej w Polsce sięgają po używki
Nastolatki z województwa łódzkiego rzadziej, niż ich rówieśnicy w innych częściach Polski, sięgają po alkohol i narkotyki. Wynika to z najnowszych badań przeprowadzonych na zlecenie Regionalnego Centrum Polityki Społecznej w Łodzi. Wyniki zaprezentowano w Międzynarodowym Dniu Zapobiegania Narkomanii.