TALK - Rozmowy [H]

[jedrula94]

Siema to mój pierwszy temat na forum. Mam 26lat od 18roku życia biorę dragi. Na początku była to amfa i MDMA później kryształ a teraz koks. Miałem to pod kontrolą bo zawsze lubiłem uprawiać sport ale kontuzja barku i operacja zmieniły moje upodobania. Zacząłem więcej ćpać i pić w dodatku straciłem prace i 4 miesiące siedzialem na bezrobotnym. Moim problem jest to że jak chodzę do roboty od pon do soboty jest wszystko ok ale w niedziele nie mam siły wstać z łóżka jedynie na co mam ochote to skoczyc po koksik i piwko lub whisky do sklepu. W tyg nie wale nie mam nawet ochoty ale jak przychodzi weekend to nic mi sie nie chce oprócz tego nawet jak zaplanuje coś innego to i tak kończy sie inaczej. Może polecić coś na podniesienie dopaminy i seratoniny?

[ZX]

ty musisz przestac cpac i pic a nie jeszcze wiecej walic

[jedrula94]

zamierzam to zrobić ale chciałbym w miare normalnie funkcjonować

[ZX]

to antydepresant dowolny, tylko antydepresantow sie nie miesza

[LittleQueenie]

Prokrastynacja siedzi w głowie. Jak nie miałam melodii do roboty to nawet jak się nafurałam pod korek fetą to wymyślałam tylko bardziej kreatywne sposoby na przepuszczanie wolnego czasu. Nie polecam.

Psychoterapia kognitywno-behawioralna to lek na całe zło tego świata, tylko to trochę trwa, no i musisz chcieć.