Marihuana, często kojarzona z rekreacyjnym użyciem, może mieć niespodziewane zastosowanie w sporcie i ćwiczeniach fizycznych. Nowe badanie przeprowadzone przez Uniwersytet Kolorado ujawnia, że konsumpcja cannabis przed ćwiczeniami może zwiększyć przyjemność z aktywności fizycznej oraz intensyfikować doznania związane z tzw. ‘runner’s high’. Jednakże, jest to również powiązane z większym poczuciem wysiłku podczas ćwiczeń.
Marihuana, często kojarzona z rekreacyjnym użyciem, może mieć niespodziewane zastosowanie w sporcie i ćwiczeniach fizycznych. Nowe badanie przeprowadzone przez Uniwersytet Kolorado ujawnia, że konsumpcja cannabis przed ćwiczeniami może zwiększyć przyjemność z aktywności fizycznej oraz intensyfikować doznania związane z tzw. ‘runner’s high’. Jednakże, jest to również powiązane z większym poczuciem wysiłku podczas ćwiczeń.
Opublikowany w zeszłym tygodniu w czasopiśmie Sports Medicine artykuł naukowców z Uniwersytetu Kolorado wykazał, że używanie marihuany przed ćwiczeniami „może prowadzić do zwiększenia zarówno pozytywnych, jak i negatywnych aspektów” doznań.
Celem badania było zrozumienie, jak konsumpcja marihuany przed ćwiczeniami wpływa na doświadczenia związane z aktywnością fizyczną. Uczestnicy badania, którzy mieli doświadczenie w używaniu konopi indyjskich w połączeniu z ćwiczeniami, zostali poproszeni o skorzystanie z produktów zawierających THC lub CBD przed sesją ćwiczeń.
Badanie wykazało, że uczestnicy doświadczali zwiększonego poczucia przyjemności podczas ćwiczeń po użyciu cannabis. To dotyczyło zarówno produktów z dominacją THC, jak i CBD, choć osoby używające CBD zgłaszały większe zadowolenie i mniejsze poczucie wysiłku.
Wśród pozytywnych aspektów użycia marihuany przed ćwiczeniami, uczestnicy zgłaszali większe poczucie przyjemności, lepsze skupienie oraz motywację do ćwiczeń. Zjawisko ‘runner’s high’, czyli specyficzne uczucie euforii pojawiające się podczas biegania, również było częściej doświadczane przez uczestników.
Z drugiej strony, badanie ujawniło także negatywne aspekty, takie jak zwiększone poczucie wysiłku podczas ćwiczeń, zwłaszcza wśród osób używających produktów z dominującym THC. Badacze zwracają uwagę na potrzebę dalszych badań w tej dziedzinie, szczególnie w kontekście potencjalnych zagrożeń zdrowotnych.
Podczas gdy THC jest znane z jego psychoaktywnych efektów, CBD wydaje się dostarczać bardziej relaksujące i mniej intensywne doświadczenie. Uczestnicy używający produktów CBD zgłaszali wyższy poziom zadowolenia i mniejsze poczucie wysiłku w porównaniu z tymi, którzy używali produktów bogatych w THC.
Zjawisko ‘runner’s high’, często opisywane jako stan euforii i zwiększonego poczucia dobrostanu po intensywnych ćwiczeniach, wydaje się być intensyfikowane przez użycie marihuany przed ćwiczeniami. Badanie wskazuje, że kannabinoidy mogą wpływać na poziom endorfin, które są odpowiedzialne za to doznanie.
Badanie napotkało jednak na przeszkody związane z obecnymi przepisami federalnymi dotyczącymi marihuany. Regulacje te wpłynęły na metodologię badania, ograniczając możliwość kontrolowania dawek i czasu konsumpcji przez uczestników. Wyniki badania mogą mieć znaczący wpływ na społeczność sportową i rekreacyjnych użytkowników konopi. Choć marihuana nie jest uważana za środek poprawiający wyniki sportowe, jej użycie może wpłynąć na postrzeganie i doświadczenie ćwiczeń. Kilka dni temu UFC oficjalnie usunęło marihuanę z listy substancji zakazanych, co może pomóc zawodnikom w lepszej regeneracji po treningu. Badania opublikowane we wrześniu 2023 r. wykazały, że używanie marihuany poprawia regenerację po treningu siłowym i areobowym.
Wyniki tych badań są zgodne z wynikami innych badań opublikowanych w lipcu 2023 r., które wykazały, że bieganie pod wpływem marihuany jest przyjemniejsze. Wtedy uczestnicy doświadczyli “mniej negatywnych emocji, zwiększonego uczucia pozytywnego entuzjazmu, spokoju, radości, dysocjacji i więcej symptomów haju biegacza podczas biegu pod wpływem marihuany (w porównaniu do biegów bez marihuany).”
Badanie to stanowi ważny krok w zrozumieniu wpływu cannabis na aktywność fizyczną. Wskazuje na potrzebę dalszych badań, szczególnie w kontekście zróżnicowanych grup demograficznych i różnych form aktywności fizycznej. Odkrycia te mogą mieć dalekosiężne implikacje dla zdrowia publicznego, zwłaszcza w kontekście promowania aktywności fizycznej i zarządzania bólem.
Substancja: Amfetamina
Doświadczenie: Jakiś 10. raz (ostatni raz na sylwestra)
Sposób zażycia: Doustnie, rano w poniedziałek o godz. 6.30 przed pracą po alkoholowym weekenddzie (w prezencie na koniec niedzielnego uspokajania sumienia piwem) w domu do soku
Dawka: Sporo zapełniony róg w folijce po fajkach?!
Reszta poniżej
Chujowy, zły nastrój, pokłóciłem się z matką, nie wiedząc o co jej chodziło (nieracjonalna kłótnia) strasznie muliłem i spałem cały dzień. Stwierdziłem, że grzyby wyciągną to ze mnie, że ten stan minie.
No witam :D na wstępie zaznaczę, że trip miał miejsce po 4 dniach od zażywania mixu 250ug LSD + 2g grzybów, w dniu zażycia najarany od rana (standardzik). Mam ostatnio złe relacje z mamą, kłótnia zryła mi psychę, dziewczyna była u mnie na weekend (dalej wymieniana jako D) - nie chcąc być wrakiem człowieka postanowiłem poszukać ukojenia psychicznego w grzybach.
Start: 20:00, 04.01.25
Salvie zamowilem sobie ze sklepu zagranicznego. Jeszcze nigdy nie doswiadczylem czegos tak mocnego. Dziwne jest tez to, ze mimo ogromnego doswiadczenia jakie niesie ze soba trip z Szalwia, nie odczuwamy jego ciezaru, a po calej ceremonii czujemy sie rzesko, jak po przebudzeniu, zadnych zwal, zadnych fleszbekow, wspominamy calosc tak jakby wydarzyla sie pare dni temu, a my mielismy przez ten czas okazje na przemyslenia i ulozenie sobie w glowie tego co sie zdarzylo.
ojej pisze juz do was wlasnie teraz podczas tripu na marii:)
robilem sobie dzis baze danych tj. moj projekt i po skonczonej robocie
zasiadlem do czytania neuro-groove.
Przyznam ze smialem sie bardzo z tych opisow szczegolnie
po-lekowych:))))
juz dawno sie tak nie usmialem.........
