TALK - Rozmowy [H]

[Stteetart]

Polecacie jakieś konkretne firmy? Brałem reguralnie w kapsułkach z KFD, ale żaden poprawy nie zauważyłem.

Ja zacząłem łykać . Na razie jedną dziennie do śniadania. Jak po 14 dniach nie szurnie zacznę brać 2. Ogólnie czym można nasilić działanie adaptogenów? Za czasów kiedy paliłem fajki to zauważyłem, że żeń-szeń fajnie nasila zielona herbata z mocnym papierosem.

Odpowiednia dieta i zmiana trybu zycia.

[kode_iniarz]

odpowiednia dieta czyli odpowiednia ilosc bialka do tluszczy?

@kalafior91 kwesia ile w takiej tabletce masz % salidrozydu tak w ogole :)

[kalafior91]

^
W 400 mg jest ich 4 mg, więc 1%.

Zakładam, że jestem zdrowym człowiekiem i nie potrzebuję drogich ekstraktów.

[kode_iniarz]

drogich? zartujesz chyba. ;)

minimum musi byc standaryzowany na 3-4% wtedy to ma sens.

[AnnaS]

To prawda ale 5 % jest najbardziej pożądany i sprawdza sie w codziennym uzytkowaniu dzialanie od 10dnia.

[kode_iniarz]

@AnnaS sprawdzalas moze jak wypada synergia z milorzebem?

[AnnaS]

Srednio nie jest to polaczenie ktore moglabym okreslic jako idealne lecz poprawne lekko wzmacnia Rozeniec szalu nie ma.

[kode_iniarz]

Co w takim razie sugerowalalbys dodac?

[kalafior91]

Zobaczymy. Ja na razie odczuwam lekki przypływ energii w ciągu dnia i łatwiej wstaje mi się po nocce chociaż nie chcę popadać w autosugestię. Postanowiłem zmieniać adaptogeny co 80 dni. Kolejny to ashwa.

Dodam, że łykam D3-K2.

[electro]

Tak, przeglądam wątek i tyle ile jest osób tyle jest różnych opinii odnośnie działania tego środka. Z tego co czytam to na prawdę cięzko przewidzieć jak dokładnie się na niego zareaguje