20 listopada 2018Pan Horacy Mccycek pisze: Właśnie zauważyłem dziwną zależność że w okresie abstynecji ilość pryszczy jest większa niż podczas brania.
Z dietetycznych spraw ogranicz do minimum przetworzoną żywność (skup uwagę na ograniczeniu spożycia m.in. syropu glukozowo-fruktozowego) całkowicie odrzuć słodycze (zastąp je np. bananami) oraz zwracaj uwagę na spożycie soli szczególnie tej dodawanej do produktów typu szynka czy białe pieczywo.
No i wiadomo ogranicz alko i narko do absolutnego minimum. Spięcie tego wszystkie i trwanie jest tutaj kluczowe. Żeby zmaksymalizować efekt udaj się jeszcze do dermatologa i porozmawiaj z nim o użyciu retinoidów zewnętrznie.
Dużo wytrwałości życzę.
Zrób sobie też o ile nie robiłeś badania na alergię pokarmową itp. Miałem podobnie jak Ty, że przy alko maratonach wbrew pozoru miałem mniej syfów niż w absynencji. alkohol wysusza organizm, a syfy robią się tłustego...
Ogólnie polecam maseczki do twarzy z glinek. Te z nazwami oczyszczaje czy regenrujace, kosztują grosze (najtańsze 2zl za jedną na raz). Robić z 2-3 razy w tygodniu i cera ulega poprawie (po jednej maseczce już widać, że skóra jest odzywiona i zdrowsza). Używam też tonikow do twarzy, ale na przykład nie polecę tych, które są insta pod pryszcze bo na syfy nie pomagają po ćpaniu. Najlepsze są też te tanie np. matujące.
Można suplemenotować się cynkiem i używać maści z cynkiem. Pod oczy najlepszy krem wyglądzajacy czy marker (dzięki czemu nie są napuchniete okolice oczu). Kremy do twarzy najlepiej takie, które po wodzie w składzie mają od razu gliceryne. Najtańsze kremy są najlepsze. Do tego dobrze jest myć mydłem twarz dwa razy dziennie i z rana przed wyjściem używać toniku.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_artykul_skrot/poldrugs.jpg)
Marihuana najczęściej używaną substancją psychoaktywną w Polsce po alkoholu, kofeinie i nikotynie
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_artykul_skrot/nowenarkogis.jpg)
Coraz więcej Polaków przedawkowuje nowe narkotyki. Raport GIS
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_artykul_skrot/uecocaine.jpg)
UE alarmuje: coraz więcej Europejczyków zażywa kokainę i inne ciężkie narkotyki
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/1460x616.jpg)
77-letnia cudzoziemka oskarżona o produkcję narkotyków
Prokuratura Okręgowa w Jeleniej Górze skierowała do sądu akt oskarżenia przeciwko 77-letniej obywatelce Rosji, która miała na swojej posesji uprawiać konopie indyjskie i wytwarzać z nich narkotyki. Na poddaszu jej domu znaleziono 19,5 kg suszu i 197 sadzonek ziela konopi.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/amnesia_ibiza.jpg)
Największa europejska imprezownia tonie. Karetki błagają o pomoc – jeżdżą tylko do nocnych klubów
Ibiza – symbol beztroskiej zabawy, dźwięków techno i drinków za 25 euro – pęka w szwach. Ale, co ciekawe, nie z powodu tłumu turystów. Pęka system ratownictwa medycznego. Jak podaje lokalny związek zawodowy służby zdrowia, nawet jedna trzecia wszystkich interwencji karetek dotyczy klubów nocnych, gdzie dochodzi do… „bad tripów” po wiadomych zakazanych używkach.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/68447774_605.jpg)
Narkopandemia w Niemczech. Umiera coraz więcej młodych ludzi
Liczba zgonów spowodowanych zażywaniem narkotyków utrzymuje się w Niemczech na wysokim poziomie. W ubiegłym roku 2137 osób zmarło z powodu konsumpcji narkotyków. To o 90 niż rok wcześniej – przekazał Hendrik Streeck, pełnomocnik niemieckiego rządu ds. uzależnień i narkotyków.