TALK - Rozmowy [H]

[jsc]

Serio zero aktywności to Twój przepis na wyjście z benzo? Ja przez pierwsze 2 tygodnie leżałem i umierałem w wyrze, ale potem zacząłem zapierdalać fizycznie (długie wielokilometrowe spacery z obciążeniem) i od tamtego momentu zacząłem sypiać normalnie <3

[Maykel85]

Przy długich ciagach/wielu ciagach polecam detox szpitalny. Trwa to zwykle kolo 4 tygodni i nie jest przyjemne. Jednak warto, mi się udało. Benzo z czasem to shit, który powoduje spadek nastroju i depresje. Ja z czasem po benzo czulem się gorzej (lacznie miałem kilkanaście ciagow przez 15 lat, z czego 8-9 byłem non stop pod wpływem mysle, ostatni, najdluzszy trwal 2,5 roku), ale nie byłem w stanie odstawić samemu. Po roku mi się jeszcze udało przedostatni ciag przerwac samemu, 2,5 roku już za długo żeby samemu odstawić.
Co do wyjścia to miesiąc trzeba się przemeczyc psychofizycznie zanim objawy odstawienne i poodstawienne mina. Naprawde jednak warto, swiat bez benzo wygląda dużo lepiej.

[SIRPAWPIFIN]

Serio zero aktywności to Twój przepis na wyjście z benzo? Ja przez pierwsze 2 tygodnie leżałem i umierałem w wyrze, ale potem zacząłem zapierdalać fizycznie (długie wielokilometrowe spacery z obciążeniem) i od tamtego momentu zacząłem sypiać normalnie <3

Aktywność to jedna z wielu elementów,zeby się udało...Wiem,że dobrze jest omijać,albo ograniczyć miejsca w których,te substancje zażywano często,dlatego,że retrospekcje powodują ciśnienie...Po prostu nie pomagają zająć myśli czymś innym.

[TiJaz]

@up
"albo ograniczyć miejsca w których,te substancje zażywano często"

W Hiszpanii jeszcze nie byłem. Zastanawiałem się czy zahaczyć o Kanadę w sumie. :huh:

[greenwave]

Przy długich ciagach/wielu ciagach polecam detox szpitalny. Trwa to zwykle kolo 4 tygodni i nie jest przyjemne. Jednak warto, mi się udało. Benzo z czasem to shit, który powoduje spadek nastroju i depresje. Ja z czasem po benzo czulem się gorzej (lacznie miałem kilkanaście ciagow przez 15 lat, z czego 8-9 byłem non stop pod wpływem mysle, ostatni, najdluzszy trwal 2,5 roku), ale nie byłem w stanie odstawić samemu. Po roku mi się jeszcze udało przedostatni ciag przerwac samemu, 2,5 roku już za długo żeby samemu odstawić.
Co do wyjścia to miesiąc trzeba się przemeczyc psychofizycznie zanim objawy odstawienne i poodstawienne mina. Naprawde jednak warto, swiat bez benzo wygląda dużo lepiej.

No właśnie ja też już kilka lat z benzo mam do czynienia, raz to z krótszymi, raz to z dłuższymi przerwami i mam dokładnie to co Ty przeżywałeś. Po kolejnej dawce czuję się po prostu gorzej, ale muszę wziąć żeby nie dostać epilepsji albo nie czuć się aż tak źle jak zupełnie na czysto...

[pepe032]

Przy długich ciagach/wielu ciagach polecam detox szpitalny. Trwa to zwykle kolo 4 tygodni i nie jest przyjemne. Jednak warto, mi się udało. Benzo z czasem to shit, który powoduje spadek nastroju i depresje. Ja z czasem po benzo czulem się gorzej (lacznie miałem kilkanaście ciagow przez 15 lat, z czego 8-9 byłem non stop pod wpływem mysle, ostatni, najdluzszy trwal 2,5 roku), ale nie byłem w stanie odstawić samemu. Po roku mi się jeszcze udało przedostatni ciag przerwac samemu, 2,5 roku już za długo żeby samemu odstawić.
Co do wyjścia to miesiąc trzeba się przemeczyc psychofizycznie zanim objawy odstawienne i poodstawienne mina. Naprawde jednak warto, swiat bez benzo wygląda dużo lepiej.

