Alkohol szkodzi? Niekoniecznie

Czy codzienne picie alkoholu może być częścią zdrowego trybu życia? Okazuje się, że tak! Zdaniem profesora Imre Janszky z Norweskiego Instytutu Nauki i Technologii (NTNU) umiarkowana ilość alkoholu korzystnie wpływa na nasze serce i nie ma znaczenia, czy pijemy wino, piwo czy też mocniejsze alkohole. W opinii badacza alkohol zwiększa ilość dobrego cholesterolu, ale podnosi ciśnienie, dlatego tak ważne jest, aby z nim nie przesadzać.

Janszky i jego koledzy z NTNU i szwedzkiego Karolinska Institutet opublikowali ostatnio dwa artykuły dotyczące wpływu alkoholu na zdrowie. Oba teksty przytaczają badania, z których jasno wynika, że regularne spożywanie niewielkich ilości alkoholu korzystnie wpływa na pracę serca.

Z badań jednoznacznie wynika, że 3-5 drinków tygodniowo o 33 proc. zmniejszają ryzyko rozwoju niewydolności serca. Z kolei każdy dodatkowy drink aż o 28 proc. zmniejsza ryzyko zawału.

Norwesko-szwedzki zespół przeanalizował wyniki badań z lat 1995-1997. Ponad 40 proc. uczestników tych badań stwierdziło, że nie pije alkoholu lub też pije mniej niż pół drinka tygodniowo. Naukowcy przyjrzeli się losom 60 665 osób, które w tamtym czasie nie miały problemów z sercem.

Do roku 2008 niewydolność serca wystąpiła u 1588 osób. Okazało się, że w grupie największego ryzyka znajdowały się osoby, które piły bardzo mało lub były nałogowcami. Im więcej badany pił alkoholu, tym mniejsze ryzyko wystąpienia problemów z sercem, pod warunkiem, że spożycie to utrzymywało się w granicach zdrowego rozsądku.

Naukowcy ostrzegają jednak, że nadmiar alkoholu sprzyja chorobom układu krążenia oraz wątroby.