Stany depresyjne

Dział, w którym omawiane są konkretne kondycje, oraz ich wpływ na i współzależności z efektami środków psychoaktywnych.

Moderator: Zdrowie

Posty: 567 Strona 1 z 57
Rejestracja: 2009
Użytkownik nieaktywny
  • 461 / 1 / 0


Witam.


Co polecilibyście na stany depresyjne ?
Mam takie sytuacje, że wstaje rano i czuję się chujowo, nic mi się niechce, myślę dużo o... ekhh śmierci itd.

Niewiem co jeszcze napisać, jestem trochę zagubiony tym wszystkim.
Pomóżcie.

PS: Nie mam kasy na psychiatre ;/

 

Rejestracja: 2010
  • 519 / / 0


Idź do państwowego psychiatry, nie trzeba skierowania. Jak będziesz musiał długo czekać to możesz spróbować u rodzinnego.

"Agresja na Polskę była dla Niemców polem doświadczalnym dla siły metamfetaminy"

Teresa Kowalik i Przemysław Słowiński, autorzy książki „Dragi i wojna – narkotyki w działaniach wojennych” w wywiadzie dla serwisu wPolityce.pl

Chcieli przed policjantami ukryć się z marihuaną pod kołdrą

Dzielnicowi skierowani do awantury zatrzymali dwóch młodzieńców z konopiami indyjskimi. Wystraszeni 18- i 19-latek próbowali się ukryć razem z częściowo pociętym krzakiem na łóżku pod kołdrą.

 

Rejestracja: 2007
  • 585 / 1 / 0


oj Elitesse na stany depresyjne najchętniej poleciłbym jakieś fajne zajęcie, przebywanie z ludźmi.
Sam to przerabiałem i w sumie się łapię na tym że powyższe moje zdanie jest z dupy,
ciężko funkcjonować w społeczeństwie mając depresję.
Mi pomogły SNRI, byłem również u panstwowego psychiatry
nie polecam wizyt u nich, (przynajmniej w moim wypadku) rozmowy z lekarką dawały tylko frustrację
Pstychiatra nie potrafi wczuć się w uczucia pacjenta, on tego nie przeżywał
Niby mówią tyle o tabletkach, znają ich opisy ale gówno wiedzą bo sami ich nigdy nie próbowali

btw.
@elitesse masz maila

 

Rejestracja: 2009
Użytkownik nieaktywny
  • 83 / 2 / 0


na poranny depresyjny zjeb dobrze jest w sobie wyrobić nawyk porannego gorącego prysznicu/kapieli.
bardzo dobrze z muzyką, żeby zajęło banię. wesołą :) żadnego radia, bo tam od rana tylko katastrofy i wojny.
zdrowego by zmęczyło.

 

Rejestracja: 2006
Użytkownik nieaktywny
  • 222 / / 0


na smutki i żale dnia codziennego polecam:

- yerba mate/herbata pu erh
- dynamiczny przynajmniej 20minutowy spacer
- jakaś muza, która wpędza w pozytywny nastrój
- lektura(najlepiej jako pierwsza rzecz po przebudzeniu) jakichś śmiesznych stron z obrazkami/dowcipami albo po prostu joe monster ;-)
- spotkanie ze znajomymi
- zapisanie się na kurs tańca/sztuki walki/do kółka teatralnego/jakieś warsztaty(pełno ogłoszeń o darmowych warsztatach jest na uczelniach)
- oglądanie śmiesznych seriali/filmów
- wyśmiewanie samego siebie z powodu siedzenia na dupie i wpędzania się w depreche ;-)
- nie brania życia zbyt poważnie

a tak poza tematem to elitesse to chyba wafelek, a nie batonik :-)

 

Rejestracja: 2006
  • 755 / 9 / 0


+ słońce


dla mnie pomaga.
Rejestracja: 2006
  • 1613 / 15 / 0


psychoterapia, także ta domowa
a z apteki:
alprazolam+kofeina

poza tym
Depresja
wątek ogólny
http://talk.hyperreal.info/viewtopic.php?t=22997

 

Rejestracja: 2006
  • 755 / 9 / 0


trzeba odroznic stany[epizody] depresyjne, czyli krotkotrwale obnizenia nastroju [ w moim przypadku 1 do 3 dni ] od ciezkich, przewleklych depresji. przy tych drugich terapia i leczenie farmako jak najbardziej, ale przy tych krotkich stanach depresyjnych nie ma czasu na takie leczenie, wiec moze byloby dobrze, gdyby zrobic w tym temacie cos, czego zalazek juz powstal - zbior takich domowych, doraznych metod, ktorych mozna sie imac w wypadku naglego zamulenia.
a jako ze nie wszystkim pomaga to samo, bedize dobrze wtedy, kiedy kazdy powie co pomaga konkretnie jego osobie.

oprocz slonca jeszcze czekolada[mocna gorzka czarna hamska ;)] albo poprostu normalne, mocne kakałko. i cukier ;] konkretnie slodycze

a na przyklad na muzyke w takich momentach wcale nie mam ochoty i nic mi nie podchodzi. kontakty z ludzmi [oprocz <333 oczywiscie :)] pogarszaja sytuacje.

 

Rejestracja: 2006
  • 3534 / 18 / 0


zaczynam od jutra akcję antydepresyjną, walnę metkata z kodą, tramalem i klonami. :cheesy:

 

Rejestracja: 2009
  • 5 / / 0


Pewnie dlatego, ze masz zbyt wiele czasu na rozmyslanie.
Polecam aktywnie spedaczac czas! Umawiac sie ze znajomymi, wyjsc do kina, strzelic sobie piwko w pubie, spacerowac, znalezc sobie jakies kreatywne zajecie.
Ja czesto wychodze nakarmic kaczki, slucham muzyki - to mnie relaksuje i powoduje, ze moj umysl wypiera toksyczne mysli.
Posty: 567 Strona 1 z 57
Wróć do „Zaburzenia somatyczne, psychiczne i psychosomatyczne”
Na czacie siedzi 56 uczestników Wejdź na czata

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości