https://pl.wikipedia.org/wiki/Mi%C5%82o ... dwuklapowy
To tyle w kwestii "lepszego przyswajania wiedzy" ...
Co do kawy... ( zazwyczaj ) niweluje senność, ale czy daje efekt " lepszego przyswajania wiedzy, z tym bym się kłócił. Bardziej efekt "muszę coś zrobić" ale nie wiem co...
Myślę, że w tej kwestii lepszy byłby "batonik" trochę glukozy ( energii ) dla ciała i umysłu powinno pomóc " w kryzysie" ... pomijając "mocne/dobre/sprawdzone" sposoby... no ale o narkotykach tutaj mówić nie będziemy
@Azazel129, przeniesiono do tematu o stackach - taurinnn
Poza tym. Bądź sceptycznie nastawiony do wszystkich ofert z "modafinilem". To jest jeden wielki scam. Żeby dostać czysty modafinil naprawdę trzeba nieźle się natrudzić.
Posiąść wszelką wiedzę leży w zasięgu możliwości człowieka ~ Leonardo da Vinci
Szukaj mnie na: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
Pomijając potas i magnez.
Cordyceps podobnie działa jak Sunifiram nie w 100% ale bardzo podobnie
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4851261/
Czosnek z kolei oprócz wpływu na dopamine,noradrenaline,testosteron,serotonine jest prawdopodobnie antagonista GABA B
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2792615/
https://examine.com/supplements/garlic/ ... omposition
Rano:
- wit. C w proszku, nie odważam, myślę że ok. 1g,
- mleczan magnezu 200mg + wit. B6 1,4mg,
- kompleks wit. B: witamina B1 2,8mg, witamina B2 4,2mg, niacyna 32mg, witamina B6 4,2mg, kwas foliowy 400µg, witamina B12 5µg, biotyna 100µg, kwas pantotenowy 12mg
- tabletka na wątrobę (piję alkohol przynajmniej raz w tygodniu, ale staram się ograniczyć): L-asparaginian L-ornityny 900mg (w tym 540mg ornityny), cholina 82,5 mg, cynk 10mg
- omega 3 1000mg (330 mg EPA, 220mg DHA), inne kwasy omega-3 100mg, witamina D3 50µg (2000 j.m.), witamina K2 50µg, witamina E (mg α-TE) 12mg,
- NAC 600mg
Wieczorem:
- wit. C w proszku, nie odważam, myślę że ok. 1g,
- mleczan magnezu 200mg + wit. B6 1,4mg,
- tabletka na wątrobę ta sama co rano,
- omega 3 1000mg (330 mg EPA, 220mg DHA), inne kwasy omega-3 100mg, witamina E (mg α-TE) 12mg,
- Tauryna, nie odważam, ale tak na oko z 0,5g.
Ze sprawdzonych substancji polecam Piracetam. Do tego elektrolity. Zbadać poziom witaminy D.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/mjleaves.jpg)
Polska zmaga się z "treatment gap". Psycholog: etykieta ćpuna blokuje dostęp do pomocy
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/zrzut.jpg)
Biały popiół vs. czarny popiół: Prawda o wskaźnikach jakości konopi
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news/klefedronfabrik5.jpg)
Polski narkobiznes zwiększa zasięgi. Czarny rynek domaga się towaru
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/alcohol_vs_marijuana.jpg)
Marihuana zmniejsza pragnienie alkoholu u osób pijących dużo – Nowe badania finansowane przez rząd
Czy marihuana może pomóc osobom pijącym dużo alkoholu pić mniej? Nowe badanie przeprowadzone w USA sugeruje, że tak – i to z zaskakująco prostego powodu. Osoby, które sięgały po marihuanę tuż przed alkoholem, piły wyraźnie mniej i miały mniejsze łaknienie.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/alkoupadek.jpg)
Alkohol a rak: Każdy łyk może zwiększać ryzyko nowotworów
Alkohol jest jednym z najczęstszych czynników ryzyka rozwoju raka, odpowiedzialnym za około 100 tys. przypadków rocznie w USA. Naukowcy odkrywają coraz więcej mechanizmów, przez które alkohol uszkadza komórki i przyczynia się do powstawania guzów. Choć spożycie alkoholu jest powszechne, niewielu z nas zdaje sobie sprawę z powiązania między alkoholem a rakiem.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/masowiec.jpg)
Masowe ilości kokainy na masowcu. Kucharz w areszcie
Blisko pół tony kokainy o wysokiej czystości przejęły argentyńskie służby na masowcu Ceci w porcie rzecznym San Lorenzo. Do udziału w przemycie przyznał się okrętowy kucharz.