TALK - Rozmowy [H]

[blackgoku]

[mention]Stteetart[/mention], wrzuć te pdfy na jakiś inny hosting, bo ściągać nie mogę i przeglądarka mi blokuje :/

[Stteetart]

Wy tak nie szalejcie z agonistami nmda/ampa

Dziś wrzucam neurotoksycznosc, ale z innej strony:)
Wzroku.

Niech was nazwa pliku nie zmyli.
Faktyczna nazwa to neuroprotekcja w jaskrze. Z opisem kaskady glutaminianowej w obrębie oka.
Ps w artykule nie opisano wszystkich metod. M.in tauryna stabilizuje wyrzut jonów, inozytol azot.
C.d.n

[7LwGkx4Rgx]

Witam wszystkich forumowiczów.

Wcześniej tylko śledziłem forum, ale w końcu przyszedł czas i na mnie by coś napisać.

Od jakiegoś czasu stosuję suplemetnację, by polepszyć swój stan po 2 i poł roku sporadycznym/weekendowym zarzucaniu różnych piguł głównie na MDMA, ponadto beta-ketonach, fuki, ketaminy. Mam pytanie co mogę jeszcze dodać do tych suplementów, by mózg powrócił do pierwotnego stanu. To jest pierwsza sprawa.
Druga sprawa to polepszenie pracy mózgu głównie pod kątem procesów poznawczych, lepszego zapamiętywania i koncentracji. Mam z tym trudności pewnie ze względu na 2,5 roczne ćpanie. Ponadto zależy mi na zminimalizaowaniu stresu. Przez stres mam problemy w codziennym życiu np. w rozmowach z innymi jestem trochę zamknięty w sobie.

Suplementy jakie stosuję:
- kompleks witamin z grupy B (codziennie rano wraz z posiłkiem)
- witamina C lewoskrętna 1 gr (codziennie rano po posiłku)
- Omega 3 (codziennie rano po posiłku)
- cytrynian magnezu (codziennie rano po posiłku i przed snem)
- cynk (codziennie po obiedzie)
- Ashwaganha (codziennie rano po posiłku)
- Gotu Kola (codziennie rano po posiłku i po obiedzie)
- garść orzechów włoskich (codziennie)
- dieta nie zawsze zrównoważona ze względu na brak czasu, ale staram się w miarę dobrze odżywiać.
- herbata zielona
- czasem kawa, guarana (przed pracą i w pracy)

Dodatkowo stosuję od 2 miesięcy noopept, ale pozytywnych efektów raczej nie widzę. Tylko lekka zamuła, więc nie widzę sensu dalszego suplementowania. Być może jak zaprzestanę totalnie brać dragi to pojawią sie pozytywne efekty? Stosowałem również phenylopiracetam i sunifiram. Po fenylopiracetamie tylko zamuła i brak abstrakcyjnego myślenia. Po sunifiramie odczuwałem pozytywne efekty - poprawa nastroju, delikatnie lepsze zapamiętywanie, łatwiejsze nawiązywanie rozmów z innymi. Niestety jest to środek doraźny, a potrzebuję czegoś by dłużej działało.

Myślę nad wprowadzeniem do suplementacji 5-HTP?

[ggyo]

40mg NSI-189 za bardzo trzęsie, jutro wezmę 20mg. IDRA-21 poczeka.
Jaką suplementacje byście mi zalecili do nsi?
Tak w ogóle to wg opisu na wiki IDRA powinna mieć pierdolniecie jak asteroida.

[Stteetart]

Jednorazowe to pierdolniecie.

Przy nsi ciężko to ogarnąć.
Ktoś to porównał do mixu bacopy z zen szeniami
Ps
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3073152/

http://m.pnas.org/content/92/17/7667.full.pdf

Wrzuć w jakiś translator.
Jeśli faktycznie mocno modeluje ampe to aż prosi się o Sunifiram
Tylko to musi ktoś kumatszy rozpisać.

A jak latales na benzo to tym bardziej postaw na rozbudzenie AMPA
[mention]neurobiolog[/mention]co miałeś z Angielskiego? :-D

[Stteetart]

http://www117.zippyshare.com/v/fRXDTfP8/file.html
Rozdz od 10
Może to nie wina przekaznikow?
W któryms rozdziale opisywali, że warto uczyć się rzeczy które mają wpływ na "sąsiednia" polkule
Typu pisanie druga ręką itd.

[test123]

Jest jakiś nootrop który poprawia pisanie... chodzi mi o dysgrafię

[ggyo]

A jak latales na benzo to tym bardziej postaw na rozbudzenie AMPA

Jakieś 16 miesięcy na benzo non-stop :-). Benzo to syf, hamuje neurogenezę i przez to mi antydepresanty nie działały przez rok kurwa, końskie dawki waliłem.
Z tego co zrozumiałem z tych dwóch linków, to IDRA-21 ma dość unikatowe właściwości, nie gryzie się z benzo, zapobiega upośledzeniu funkcji kognitywnych. Działa również u zdrowych (szczurów przynajmniej %-)), powinno pomóc na odmulenie po benzo. Mówisz, żeby sunifiram dorzucić?
Polałem 5mg, będę zwiększać dawki codziennie o 5mg i zobaczę jak mózg działa. Wszystko to jest trudne przy moich zaburzeniach lękowych, zobaczymy.

[Stteetart]

Pytaj kumatszych
Tu jest szereg czynników który ma wpływ na AMPA.
Od włączania napływem jonow po regulacji pośrednio innych przekaznikow.

Kluczem będzie ustalenie czy wygodę idra zadziała po benzo. Czy będziesz musiał zsensetyzowac ampa, rozbudzić NMDA... Czy jeszcze inaczej zadziałać.

https://en.m.wikipedia.org/wiki/GABAA_receptor
Zwroc uwage na cynk i niacyne jako ligandy.

[BluszczykKurdybanek]

Jestem nonstop zmęczony. Nic mi sie nie chce. I pisze to tutaj dlatego żebyście pomogli mi znaleźć przyczynę, bo ja nie jestem w stanie tego zrobic, z tego względu ze uważam swój tryb zycia za niemal idealny. Regularnie uprawiam sport, odżywiam sie naprawdę dobrze, jedyne co robie "złego" to słodzenie herbaty i zjedzenie czasem czegoś słodkiego. Nie ćpam. Zdarzy mi sie zajarac raz dwa miesiace i zjesc jakieś grzyby raz do roku. alkohol okazjonalnie, maksymalnie raz na dwa tygodnie i jak juz to na ogol jedno wino i koniec. Nie pale szlugów. Jestem aktywny intelektualnie, duzo czytam, ucze sie, medytuje. Od jakiegoś czasu praktykuje tak popularny na forum nofap.
Jak widzicie wszystko pięknie, wiele osób bezskutecznie dąży do takiego trybu zycia mając nadzieje ze staną sie chodząca dopaminą. Ja niestety muszę sie do wszystkiego zmuszać, walkę z prokrastynacją zaczynam od samego rana. Jeśli sie nie zmuszę do czegoś to bede cały dzien oglądał tv. Zamiast tryskać energią mam nastroj raczej stateczny - ani przygnębienia ani charyzmy, takie kurwa nic. Niby czuje sie swietnie ale gdyby zniknęła presja którą sam sobie stworzyłem to najpewniej zrezygnowałbym z robienia czegokolwiek i leżał cały dzien na łożku. Macie jakieś sugestie o co moze chodzić?