Poza tym wracamy do dyskusji na temat dopingu mózgu, KONIEC OFFTOPU!
Ale wpierw zadbaj o diete , suple , sen i sport
09 października 2017test123 pisze: Przez ostatnie pół roku obwiniałem słabe wyniki i brainfog moją pamięć, ale coś czuję że to wina zmęczenia ktora często mnie dotyka. Brałem rózne nootropy i nie działały wcale albo placebo. Ranne zajęcia to lekki brainfog, po południu oczy same się zamykają, żeby coś wynieść z wykładu nie mam mowy.
Pomyślałem, żeby zrobić badania sobie testosteronu i kortyzolu. Czy to wystarczy? zrobić jeszcze coś?
Wyniki krwi to lekka niedokrwistość, lekarz mi nic nie przypisał.
To jest klucz do 90proc schorzen.
NIE RECEPTORY CZY SEROTONINA!!!
Te wszystkie mechanizmy ktore steruja przekaznikami i ich uwalnianiem.
[mention]neurobiolog[/mention]
[mention]nasienie14[/mention]
Macie wymieniona "os zla".
To jest najwazniejsze co wymienili w abstrakcie.
Jadymy dalej
Terapia glutamina, omega3 i tauryna i jazda.
Za pare dni wpada cmc i zobaczymy.
Ps zwroccie uwage co liberyny robia z tyrozyna:) wg powyzszego artykulu.
literatura-naukowa-psychofarmakologia-t ... 57613.html
Reszta w linku wyzej.
Temat bedzie aktualizowany co weekend
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
Herbatki, preparaty mile widziane. Może cykl na sodzie oczyszczonej ?
[mention]Stteetart[/mention]
Jesli usg i badania nic nie pokaza to blonnik, kwasny nabial, cholina (np hepatil), lecytyna, bcaa, len mielony.
O watrobie temat jest.
Blonnik ogranicza sie przy schorzeniach bo mechanicznie drazni wnetrznosci.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
1) Odstawić cukry i wysoko-przetworzone jedzenie+ około 2,7-3l wody dziennie.
2) Chlorella + kolendra (łyżeczka + łyżeczka).
3) Kombucha.
4) Borax xD - (nie polecam jeszcze, jestem w trakcie testów, czy nie zaszkodzi).
5) Morwa biała.
6) Częste lewatywy w pierwszych dniach odstawki (o ile już odstawiłeś) = zmniejsza to chęć na jedzenie, szczególnie słodkiego.
Jesli nie-kosz
http://rcin.org.pl/Content/5118/WA488_1 ... euronu.pdf
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
Dzięki :P
Od daru bogów do codziennej ucieczki. Co antropologia mówi o naszym związku z alkoholem
Jedna dawka "molekuły duszy" może pokonać depresję na pół roku
Dlaczego legalizacja marihuany jest lepsza od depenalizacji czy dekryminalizacji?
Marihuana medyczna w wywiadzie stomatologicznym. Pytanie, którego nie warto pomijać
Jeszcze kilka lat temu marihuana medyczna kojarzyła się przede wszystkim z leczeniem przewlekłego bólu lub łagodzeniem dolegliwości u pacjentów onkologicznych. Dziś coraz częściej mówi się o jej stosowaniu także w depresji, zaburzeniach lękowych czy zespole stresu pourazowego. Nie oznacza to jednak, że skuteczność takiego postępowania została potwierdzona. Wyniki najnowszej metaanalizy wskazują, że dowody naukowe są w tym zakresie ograniczone, a w przypadku depresji brakuje dowodów z randomizowanych badań klinicznych.
Naukowcy ostrzegają: „pożycza energię” kosztem nocnej regeneracji i napędza błędne koło
Kofeina wpływa na jakość nocnego wypoczynku i może skracać sen lub utrudniać zasypianie - wynika z badań. Jednak nawet przy pozornie prawidłowej długości snu może zmniejszać aktywność wolnofalową i przesuwać obraz EEG w stronę bardziej czuwającego mózgu – oceniła ekspert prof. Donata Kurpas.
Nowy sposób rozprowadzania narkotyków w Berlinie. Rodzice muszą być szczególnie ostrożni
Policja w Berlinie wydała ostrzeżenie dotyczące nowego sposobu rozprowadzania narkotyków: kolorowe ulotki z danymi kontaktowymi dealerów wrzucane są bezpośrednio do skrzynek pocztowych razem z saszetką kokainy, haszyszu, ekstazy, marihuany lub innego narkotyku.

