TALK - Rozmowy [H]

[TheLight]

@TheMan13, nie ma czegoś takiego jak "sertroinina", masz na myśli sertralinę ? Sprawdzaj nazwę leku który zażywasz żeby pisać precyzyjnie i uzyskać dokładne odpowiedzi.

[MartwyNarkoman]

wydaje mi się, że łączenie stymulantów i presursora serotoniny to moze nie byc najlepszy pomysł

Wydaje.

jak podwyższyć poziom dopaminy?
Biegać, pływać i skakać. A z czegoś bardziej podludzkiego to ćpać stymulanty.

[turbokapok]

kupilem, zjadlem 200mg na pierwsza dawke, dopiero pozniej zaczalem czytac, mialo mi to pomoc podniesc tolerke po MDMA gdyz zazywam co tydzien od 3 lat. po godzinie bylem lekko rozdrazniony, rece jakby sie jakby trzesly, lekkie napiecie, costam dzialalo ale w dziwny sposob. po 3h zarzucilem drugie 200mg ale juz nic nie poczulem, czuje sie normalnie zaraz dorzuce MDMA i zobacze czy cos kopnie. wczesniej jadlem sam-e 3 miechy ale tez nic nie poczulem, z tajlandii byl, moze trefny. ten 5-htp kupilem na [źródło wycięto]

[Klakier_]

Dawki rzędu 100-300mg zazwyczaj są mało skuteczne dlatego wiele osób uważa ten suplement za gówno, polecam zwiększyć dawkę do 400-800mg i zobaczyć co się wtedy dzieje(jest pięknie). Dodam, że nie odczuwam senności po 5-HTP a jak zapodaje w różnych porach dnia to ma różne właściwości:
- brana przed spaniem 400-600mg, skraca sen a ja budzę się wypoczęty, wyspany, w gotowości. Czyli zamiast spać te ok.8-9h, śpię ok. 5-6h a jestem wyspany lepiej niż po tych 8-9h.
- brana w ciągu dnia, ogranicza chęć na jedzenie, zwiększa długość między posiłkami
Zmułe po tym miałem jak zmiksowałem 400mg 5-HTP z 300mg l-tyrozyny (lub NALT ale to to samo tylko inna forma a ja nie pamiętam jaka to forma jest)

[slej]

Witam.

Czy jesli biore w ciagu dnia witamine d3, witamine b6, magnez, to czy moge wziac przed snem 200mg 5htp?

[hydroksy]

Tak, jeżeli zrobisz kilkugodzinną przerwę między B6 a 5-HTP to nie będzie interakcji.

Witamina B6 i 5-HTP brane równocześnie mogą powodować sraczkę, przejściową impotencję (sam doświadczyłem ) i zwiększają ryzyko chorób serca na skutek nadmiernego poziomu serotoniny w osoczu.

Niektórzy uważają że B6 aktywuje 5-HTP, ale myślę że skutki uboczne nie są warte zwiększenia mocy.

Generalnie B6 przyspiesza zamianę 5-HTP w 5-HT (serotoninę), ale robi to nieselektywnie.

[Kamral]

czemu w duzo sklepach nie ma 5-htp nagle, jakiś ban poszedl ?

[elonmusk]

Nie ban tylko nagonka na nieuczciwych vendorów, którzy dodawali do swoich specyfików np. sterydy. Stąd też przeniosło się na inny proszkowy biznes, czyli nootropy. Z tego co mi wiadomo to sanepid się do tego przypierdala. A że 5-HTP gmera bezpośrednio w poziomie serotoniny i łatwo sobie nim zrobić krzywdę - nieumiejętnie stosując - także znaleźli swojego kozła ofiarnego. Zero wiedzy, pełne statystyki. Takie podejście.

[alicepratice]

Jestem na zjeździe po MDMA sprzed około 4 dni, mój poziom serotoniny powoduje, że dosłownie szaleję (rozpacz, depresja i agresja, a każde niepowodzenie to koniec świata; wszystko to oczywiście poza moją kontrolą, którą próbuję sobie narzucać, starając się jednak skupić na tym, co dobre). Mam 5-htp, 50mg x 60 kapsułek.

Moje pytanie: przez jaki czas i w jakiej dawce to brać? (Mam wrażenie, że emka mnie dość mocno rozregulowuje za każdym razem, mimo, że nie biorę jej często; mocno narusza równowagę serotoninową w mojej główce i potem 3 tygodnie przerwy przed kolejną dawką, nawet jeśli wcześniej nie brałam jej baardzo długo, są okresem zbyt krótkim).

I kolejne pytanie: czy poużywać sobie tego trochę dłużej na moim detoksie? Nie planuję brać kolejnej emki na pewno przez najbliższy miesiąc, a możliwe nawet że i dłużej, dlatego chciałabym sobie fajnie jakoś ten poziom serotoniny uregulować.

Poczytałam trochę wcześniejsze posty i 5-htp wydaje się dość inwazyjne. Co jeszcze byście polecali suplementować, żeby generalnie czuć się spoko, żeby mieć pewny efekt, że kiedy następnym razem wezmę MDMA, efekt będzie zadowalający (a nie taki, jakbym ćpała to codziennie i miała ostro rozregulowany poziom serotoniny), co jednocześnie nie byłoby tak intruzywne dla organizmu?

[314159]

Dużo mniej inwazyjny jest tryptofan, ale działa mniej selektywnie. Możesz sobie za nieduże pieniądze kupić suple, albo jesć rzeczy bogate ten aminokwas (pestki dyni, banany). Jedynym minusem, który zauważyłem jest wzrost senności.