Marihuana, często kojarzona z rekreacyjnym użyciem, może mieć niespodziewane zastosowanie w sporcie i ćwiczeniach fizycznych. Nowe badanie przeprowadzone przez Uniwersytet Kolorado ujawnia, że konsumpcja cannabis przed ćwiczeniami może zwiększyć przyjemność z aktywności fizycznej oraz intensyfikować doznania związane z tzw. ‘runner’s high’. Jednakże, jest to również powiązane z większym poczuciem wysiłku podczas ćwiczeń.
Marihuana, często kojarzona z rekreacyjnym użyciem, może mieć niespodziewane zastosowanie w sporcie i ćwiczeniach fizycznych. Nowe badanie przeprowadzone przez Uniwersytet Kolorado ujawnia, że konsumpcja cannabis przed ćwiczeniami może zwiększyć przyjemność z aktywności fizycznej oraz intensyfikować doznania związane z tzw. ‘runner’s high’. Jednakże, jest to również powiązane z większym poczuciem wysiłku podczas ćwiczeń.
Opublikowany w zeszłym tygodniu w czasopiśmie Sports Medicine artykuł naukowców z Uniwersytetu Kolorado wykazał, że używanie marihuany przed ćwiczeniami „może prowadzić do zwiększenia zarówno pozytywnych, jak i negatywnych aspektów” doznań.
Celem badania było zrozumienie, jak konsumpcja marihuany przed ćwiczeniami wpływa na doświadczenia związane z aktywnością fizyczną. Uczestnicy badania, którzy mieli doświadczenie w używaniu konopi indyjskich w połączeniu z ćwiczeniami, zostali poproszeni o skorzystanie z produktów zawierających THC lub CBD przed sesją ćwiczeń.
Badanie wykazało, że uczestnicy doświadczali zwiększonego poczucia przyjemności podczas ćwiczeń po użyciu cannabis. To dotyczyło zarówno produktów z dominacją THC, jak i CBD, choć osoby używające CBD zgłaszały większe zadowolenie i mniejsze poczucie wysiłku.
Wśród pozytywnych aspektów użycia marihuany przed ćwiczeniami, uczestnicy zgłaszali większe poczucie przyjemności, lepsze skupienie oraz motywację do ćwiczeń. Zjawisko ‘runner’s high’, czyli specyficzne uczucie euforii pojawiające się podczas biegania, również było częściej doświadczane przez uczestników.
Z drugiej strony, badanie ujawniło także negatywne aspekty, takie jak zwiększone poczucie wysiłku podczas ćwiczeń, zwłaszcza wśród osób używających produktów z dominującym THC. Badacze zwracają uwagę na potrzebę dalszych badań w tej dziedzinie, szczególnie w kontekście potencjalnych zagrożeń zdrowotnych.
Podczas gdy THC jest znane z jego psychoaktywnych efektów, CBD wydaje się dostarczać bardziej relaksujące i mniej intensywne doświadczenie. Uczestnicy używający produktów CBD zgłaszali wyższy poziom zadowolenia i mniejsze poczucie wysiłku w porównaniu z tymi, którzy używali produktów bogatych w THC.
Zjawisko ‘runner’s high’, często opisywane jako stan euforii i zwiększonego poczucia dobrostanu po intensywnych ćwiczeniach, wydaje się być intensyfikowane przez użycie marihuany przed ćwiczeniami. Badanie wskazuje, że kannabinoidy mogą wpływać na poziom endorfin, które są odpowiedzialne za to doznanie.
Badanie napotkało jednak na przeszkody związane z obecnymi przepisami federalnymi dotyczącymi marihuany. Regulacje te wpłynęły na metodologię badania, ograniczając możliwość kontrolowania dawek i czasu konsumpcji przez uczestników. Wyniki badania mogą mieć znaczący wpływ na społeczność sportową i rekreacyjnych użytkowników konopi. Choć marihuana nie jest uważana za środek poprawiający wyniki sportowe, jej użycie może wpłynąć na postrzeganie i doświadczenie ćwiczeń. Kilka dni temu UFC oficjalnie usunęło marihuanę z listy substancji zakazanych, co może pomóc zawodnikom w lepszej regeneracji po treningu. Badania opublikowane we wrześniu 2023 r. wykazały, że używanie marihuany poprawia regenerację po treningu siłowym i areobowym.
