TALK - Rozmowy [H]

[Stewart]

Naturalne substancje na podniesienie poziomu dopaminy.Ogólnie mam problemy z motywacją.Miałem podrzenie objawów negatywnych schizo.Kiepsko czuje emocje i przyjemność.Kiedyś oolnie pomagał mi sulpiryd jednak wiem ze to lek krotko działający. Abilify brać nie mogę.
Zastanawiam się co wybrać słyszałem o:
FORSKOLINE (zwiększa ona podobno hydroksylaze dopaminową wytłumaczy mi ktoś po chłopsku co to oznacza??)
podobno Hupercyna A??
Cdp Choline
NAC n-acetylocysteina

Co na początek??
Pozdrawiam

[pkarnia1]

Ja biorę bupropion na podniesienia dopaminy której niedobory mam po dragach i onani,, na co się wogole leczysz?

[danychBrak]

L-Tyrozyna

[Stewart]

Dokładnej diagnozy nie miałem jeden lekarz podejzewał objawy negatywne inni atypowa depresje, ja uwazam zer mam jakieś niedobory dopaminy. Z lekow pomagał mi sulpiryd ale na niego szybko się tolerancja wyrabia i z ssri tylko fluoksetyna.
Chciałem spróbować jakiś naturalnych metod ale nie wiem na co się zdecydować.

[pkarnia1]

Można dodać do escitalopramu 10mg i bupropionu 150 tyrozyne?

[PiesOgrodnika]

Naturalne substancje na podniesienie poziomu dopaminy.Ogólnie mam problemy z motywacją.Miałem podrzenie objawów negatywnych schizo.Kiepsko czuje emocje i przyjemność.Kiedyś oolnie pomagał mi sulpiryd jednak wiem ze to lek krotko działający. Abilify brać nie mogę.
Zastanawiam się co wybrać słyszałem o:
FORSKOLINE (zwiększa ona podobno hydroksylaze dopaminową wytłumaczy mi ktoś po chłopsku co to oznacza??)
podobno Hupercyna A??
Cdp Choline
NAC n-acetylocysteina

Co na początek??
Pozdrawiam

Bierz Ltyrozynę tylko acetylowaną. Rano na czczo przed śniadaniem z witaminą c i magnezem do tego jakieś węgle na popicie. Możesz sobie kupić carbo w sklepie z odżywkami i nim popijać rano tyrozynę. Jak masz kasę to kup Vitargo zamiast carbo, zapewni ci dłuższe uwalnianie węgli.
Tyrozyna jest prekursorem dopaminy i na prawdę działa. Sam stosuję od miesiąca. Przez pierwsze 5 dni nie było czuć działania ale po tym czasie się załadowała.
Do tego na początku możesz dorzucić sobie jeszcze teaninę i wieczorem przed snem tryptofan albo ashfagandę też do kupienia w sklepie z suplami. Tryptofan przekształca się w melatoninę a ta reguluje rytm dobowy i poprawia jakość snu a ashfaganda zmniejsza poziom kortyzolu i podnosi poziom testosteronu co tez wpływa na jakość samopoczucia.
Tylko przestań psychotropy łykać. Zobaczysz że będzie dobrze!

[Groooby]

Poleciłbym SAM-e, nawet w synergii z TMG od znanych chyba tutaj każdemu Szwajcarów, skutecznie podbija dopaminkę, ale również serotoninę oraz noradrenalinę, efekty odczuwalne po dwóch tygodniach, polecałbym brać 4-6 tygodni i potem odstawić na 2 tygodnie, po tych 2 tygodniach z powrotem wrócić i tak przez tyle czasu aż poczujesz się lepiej :) Ale najpierw zamiast zabierać się za suple, ja bym się zabrał za zdrowie, tak zaczynałem u siebie i to są priotytety jeśli chodzi o dopaminę, potem możemy się bawić w suplementy - dieta, siłownia, przybieranie na masie, zwiększanie obciążenia itd. (dopaminka przez sam wysiłek fizyczny + testosteron, który jest protagonistą dopaminy :)), do tego medytacja, która jest absolutnie priorytetem, sama w sobie też podbija dopaminę dodając bardzo dużo dodatkowych pozytywnych benefitów, zimny prysznic z rana też jest podstawą. Dodatkowo poleciłbym starać się nie dopuścić do tego, żeby nie mieć zbyt wysokiego, za dużego poziomu acetylocholiny, która też ponoć jest antagonistą dopaminy, ale jeszcze badam ten temat. Jak masz jakieś pytania to pisz śmiało, chętnie pomogę, doradzę. Btw różeniec (rhodiola) nie byłby taki zły jeśli chodzi o podbicie dopaminy, a nawet serotoniny, adrenaliny i noradrenaliny. Unikałbym przy tym boosterów acetylocholiny jak ALCAR, który też niby podbija dopaminę, ale średnio mi się to widzi przez myśl, że jest jednym z boosterów acetylocholiny właśnie. Unikałbym prekursorów dopaminy też, tych wszystkich tyrozyn itd., downregulują receptory dopaminowe przy ciągłym ich zarzucaniu.

[sclero2014]

Ja to mam ogromny problem z dopaminą .. i też szukam jakiegoś zestawu by skutecznie ją podnieść.. stosuję obecnie :
Żelazo, d3 , q10 , kwas foliowy , biotyna i b12 w tab do ssania jakoś od tygodnia ze względu na silną anemię.. ale chciałabym dopaminę i serotonine podnieść bo bardzo z nią ciężko.. ciągle obniżony nastrój ze względu na anemię calkowity brak popedu erekcji itp ..

[DrFuzja]

L tyrozyna, kurkumina z piperyna, bupropion, dobrze te 2 ostatnie wspominam

[UJebany]

Ja od siebie dodam mocny sport.Przebiec / przejść z 10 km i od razu człowiek się lepiej czuje.Bez żadnych suplementów.