TALK - Rozmowy [H]

[Rowling Stone]

Witam.
Z hajpera się dowiedziałem, że w Stanach był w co drugiej siłowni bo (ponoć) jest przydatny na budowę masy.
Fora kulturystyczne tylko fakt odnotowały.
Jest tu ktoś kto zna się na jednym i drugim a najlepiej robił to co ja chcę zacząć? - normalny program ćwiczeń z dietą z pomocą GBL.

1) ćwiczenia plener rano, wieczór; w środku dnia co dwa dni lub dodany do rano/wieczór.
Domyślam się, że chodzi o szybsze trawienie, przyswajanie energii. W którym momencie i ile?

2) jak ma się to do kołatania serca? - widać na logike że zły moment i dawka to podwójne zagrożenie.

[grasss]

Przed treningiem 1.5 bo mniejsze dawki bardziej pobudzają, po - jak jestes na masie to ładujesz łatwo-przyswajalne węgle i siup 2ml, niektórzy pisali ze 2ml jeszcze przed snem ale możesz sie obudzić po kilku godzinach i dolewka znowu dlatego z tego zrezygnowalem. Masa idzie faktycznie szybciej :)

[TECHNOPOWER]

czyli ze niby przed silownia to pije i potem mam cwiczyc taki porobiony na fazie ?? Grass zawsze w sumie po treningu odrazu laduje weglowodany (carbo 60-70g) by wyrownac poziom glikogenu w organizmie po treningu a 45m po nastepnie bialko. ale zeby miedzy tym odrazu GBL mhmmmmmmmmm :) cos za piekne mi sie to wydaje.. kobita w domu by dziwnie patrzyla jakbym po kazdym treningu przychodzil taki lekko "zepsuty" chetnie poczytam inne odp w tym temacie z ciekawosci :)

[Wildzen]

Czy ja wiem czy to dobry pomysł ćwiczyć na GBLu, ja bym raczej proponował po treningu. W knajpie poszukaj sobie postów angrybrads o leku xyrem. Z tego co pamiętam to zamieścił artykuł o tym leku, w którym substancja czynna to GHB. Była historia faceta co brał właśnie GHB przed snem tylko i jak się budził w nocy to jadł 2 dawkę. Prócz efektów psychicznych, opisywał jak podskoczyły mu osiągnięcia w sporcie.

Poczytaj sobie ten wątek:
http://talk.hyperreal.info/gbl-ghb-skut ... ilit=xyrem

Znalazłem ten artykuł, odnosi się do GHB, GBL działa trochę krócej ale w końcu metabolizuje się do GHB
http://talk.hyperreal.info/gbl-ghb-skut ... l#p1281467

[Shmerz]

Od siebie dodam tylko, że nie znam środka, który tak magicznie dzialalby na zakwasy. Mogę być rozjebany jak placek, nie dawać rady chodzić i ruszać rękami- dawka GBL zawsze uleczy, i to do stanu wyjściowego :) Warunek- pić przed snem. Regeneruje zajebiście.
Picie na trening średnia sprawa, rozleniwia, rozprasza i ogólnie przeszkadza w silowym. Na aeroby o dziwo nadaje się jak najbardziej, golym okiem widać o wiele większą wydolność.
No i pamiętaj, jak będziesz pić co trening dwie dawki- wjebanie się masz jak w banku.

[acodinhejabanana]

Zastąp gieblem po prostu inne używki które negatywnie wpływają na Twoją formę i będzie dobrze. CZłowiek jakoś musi się zrelaksować, u mnie najbardziej negatywny wpływ miała trawica, odkąd to wyjebałem (no może raz na 2 miechy bucha złapie ;D) jest dużo lepiej, alko też nie pomaga, giebl natomiast jeżeli nie pomoże to też nei zaszkodzi tak jak inne. Stosowanie go jako supla okołotreningowego to głupota bo wjebiesz się zanim zdążysz coś osiągnąć.

[grasss]

Nie wiem ile ty pijesz bo ja ok 6-7ml dziennie (chociaż też nie idzień w dzień) a treningi mam co 2 dni dlatego mi pasowało tak jak napisałem. To 1.5 przed dawało mi takiego fajnego kopa do ćwiczeń i motywację, nic złego w tym nie zauważyłem. Po treningu jak najbardziej polecam, zakwasy miałem tylko po pierwszym treningu po przerwie i zawsze się rozciągam kilka minut przed właściwymi ćwiczeniami. Jeśli będziesz rozsądnie stosował to bedziesz miał samo pozytywne działanie na organizm.
2) z sercem cały czas wszystko w porządku nawet jeśli piłem przed treningiem. Tylko, że unikałem stymulantów + sport i serce w doskonałym stanie.

Poczytaj o suplementacji po GBL bo dobrze jest mieć Mg i wit. B6 pod ręką.

[[Faust]]

Jeśli chodzi o sporty drużynowe, to jak nie wlecimy na jakąś nieogarową dawkę, to efekty są lepsze. Nie potrafiłem grać w kosza, a po gieblu trójka za drugim rzutem. Bieganie, też jest dużo przyjemniejsze. Euforia z wysiłku + giebla i jest super, ale bardzo ostrożnie tutaj dawkuje, ze względu, że biegam w lesie. Za to gra w ping ponga była dla mnie niemożliwa, pomimo, że coś tam kiedyś grywałem :D
Regeneracja jest na pewno szybsza, faktycznie zapomniałem co to zakwasy.

[Rowling Stone]

Odpowiedź na pytanie z pierwszego posta: przyswajanie białek / turbo metabolizm -> hormon wzrostu -> przyrost masy mięśniowej.

Od siebie dodam tylko, że nie znam środka, który tak magicznie dzialalby na zakwasy. Mogę być rozjebany jak placek, nie dawać rady chodzić i ruszać rękami- ...

Spróbuj leków opioidowych.

scalono - wawe

[Astro_]

A ja tylko w pierwszych tygodniach jakby czułem to działanie wyrzutu hgh, lepszą regeneracje itd, typowych efektów zmiany w sylwetce mimo, że bardzo chciałem nie zauważyłem. Za to jako suplement przed treningowy spisuję się świetnie :-)