Ja się boję że nie będzie taki łatwy po benzo jest wszystko takie proste :rolleyes:

[Maykel85]

Nie rozumiem tego co napisales.
Cytuje: "Ja się boję że nie będzie taki łatwy". Napisalem preciez, ze to trudne w huj i bolesne.

Co do ciebie greenwave to postaraj się zejść do 1mg klonazepamu na dobe branego rano i pozostan na tej dawce. Lub 10mg rolek dziennie. Wtedy nie odczujesz az takiego spadku samopoczucia, być może wcale nawet. Bo niestety, ale benzo brane latami powodują depresje. I tak jak po alkoholu ma się wieksza chec cos przycpac (zwykle opio czy stima jak się jest politoksy) to po benzo wiekszosc osob ma to samo. Ja jak wezme samo benzo to od razu mi się ciśnienie na opio czy stima wlacza. Dlatego z czasem benzo to syf z powodow wymienionych powyżej.

[edwing]

Greenwave, z tego co pisano już chyba nie stąpa po tym padole :(

[52eu126Iz60j]

W wielkim skrócie, znam dwa sposoby na odstawienie benzo po ciągu (które testowałem):

1) redukcja dawek + dodanie długiego benzo, takiego jak diazepam albo Klorazepan (mają podobną moc, tutaj bym dokonał wyboru na podstawie benzo które braliśmy w ciągu, czyli jeśli to był anksjolityk to dać Klorazepan, jeśli coś bardziej rozluźniającego to dać diazepam). Płynnie dokonujemy zejścia za pomocą redukcji dawek, jeśli czujemy że schodzimy za szybko - zostajemy jakiś nieplanowany, dłuższy czas (np. tydzień) na danej dawce i dopiero schodzimy dalej, jak organizm (gaba) przyzwyczai się do mniejszego stężenia benzo w organiźmie. NIE zwiększamy, nawet jednorazowo benzo, żadnych dodatkowych tabletek na różne sytuacje, stężenie benzo ma stale i płynnie opadać. Już lepiej się porobić czymś, co nie wpływa na gaba, jak mamy potrzebę, niż zapodawać większą dawkę benzo na "ten jeden raz". Jeśli bierzemy długie benzo, można nim schodzić solo, jeśli klony ("średnie" benzo) pojawiały się opinie, że można je odstawić solo, ale zalecane jest dodanie diazepamu.

2) Schodzenie przy pomocy pregabaliny, dużo szybsze, redukcja idzie dużo ostrzej. Jeśli jesteśmy np. na 3 mg alpry przez długi czas, tniemy o 0,5 mg co tydzień. Odstawimy benzo do zera, schodzimy płynnie z pregabaliny. Dawka pregabaliny to mniej więcej 75 mg x 2 na dzień. Na poczatku może się wydawac, że skoczy nam tolerka, ale spokojnie, zostańcie na stałej dawce, ona działa. Po prostu organizm się przyzwyczai, ale pregabalinę czuć i działa.

Sposób drugi jest bardziej "nowoczesny".

Chcesz szybko i bezpiecznie - pregabalina
Chcesz wolno i bezpiecznie - długie benzo, wolne cięcie dawek
Chcesz szybko i niebezpiecznie - tniesz po swojemu ryzykując

Odstawienie to nie jest filozofia, tutaj liczy się cierpliwość i skrupulatność. W skrócie napisałem tutaj to, co pisałem już w tym dziale, skleiłem to w całość. Jeszcze ważny link:

https://www.benzo.org.uk/polman/bzsched.htm#s7

[MarlaSinger]

ad. 2 jak długo brać pregabalinę (2 x 75/dzień) - do skończenia brania bnz czy dłużej? Jak potem odstawić pregabalinę?