TALK - Rozmowy [H]

[grantzz]

To ja od siebie dodam coś co sam zajadam i czuję się wprost mega mimo faktu że na efekty musiałem poczekać z dobry miesiąc ale od siebie polecam:
- Z olimpu Vita -Min to tylko raz dziennie po 1 kapsułce zajebiste źródło witamin według mnie
- Kolejną rzeczą jest Tran 1 kapsułkę rano lub wieczorem
-I ostatnie piję sobie boraks według przepisu z neta :)
I bądź co bądź ładnie mnie to ruszyło więc chyba mi czegoś brakowało ^^ I nawet brak ochoty na jakiekolwiek używki :O

[mujstary2137]

Podczas kiljutygodniowej kuracji noopeptem nie odczuwalem niczego poza rozczarowaniem i bólami głowy przez kilka pierwszych dni. Bralem 30-50 mg podjęzykowo, do tego cdp-cholina. Jeżeli chodzi o pozytywny wplyw na zapamietywanie to nie poczułem żadnej różnicy. To moja pierwsza styczność z nootropami ale jeżeli wszystkie mają takie kosmetyczne dzialanie to chyba sobie odpuszczę.
Jake polecacie nootropy wpływające zauważalnie na pamięć/koncentrację?

[Groooby]

Podczas kiljutygodniowej kuracji noopeptem nie odczuwalem niczego poza rozczarowaniem i bólami głowy przez kilka pierwszych dni. Bralem 30-50 mg podjęzykowo, do tego cdp-cholina. Jeżeli chodzi o pozytywny wplyw na zapamietywanie to nie poczułem żadnej różnicy. To moja pierwsza styczność z nootropami ale jeżeli wszystkie mają takie kosmetyczne dzialanie to chyba sobie odpuszczę.
Jake polecacie nootropy wpływające zauważalnie na pamięć/koncentrację?

A może brałeś za dużo? Wiesz, więcej nie znaczy lepiej w przypadku nootropów, a na niektórych działają dawki rzędu 5-15mg, wiele jest osób, które wspominają o tym, że większe niż wcześniej wspomniane dawki dają więcej "szkód" niż pożytku, mam bardziej na myśli to, że są kompletnie "bezużyteczne". Od jakiej dawki zaczynałeś brać? Musisz też wziąć pod uwagę to czy zadbałeś o podstawowe czynniki. tj. dieta, sen, sport/ruch itd, nawet nasz stan emocjonalny/poziom codziennego stresu wpływa na takie "pierdoły". I musisz też się określić czym jest dla ciebie "zauważalny wpływ na pamięć/koncentrację", czym jest dla Ciebie dobra pamięć i koncentracja bo noopept może działać, ale możesz mieć np. zawyżone oczekiwania, pamiętaj też, że ważny jest trening tej pamięci, jak nie używałeś jej przez lata to od zażywania substancji nie będzie Ci się poprawiać jeśli nie będziesz jej trenować, tak jak z mięśniami, ale nie powiem, jak się tą pamięć trenuje to substancje są ogromnym wspomagaczem do jej treningu.

[Mar_rek]

brales choline i bolala cie glowa? nadal waliles wysokie dawki mimo dolegliwosci bolowych ?
Bole glowy byly tylko gdy brales pod jezyk czy jedzone tez dawalo bole? bole byly po jakim czasie od przyjecia?

[return_zero]

Jake polecacie nootropy wpływające zauważalnie na pamięć/koncentrację?

Piracetam z apteki będzie dobry. Trzeba sobie tylko dobrać dawkę i poczekać na efekt. Do tego Cholinę na bóle głowy. Noopept działa różnie, w zależności od wielu czynników.
Zauważalnie i od razu działa Hupercyna.

[mujstary2137]

A może brałeś za dużo? Wiesz, więcej nie znaczy lepiej w przypadku nootropów, a na niektórych działają dawki rzędu 5-15mg, wiele jest osób, które wspominają o tym, że większe niż wcześniej wspomniane dawki dają więcej "szkód" niż pożytku, mam bardziej na myśli to, że są kompletnie "bezużyteczne". Od jakiej dawki zaczynałeś brać?

Zaczynałem od 10-20 mg ale szybko przerzuciłem się na większe dawki bo biorąc noopept podjęzykowo ciężko mi było wstrzymywać bez przełykania sliny do czasu aż wszystko się wchlonie. Bralem część dawki i później dorzucalem reszte.

