Dział poświęcony dyskusji nt. doboru zestawu nootropów.
ODPOWIEDZ
Posty: 491 • Strona 10 z 50
  • 1066 / 158 / 0
22 stycznia 2020sirkulki pisze:
Cześć, od początku roku zacząłem stosować różnego rodzaju suplementy mające poprawiać funkcje kognitywne, pamięć i koncentrację. Lista jest dosyć długa, wcześniej nie zastanawiałem się nad tym, czy któreś ze środków mogą się wzajemnie blokować lub powodować w mixie jakieś wzmożone skutki uboczne. Mój obecny stack wygląda nastepująco:
-Gotu Kola,
-Kurkumina,
-Fo-ti,
-L-tyrozyna,
-Bacopa monnieri,
-Lions Mane,
-Kreatyna

Bardzo sporadycznie zarzucam Modafinil, kiedy mam większe wyzwania twórcze danego dnia.

Poza tym, codziennie suplementuję:
-Witamina C,
-D3,
-Omega 3,
-Tribulus,
-Żeńszeń Koreański
-ZMA (cynk, magnez, B6)

Myślę jeszcze o 5-HTP, ewentualnie Noopept. Czy w obecnej konfiguracji jest coś, co jest nielogiczne? Co ewentualnie wyrzucić, a co warto byłoby dodać?
Wielkie dzięki za info!
Pozdro.

@sirkulki, scalono z tematem o stackach. taurinnn
zamiast żeń szeń spróbuj kłącze leuzei, jest to roślinka z tej samej grupy adaptogenów, ale ma najsilniejsze i najbardziej skuteczne działanie, dodatkowo jest jeszcze naturalnym anabolikiem, pomaga w przyroście mięśni:)
PRAWDA :heart: :old: MIŁOŚĆ :old: :heart: MUZYKA :heart: :old:
  • 87 / 15 / 0
Dzięki za wskazówkę. Czy wg. Ciebie pozostałe pozycje są ok. w takim stacku?

Pozdr.
  • 2927 / 1591 / 34
Lion mane czyli lwia grzywa jak najbardziej ok.
Narcotic trust tylko i wyłącznie. Wiadomo jebać polityków co od 1989r sprzedali Polskę i dalej komuchy rządzą i myślą, że ktoś dla nich będzie walczył o co, o jaki kraj jaką Polskę? Na świecie liczą się pieniądze
  • 2198 / 715 / 0
Dla hajpowych sportowych świrów, warte przeczytania:
F. Delavier - Suplementy żywnościowe dla sportowców
Link: https://www94.zippyshare.com/v/6vEx07Hx/file.html
Autor tego posta jest żywym (?) przykładem że selekcja naturalna nie działa.
Nie bierzcie moich rad poważnie, konsultujcie to z bardziej obeznanymi osobami a najlepiej lekarzem. Słuchacie mnie na własną odpowiedzialność.
  • 5007 / 853 / 0
W większości jest to pierdolenke sposorowane przez przemysł farmaceutyczny. Trzeba mieć naprawdę sporą wiedzę by odròżnić ziarno od plew.
Trzeba dużo czytać na temat poszczegòlnyd
Ch preparatòw. Stay safe
The beautiful thing about DMT is that it makes no sense at all, but everything makes sense at the same time!
The methapor of Life

ledzeppelin2@safe-mail.net
  • 9300 / 1808 / 2
25 stycznia 2020ledzeppelin2 pisze:
Trzeba mieć naprawdę sporą wiedzę by odròżnić ziarno od plew.
Nie do końca tak.
Większość suplementów działa ale działanie uzależnione jest od oczekiwań jak i sposobu zastosowania.

Masz prosty przykład - BCAA. Blokują tryptofan i tyrozynę. Przy dorzuceniu do zestawu tyrozyny niwelują serotoninowe zmęczenie i rozleniwienie. Mogą działać pozytywnie na cześć schorzeń powodowanych serotonina na co jest papier i badania.
No ale grupa fachowców pod wezwaniem sfd czy innych for na których wiedza o aminokwasach opiera się na tym, że budują mięśnie dawno stwierdziła, że to nie działa xD
25 stycznia 2020WrakCzlowieka pisze:
Dla
Część plików możesz skompresować online po wpisaniu w g.oogle pdf compressor. Z takich dziwnych serwisów do przechowywania plików polecam mega.nz.