Wyniki tych badań są zgodne z wynikami innych badań opublikowanych w lipcu 2023 r., które wykazały, że bieganie pod wpływem marihuany jest przyjemniejsze. Wtedy uczestnicy doświadczyli “mniej negatywnych emocji, zwiększonego uczucia pozytywnego entuzjazmu, spokoju, radości, dysocjacji i więcej symptomów haju biegacza podczas biegu pod wpływem marihuany (w porównaniu do biegów bez marihuany).”
Badanie to stanowi ważny krok w zrozumieniu wpływu cannabis na aktywność fizyczną. Wskazuje na potrzebę dalszych badań, szczególnie w kontekście zróżnicowanych grup demograficznych i różnych form aktywności fizycznej. Odkrycia te mogą mieć dalekosiężne implikacje dla zdrowia publicznego, zwłaszcza w kontekście promowania aktywności fizycznej i zarządzania bólem.
Chciałem wykorzystać wyjazd do klubu jako odskocznię od wrednej rzeczywistości, byłem w kompletnej rozsypce psychicznej. Przestałem się przejmować konsekwencjami i tym jak dużo biorę. Liczyło się jak największe oderwanie od bólu i zapomnienie o problemach natury egzystencjalnej. Otoczenie do takiego doświadczenia wybrałem bardzo źle, ale też przez to, że nie widziałem z czym przyjdzie mi się zmierzyć.
Trip był w okresie, kiedy codziennie marzyłem o tym, żeby się zabić.
Mniej więcej było to tak, że zabrałem się ze swoimi kolegami na imprezę. Tym razem miało być inaczej, bardziej grubo. Na odwagę zaczęło się tradycyjnie od trawy w niewielkich ilościach. Trochę zmuliło ale wprowadziło też w odmienny nastrój. Potem leci feta. Niestety diler dał ciała i nie był to produkt pierwszej klasy, nie klepał.
odpłynięcie po MDMA, potem spalenie weedu na sen i zbicie stymulacji.
T(18:00) Przyszliśmy z dziewczyną do domu, którego użyczył nam ojciec na sylwestra i nowy rok. Jesteśmy sami. Mamy zajebisty humor. W planach mamy zarzucenie MDMA w kołach około 2-3h przed północą oraz spalenie weedu żeby móc wychillować się przed snem i pozbyć się ewentualnej stymulacji. Byliśmy nastawieni na długie rozmowy, czułości i na spacer.
Zajebiście się czułem ogólnie, feta dawała uczucie błogostanu, zajebiście się gadało. Zapaliłem to chaotycznie-spontanicznie za supermarketem kiedy miałem udać się na małe zakupy.
Po raz kolejny moja nieciekawa historia z dopalaczami zaczęła się spontanicznie, znowu przez przypadek spotkałem kogoś kto miał ''palenie''. Jako że byłem już dosyć nafutrowany a w takim stanie mały buszek dawał przyjemne uczucie błogostanu, euforia zaczyna uderzać falowo i ogólnie człowiek się zajebiście czuje. Ale wracając do opisywanych tu wydarzeń, spotkałem przed supermarketem zachodniej sieci mojego dosyć dobrego kolegę, nazwijmy go D - o tak, D jak debil do niego pasuje.
Spontanicznie zaplanowany wypad do lasu na świeżo zamówionym 3-CMC. Dobry humor, perspektywa pierwszego zarzucenia empatogena od dłuższego czasu.
Po ostatniej delegalizacji polski rynek RC bardzo zbiedniał. Zastanawiając się, czy cokolwiek z nowej fali beta-ketonów może dorównać poprzednim, spędziłem dużo czasu na czytaniu opinii i w końcu zdecydowałem się zamówić 3-CMC. Metaklefedron. Odkąd paczka do mnie przyszła, już wiedziałem, że trafił mi się prima sort. Białe, duże kryształki, które po lekkim pokruszeniu był wręcz przeźroczyste.