Musisz też wziąć pod uwagę to czy zadbałeś o podstawowe czynniki. tj. dieta, sen, sport/ruch itd, nawet nasz stan emocjonalny/poziom codziennego stresu wpływa na takie "pierdoły". I musisz też się określić czym jest dla ciebie "zauważalny wpływ na pamięć/koncentrację", czym jest dla Ciebie dobra pamięć i koncentracja bo noopept może działać, ale możesz mieć np. zawyżone oczekiwania, pamiętaj też, że ważny jest trening tej pamięci, jak nie używałeś jej przez lata to od zażywania substancji nie będzie Ci się poprawiać jeśli nie będziesz jej trenować

Zdarza mi się niedospać ale nie wiem czy to mialo by wplyw na test noopeptu rozłożony w czasie, gdy większość nocy śpię ok 7h. Nie mam problemów z pamięcią, sprawdzilem go licząc na jakieś zwiększenie efektywności uczenia się. Wysoki poziom stresu pewnie nie wpływa pozytywnie na pamięć, tylko fajnie jakbym wiedział jak go zmniejszyć

brales choline i bolala cie glowa? nadal waliles wysokie dawki mimo dolegliwosci bolowych ?
Bole glowy byly tylko gdy brales pod jezyk czy jedzone tez dawalo bole? bole byly po jakim

Glowa bolala mnie przy pierwszych kilku próbach i zazwyczaj zamiast się uczyć szedlem spać. Później już było ok. Bralem tylko pod język i z tego co wiem polykany noopept tym bardziej nie daje efektów

[Stteetart]

Zastanawia mnie jedno.
Wielu ludzi leczy sie piracetamem i nigdzie poza hajpem i sklepami nie ma informacji o suplementacji cholina...
Idac waszym tokiem myslenia to do piracetamu powinno sie lykac hepatil.

No wlasnie... Przeczytajcie ulotke hepatilu. Jest tam szerokie info jakie sobie tu przekazujecie?
No chyba kurde nie.

I tak co 3 strony...

Wysoki poziom stresu pewnie nie wpływa pozytywnie na pamięć, tylko fajnie jakbym wiedział jak go zmniejszyć

Stres blokuje wszystko.
Przewlekly niszczy mozg i cialo.

Bralem tylko pod język i z tego co wiem polykany noopept tym bardziej nie daje efektów

Ta.
A zjedzonego kurczaka trza trzymac miedzy zebami.

Nooopept to nic innego jak aminokwasy (prolina i glicyna) nieco zmodyfikowane

. To moja pierwsza styczność z nootropami ale jeżeli wszystkie mają takie kosmetyczne dzialanie to chyba sobie odpuszczę.

To odpusc.

To nie sa dragi.
Tu, zeby byl efekt trza je..c 5x bardziej.
Pilnowac snu, regeneracji i zarcia.
Zero cukru, malo alko, zero przejadania sie.
Trza tez zaangazowac sie w to co chcemy osiagnac.

To takk jakbys chcial nauczyc sie grac w tenisa. A pierwszym krokiem bylby zakup rakiety penisowej z gornej polki.
"Przegralem a mialem najlepsza rakyete"

[Ravioli]

Hej wszystkim :)
Jestem tutaj nowy, a moja wiedza jest jeszcze na niskim poziomie, żeby nie powiedzieć, że prawie żadna. Jakiś czas temu zainteresowałem się nootropami i zacząłem zgłębiać wiedzę na ten temat ale z racji, że nie jestem w tej kwestii biegły, a z natury ostrożny, potrzebuję porady w kilku kwestiach.
Widzę, że znajduje się tutaj wiele łepskich obywateli i mam nadzieję na pomoc z Waszej strony.
Jestem studentem, uprawiam sport, ważę 80 kg, 183 wzrostu, nie palę, piję okazjonalnie, nie ćpam, zależy mi na długoterminowym utrzymaniu dobrej kondycji umysłu i ogólnym zdrowiu, dlatego też chcę zacząć suplementację nootropami.

Jeśli chodzi o bardziej konkretne aspekty tego czego bym oczekiwał, to zależy mi na dosyć dużej dawce motywacji, lepsze skupienie i przyswajanie informacji, mam całkiem analityczny umysł, przez co chciałbym "upgradować" tę cechę i lepiej kojarzyć fakty i rozwiązywać problemy.
Ponadto świetnie gdyby stymulowało odwagę i samopoczucie.

z mojego reaserchu wynika, iż dobrym połączeniem może być:
1.Oksyracetam bo:
- poprawia pamięć
- zwiększa koncentracje
- wspomaga uczenie się
+
2.Noopept bo:
- poprawia pamięć
- stymuluje neuroplastyczność
- zmniejsza odczuwanie zmęczenia
- łagodzi stany lękowe (co wedle niektórych postów na tym forum jest niekoniecznie zgodne z prawdą :-p ) jak to jest?
- stymuluje układ odpornościowy (jak znacznie stymuluję układ odpornościowy?)
+
3.Cholina bo:
-zapobiega toksyczności preparatów nootropowych przez syntezę acetylocholiny (chyba niezbędna przy nootropach bo stymulują uwalnianie acetocholiny -true?-)
- poprawia pamięć
- redukuje tkankę tłuszczową
- profilaktyka chorób wątroby

no i mam jeszcze kilka znalezionych substancji. Poradźcie proszę co jest według Was dosyć dobrym połączeniem i ewentualnie czego ze sobą nie łączyć bo się ze sobą "gryzie".