Co do zestawów.
Już kiedyś pisałem - zestawy tworzy się miesiącami i latami, badając wpływ poszczególnych suplementów na swój organizm.
Wszystkie zestawy w której jest więcej niż 5 suplementow można z góry odrzucić.
Zwłaszcza jeśli pacjent wczoraj rzucił ćpanie a dziś zaczyna nowe życie.
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
  • 408 / 145 / 0
@Stteetart
Ja uważam tak. Możesz tworzyć stacki latami na podstawie metody prób i błędów lub dobierać substancje po działaniu korzystając z teorii i badań. Dla mnie druga metoda lepsza. Mniej składników generalnie jest znacznie bezpieczniejsze i można być pewniejszym działania. Moje pierwsze stacki to śmieszne były raczej. Na reddicie np można znaleźć mistrzów od stackowani racetamów.

@sirkulki
za dużo składników, witaminki i Kreatynę możesz sobie wrzucać jak chcesz.
Gotu Kola - odpuść, czasem można uszkodzić wątrobę
Fo-ti - też morze uszkodzić wątrobe
Bacopa monnieri - bywa ciężkostrawna, powoduje rozwolnienia
5HTP - łatwo zaburzyć łaknienie
Noopept nie z rzeczami zwiększającymi krążenie, to jest dość mocna substancja
Większość ziół na potencje nie podnosi testosteronu.

Generalnie co chcesz osiągnąć? Wątroba może czasem oberwać po takich losowych mieszankach.
  • 2927 / 1591 / 34
Lion mane/soplówka jeżowata(proszek, nalewka , kwas cytrynowy lub sok z cytryny bądź z innych cytrusów=więcej wchłonie się składników) w huj dobrze działa nawet za dobrze ale gitara.
Do tego sida cordifolia(nalewka,napar, warto dodać sok cytrynowy) Świetnie działa.
Maral korzeń (Leuzea) Rhaponticum carthamoides (nalewka, sok z cytryny)
Cały zestaw działa.
Narcotic trust tylko i wyłącznie. Wiadomo jebać polityków co od 1989r sprzedali Polskę i dalej komuchy rządzą i myślą, że ktoś dla nich będzie walczył o co, o jaki kraj jaką Polskę? Na świecie liczą się pieniądze
  • 203 / 25 / 0
Aktualnie leci bupropion 150 mg, noopept, kreatyna, piracetam, cytokolina, ashwa, ginko, bacopa, do tego witaminy i omega 3. Zastanawiam się nad tym samym mixem, tylko zamiast noopeptu użyć sunifiramu. Co myślicie?
  • 2927 / 1591 / 34
Za duży stack i sunifiram odpada ;>
Narcotic trust tylko i wyłącznie. Wiadomo jebać polityków co od 1989r sprzedali Polskę i dalej komuchy rządzą i myślą, że ktoś dla nich będzie walczył o co, o jaki kraj jaką Polskę? Na świecie liczą się pieniądze
ODPOWIEDZ
Posty: 491 • Strona 10 z 50
Artykuły
Newsy
[img]
Psychodeliki mogą odwracać zmiany neuroimmunologiczne wywołujące strach — nowe badania

Czy psychodeliki mogą być kluczem do leczenia zaburzeń lękowych i depresyjnych? Najnowsze badania sugerują, że ich rola sięga znacznie dalej niż zmiana percepcji. Naukowcy z Mass General Brigham odkryli, że psychodeliki mogą regulować interakcje pomiędzy układem odpornościowym a mózgiem. To przełom, który może odmienić podejście do leczenia depresji, lęku i chorób zapalnych.

[img]
W marcu wyraźne odbicie. 88 tys. recept z receptomatów na medyczną marihuanę i opioidy

Ostatni kwartał przyniósł spadek liczby recept wypisywanych na leki kontrolowane, choć w marcu odnotowano odbicie, wyraźne zwłaszcza w przypadku medycznej marihuany - informuje w środowym wydaniu "Dziennik Gazeta Prawna".

[img]
Prof. Marcin Wojnar o alkoholach 0%: Piwo bezalkoholowe podtrzymuje mechanizmy uzależnienia

Coraz więcej osób sięga po piwo bezalkoholowe, wierząc, że to zdrowy wybór. Czy na pewno? Prof. Marcin Wojnar tłumaczy, dlaczego „zerówki” mogą być poważnym zagrożeniem – zapraszamy do przeczytania wywiadu.