17 lutego 2023tosieniedzieje pisze:

04 stycznia 2023GABAhater pisze:

Pytanie: jak żyć po odstawce benzo (SR, ale klony 2 mg też się przewijały, i czasami nawet w większych ilościach) i pregaba + kiedyś 10 tabsow zolpidemu dziennie. Jak jestem już blisko bycia czystym (Xanax SR 0,5 mg, czyli 0,25 mg realnie) + Pregaba 150 mg to mam wrażenie że każda sytuacja / stressor jest u mnie mnożony razy dziesięć i może spowodować dalsze "nakręcenie". Jak organizm przywrócić do funkcjonowania? Dawkuję też B12, MGB6 i D3 ale gówno to daje tbh (i elektrolity ale to raczej bo "wypróżnieniu" syfu z organizmu).

I ty się jeszcze dziwisz, że masz stany lękowe? Całkowita trzeźwość i zastosowanie moich rad bez punku drugiego oczywiście. Chociaż piszesz też, że robisz karierę, więc może zmień priorytety w swoim życiu. Po 3-4 miesiącach powinieneś czuć poprawę. Jak wiesz, że nie dasz rady to jedź do ośrodka zamkniętego krótkoterminowego. Tam będziesz miał stałą opiekę terapeutów i lekarzy. Plus wsparcie od ludzi. Poczujesz się bezpieczniej. Poznasz przyczynę swojego brania. Pozniasz siebie i swoje emocje. Nauczysz się mechanizmów radzenia ze stresem. Ja teraz w marcu się wybieram na taki turnus z powodów, które wymieniłem. To jest sposób jak chcesz realnie coś zmienić, a nie tylko narzekać na forum.