Ja mam pytanie do osób które kiedyś były na hard mode nofap przez 30+ dni, a wcześniej były mocno uzależnione. Czy zauważyliście jakieś korzyści? w nerwicy, fobii społecznej, depresji? porno tak jak każda używka desyntezuje receptory dopaminowe, więc jak ktoś był bardzo uzależniony i trzepał kilka razy dziennie to chyba powinien zauważyć jakieś efekty?

@blau77 To gowno ci daje ten nofap jak i tak masz wyjebana prolaktyne od SSRI

Z tego co wyczytałem problem podwyższonej prolaktyny częściej dotyczy kobiet, mężczyzn 4 razy rzadziej, także nie koniecznie muszę mieć podwyższoną. Zresztą obniżone libido i kastracja mi nie przeszkadzają, najważniejsze jest dobre samopoczucie po ssri. Rzucenie walikoństwa to jedna z lepszych decyzji w życiu.

Czytasz co Ty wogole piszesz ? teoria z tym nofapem jest tak naciągana, że bardziej się nie da
Ml poza tym ciekaw jestem jaki mechanizm miałby upregulowac czy sensytyzowac ukl dopaminowy przy nofapie.
Jak jakiś poznasz wrzuć
Masz obniżone libido i piszesz ,że podwyższona prolka dotyczy głównie kobiet i Tobie nie przeszkadza.
To jest właśnie efekt przez który nie tknę nigdy ani SSRI ani benzo.
Efekt - mieć wyjebane na wszystko co się liczy.

komus sie udalo wywindowac testo pod gorną lub przekroczyc norme naturalnymi sposobami i nofapem? ewentualnie dzwignąć go np z 500 pod gorną kreskę?

Mam pytanie, co moze byc powodem tego, ze podczas loda opada mi penis. Jest mi przyjemnie, jest wszystko super - ale stresuje sie tym caly czas i czuje jak po doslownie minucie robi sie miekki. Jak moge temu zaradzic

@up sildenafil;P ale na dłuższą metę to problem w głowie.

Mozesz uzyc pompki do penisa. Prosta operacja a potem sobie dopompowujesz kiedy i ile potrzebujesz.

@Stteetart

Zamiast od razu wyszydzać ludzi, podziel się wiedzą, nie jestem w tym temacie obeznany. Natomiast wydaje mi się że ciągłe symulowanie dopaminy poprzez "edging" czyli masturbację prawie do momentu wytrysku i powtarzanie tego przez jakiś czas, każdego dnia musi negatywnie wpływać na samopoczucie. Przecież normalną reakcją organizmu jest zmniejszanie wrażliwości receptorów jeżeli coś nienaturalnie je bardzo pobudza.. przykład z alkoholikiem czy narkomanem, biorą albo piją coraz częściej bo mózg domaga się szybkiego nienaturalnego wyrzutu dopaminy czy endorfin. Tak samo może uzależniać cukier, czy kawa albo jakakolwiek inna używka. Widziałem badania na temat upregulacji receptorów dopaminowych D1 oraz D2 u osób bardzo uzależnionych od kokainy, i całkowita upregulacja receptorów trwała pomiędzy 90-180 dni, jakiś tam mały % po takim czasie nadal miał rozwalone receptory. Robiłem sobie badania hormonów gdy nałogowo trzepałem 2-3 razy dziennie i oglądałem porno czasami przez pół nocy. Prolaktyna ponad normę, estrogen tak samo, następnie powtórzyłem badania po 3 tygodniach abstynencji prolaktyna spadła z 18 na 9. Estrogen miałem podwyższony ponad normę (brakło skali i nie oznaczali pisało tylko >32, więc mogło być 35 a mogło być i 50) po trzech tygodniach spadł do 30. Prolaktyna ma wpływ na dopaminę (antagonizm) a także na estrogen, testosteron. Odpowiedni poziom dopaminy jest odpowiedzialny za dobre samopoczucie, motywację, energię do życia, pewność siebie.. podobnie jak testosteron. Poziom dopaminy jest mocno połączony z poziomem testosteronu https://sanescohealth.com/blog/male-lib ... tosterone/

Chyba mi nie powiesz że nałogowe walenie gruchy po kilka razy dziennie nie zmniejsza wrażliwości receptorów dopaminowych ? Pamiętam jak przestałem walić gruchę po 3 tygodniach wstawałem o 7-8 rano wyspany jak kładłem się o 24, a jak trzepałem to wstawałem nawet po 10-12 godzinach snu i dalej byłem zamulony przez pół dnia, ospały, bez motywacji i energii na cokolwiek.. i to nie było placebo.

Ta na pewno
Gdzie ja Cię wyszydzam ?
Gdyby niewalenie konia, niepicie alkoholu czy nierobienie czegoś powodowało upregulacje układu nerwowego to mielibyśmy samych herosów.

Zawsze mi się wydawało, że jak spieprzysz ćpaniem dopaminę to bierzesz coś co ją upreguluja
Swoją drogą dysregulacja układu dopaminowego obejmuje też zmiany sensytyzacyjne i samo odczuwanie przyjemności.

Całą resztę już pisałem i nie chce mi się powtarzać.
I powiem ewemenenement jesteś
Jakby mi wyjebalo prolke to bym podjadał b6, tyrozynę i coś gabaergicznego. Powinno odpuścić

Chcesz to nie wal, masz na to papiery to jeszcze lepiej ;)