TALK - Rozmowy [H]

[BetterThan]

A winc... Nie mogę się z tym uporać. Piszę to leżąc w łóżku, obok grzejnika, przykryty kołdrą. I co? I no mam kurewsko zimne stopy. Do tego ta pierdolona zima. 5 minut po wyjściu z domu, dłonie zimne jak skurwesyn czasem aż czerwone, stopy to samo(no może nie czerwone ) WIECZNY MRÓZ EPOKA LODOWCOWA... Zastanawiam się czy nie lepiej by było napisać to w sytuacjach kryzysowych. Nie no, beka xd Ale serio mnie to wkurwia. Suplementuje od dluzszego czasu magnez (mleczan) + asparginian (magnez z potasem).

[TheLight]

Ehhh, śpij w skarpetach

Ale może ktoś zna lepsze sposoby

[danychBrak]

Zmarihuanic sie. Golnac settunie. Są jeszcze na to tabletki, kiedyś rodzinny mi przepisał, ale nie pamiętam nazwy

[randomuser118]

Palnij sobie cos pikantnego.
mi pomaga niewielka ilosc pieprzu cayenne.
jak dostaniesz histamina po lbie od razu sie spocisz :)

[BoxFullOfCuriosity]

Kup sobie takie specjalne ogrzewacze do rąk, na benzynę do zapalniczek albo łamane. Wkładasz do rękawiczek/kieszeni i możesz przynajmniej sobie ręce ogrzać wychodząc z domu.

[PEA]

Kup 5-HTP i stosuj w określonych cyklach. Świetnie znosi odczuwanie zimna.

Also, zostań morsem. Mówię serio. Morsom nie jest zimno. Kiedyś byłem, ale za dużo zabawy.

[polymerase]

Powinno mieć to jakiś związek właśnie z serotoniną, która reguluje temperaturę ciała.

[PEA]

Dokładnie o tym mówię.
Za termoregulację konkretniej są odpowiedzialne receptory 5-HT3c, jeżeli dobrze mi wiadomo. Stymulowanie ich zwiększa termogenezę.

[Obrazoburca]

U mnie z kolei odwrotnie, od kiedy tylko pamiętam lubiłem zimno, generalnie jestem bardzo odporny na chłód. Zimne prysznice nie sprawiają mi żadnego problemu, zimą na dwór zawsze wychodzę bez kurtki.
Co to może oznaczać w kontekście serotoniny? Dużo serotoninki w mózgu, czy może jakaś nadwrażliwość tych receptorów 5-HT3C? Oczywiście nie jest to żaden problem, pytam z czystej ciekawości. Niektórzy sugerują mi, że powinienem przebadać tarczycę, bo niby nie jest to normalne - ale z kolei nie mam żadnych uderzeń gorąca, potliwości etc. - do ciepła też potrafię się dobrze zaadaptować.

[polymerase]

Z tego co widzę na zagranicznych stronach, one mają też swoje miejsce w mięśniach, nie tylko w mózgu. Chyba najlepszym naturalnym rozwiązaniem będzie sport, rozgrzewanie się, aby je stymulować, o czym pisze Fene*. Chociaż z tymi dłońmi to różnie bywa, sam mam tak że po delikatnej siłowni, ciało mam rozgrzane a dłonie zimne, także wtf.