TALK - Rozmowy [H]

[BS]

Omamy hipnagogiczne, także: hipnagogia – zjawisko fizjologiczne pojawiające się podczas zasypiania charakteryzujące się występowaniem wyrazistych wyobrażeń. Wyobrażenia te mogą być wzrokowe, słuchowe lub kinestetyczne

pomyśl zanim coś napiszesz, proszę

[bittersweet]

BS, dziękuję.
To, że czegoś nie wiem, nie znaczy, że nie myślę:)

[extremevir]

Ja też mam ten paraliż dość często. Niegdyś chciałem go sam wywoływać bawiąc się świadomym snem, teraz (nie wiem od czego to zależy, pewnie od narkotyków) mam go mimowolnie dajmy na to 1-2 razy na miesiąc. Ale już się przyzwyczaiłem, nawet go polubiłem :cheesy:

[ifau]

Na problemy ze snem tego typu czasem przepisuje się antydepresanty, może coś na sen(zolpidem, hydroksyzyna) albo spróbowałbym jeszcze jakichś benzo, zwiotczających trochę mięśnie/przeciwlękowych, ale to byłoby eksperymentalne leczenie raczej, chociaż mogłoby to poskutkować, biorąc pod uwagę, że zaburzenia snu biorą się często ze stresu czy problemów - benzodiazepiny uspokoiłyby Cię i mogłyby pomóc w zasypianiu. Oczywiście można spróbować też lżejszych leków ;)

Próbowałam hydroksyzyny i kropli walerianowych, tylko pogorszyły sprawę. Dlaczego? A dlatego, że zrobiłam się jeszcze bardziej senna i rozumiesz, paraliże mam właśnie wtedy kiedy jestem bardzo senna.
Jeśli chodzi o benzo to boję się scenariusza typu: jestem zmulona i jeszcze bardziej chce mi się spać, ale nie mogę, bo się boję. Przeciwlękowe przeciwlękowymi, ale ja potrafię dostać paranoi nawet po opio.
Może zolpidem/nitrazepam byłby spoko, bo po tym po prostu idę spać (zasypiam nawet nie wiem kiedy), a nie że jestem zmulona. Może pójdę do lekarza, w sumie takie cos ostatnio zdarza mi się na tyle często, że staje się naprawdę uciążliwym. :(

[ItvH2erPPPWR]

U mnie taki paraliż występował gdy jechałem na serotoninowych środkach zbyt długo, może 5-HTP?

[Lilia1]

Ja czesto miałam paraliże przysenne po kodeinie. Ale znalazłam na nie sposób.

Trochę ćwiczyłam się w autohipnozie, głowienie żeby nauczyć się "przymuszać" do zaśnięcia. przed snem powtarzam sobie w stanie "na pół autohipnotycznym" że jak dostanę paraliż to to nie jest naprawdę.
I potem kiedy paraliż faktycznie występuje w mojej głowie pojawia się myśl której się czepiam TO NIE JEST NAPRAWDĘ, ze spokojem pozwalam by "to" się działo i efekt jest taki że omamy powoli ustępują.

Żadna farmakologia nigdy mi nie pomogła na paraliż przysenny.

[xxdorian]

@Lilia1
ja miałem dokładnie coś takiego.
Miałem paraliż senny ale gdzieś z boku, słyszałem swój głos, trochę przytłumiony "to nie jest naprawdę". Niestety zignorowałem go i obudziłem się sparaliżowany. Nie przejmuję się tym bo nawet lubię te paraliże. Da się z tym walczyć, walczyć z tzw. dusiołkiem ;]

[qlki]

Ej a jak czujesz obecność jakiegoś bytu w pokoju bo sie na rzyklad przebudziles w srodku nocy ?

Slyszalem ze to wystepuje przy 3 czy 4 plateau ?

Czy to jest to samo co zmora senna ?
Czy mozna wtedy opanowac ten lek ? Albo lepiej przejsc do LD ?

[Psychosomatic]

W moim przypadku 2 razy wystąpił paraliż senny. Oba przypadki urozmaicone były przez przechadzających się po moim pokoju Shadow People i nie wspominam tych przeżyć dobrze.

Za pierwszym razem - panika, strach. Nie wiedziałem, co robić.
Za drugim razem - postanowiłem ten stan "przepędzić" i krzyknąłem "Idź stąd!". Podziałało.

Nigdy więcej nie miałem paraliżu sennego, ale gdyby przydarzył mi się, to wiedziałbym żeby nie schizować, bo to pogarsza sprawę.

Ciężko z tym walczyć za pierwszym razem, ale następne wydają się łatwiejsze.

[ifau]

Wczoraj w nocy męczył mnie sen w którym jeden koleś zjadał drugiemu kolesiowi twarz. Jakiś starszy człowiek leżał na stole, drugi facet się nad nim pochylał i wgryzał mu się w twarz. Pełno mięsa, różowego, jakiegoś takiego robakowego, wszystko takie przegnite jakby, sen sam w sobie obrzydliwy i okropnie straszny. A ja mam na tą scenę maksymalne zbliżenie. Chcę się wybudzić i paraliż. Straszna lipa, później jak tylko zamykam oczy to wchodzą mi pod powieki podobne obrazy, nie mogę się tego pozbyć, próbuję przekierować sen, ale z najzieleńszej łąki i najtęczowszej tęczy wyłoni się zaraz jakieś mięso, krew, albo zęby. Wszystko brudne i zgniłe.