Winpocetyna
- poprawia pamięć
- stabilizuje nastrój
- zwiększa wydolność intelektualną
- przyspiesza czas reakcji (trenuje sztuki walki więc taki aspekt również może być dla mnie ważny)
- posiada właściwości neuroprotekcyjne

Pikamilon (GABA + B3)
- redukuje niepokój
- uniewrażliwia komórki nerwowe
- stymuluje układ immunologiczny
- poprawia jakość snu
- zwiększona produkcja hormonu wzrostu
- polepszenie sampoczucia

Naukowcy z Politechniki Federalnej w Lozannie (Szwajcaria), na podstawie badań laboratoryjnych z udziałem szczurów, udowodnili, że niacyna podnosi pewność siebie i umożliwia osiągnięcie sukcesów przez osobniki w stadzie.
Warto więc brać Pikamilon czy ewentualnie kupić sobie osobno Niacynę?

Polecicie coś jeszcze? może jakiś podobny zestaw tylko z efektywniejszymi (jeszcze mi nieznanymi) substancjami?

Czytałem jeszcze o innych Racetamach ale moją uwagę zwrócił Pramiracetam, czy jest o lepszy od innych i byście mi go polecili?

Czy ogólnie można mieszać kilka Racetamów ze sobą?

Jak już wspomniałem, moja zajawka na ten temat dopiero się zaczyna więc wiedza jest dosyć wątła, dlatego szukam porady, bo nie chcę: raz - marnować zdrowia, dwa - wydawać niepotrzebnie pieniędzy.

Mocno mnie zainteresowała tematyka poruszana na tym forum, aktualnie korzystałem ze źródeł takich jak:
-Wikipedia
-NeuroExpert
-źródła badań naukowych takie jak PubMed
Macie może jakieś pozycje literatury do polecenia, ewentualnie jeszcze jakieś (wiarygodne) ciekawe stronki gdzie mogę poznać nieco więcej podstaw? Daleko mi do biologa ale szybko łapię, mimo wszystko wolałbym bardziej przystępny język jak na początek :P

Czy jeśli chodzi o poprawę nastroju to same Nootropy mają na to wpływ czy coś konkretnego byście polecili dodatkowo?

Jak to jest? nootropy wedle definicji nie powinny mieć efektów ubocznych, jednak na forum widzę że wiele osób się skarży. Jak ich uniknąć ewentualnie przeciwdziałać?

Czy mogę się spodziewać po pierwszych zażyciach jakiegoś efektu wow i znacznie poprawionej (zauważalnej) wydolności umysłu?
Czy raczej to się dzieje z czasem i ogólnie jest to "mikrodostrzegalne"?
W sumie to CZEGO mogę się spodziewać po pierwszych dawkach, czy faktycznie czuć jakąś odczuwalną różnicę? w jakim stopniu poprawia Wam działanie umysłu odpowiednio dobrana dawka nootropów? (tak w %)

Jak bardzo korzystanie z Nootropów pomagało Wam np: w sesji, egzaminach czy w różnych sytuacjach w życiu? nie wiem czy to dobry dział do takich dyskusji ale może tak po krótce warto wspomnieć o tym ? :-p

[carlcristal]

wlasnie zastanawiam sie tez nad pikamilonem tylko ja do tego jeszcze fenibut +5-htp + l-teanina+ EGCG + rhadiola + alpha-gpc z cholina.
robil ktos podobny dodatek do codziennej diety?

[return_zero]

Czy ogólnie można mieszać kilka Racetamów ze sobą?

Ludzie łączą, ale bezpieczniej będzie trzymać się jednej substancji o określonym profilu działania. U mnie miksy się nie sprawdzały na dłużej. Jak nie masz żadnych problemów to dopracuj dietę. (antyoksydanty, witamina E - naturalna, witaminy z grupy B, przyprawy, suplementacja białka lub aminokwasów, zdrowsze przekąski)

Pikamilon nie powinien być łączony z Racetamami.

Winpocetyna (Mechanism of action)
https://en.wikipedia.org/wiki/Vinpocetine