TALK - Rozmowy [H]

[slepy]

Czy po odstawieniu kofeiny może występować gorączka? Zawsze jak robiłem przerwę to miałem bóle głowy, teraz mam 3 dzień bez kawy i głowa boli ale równolegle mam gorączkę jednak żadnych innych objawów chorobowych. Jak myślicie, przypadek ?

Ja piję od kilku lat co najmniej 2 razy dziennie bardzo mocna kawę. Raz byłem zmuszony przerwać jej zażywanie na 2 tygodnie i nie doświadczyłem żadnych chorobopodobnych efektów. Co najwyżej spadek humoru przez 3 dni i ochota na wypicie kawy.
Po tych 2 tygodniach brat zrobił mi taką siekierę i po wypiciu jej poczułem się jak na naprawdę dobrym stymulancie grubo poprawiony humor i chęć do działania. W każdym bądź razie nie wydaje mi się, żeby kawa była na tyle mocnym stymulantem, aby wywołać, aż takie efekty odstawienia jak gorączka. Stawiałbym na przypadek, ale to moja opinia.

[UJebany]

U mnie jak nie wypije kawy to wystepuje tylko lekki bol glowy.Kawe pije 2-3 razy dziennie raczej sredniej mocy.Kawa dziala na mnie mocno,jak nie pije jej przez dluzszy okres czasu to czuje duza stymulacje,chec do dzialania.Prawie jak futenga :D

[dolcze]

lekki ból głowy spowodowany jest pewnie obniżeniem ciśnienia.

a nie macie tak, że po kawie więcej się pocicie?
ogólnie kofeina tak działa, ale zastanawiam się czy są jakieś sposoby, żeby to zredukować?
bo piję rano kawę przed wyjściem na uczelnię, a w tramwaju zaczynam się pocić i wychodzę z niego mokra (a w tramwajach u mnie zimno jest, oj zimno).

[itsanomen69]

a nie macie tak, że po kawie więcej się pocicie?

ja tak mam. kiedyś, gdy odkryłem kawę i energetyki, uznałem że to wspaniałe i pomaga w funkcjonowaniu.
ale to pocenie się. nie wiedziałem skąd się bierze. rano kawa, potem energetyk na uczelni i wiecznie pocące się dłonie, stopy, mokre skarpetki i dziwne uczucie w organizmie. gdy odstawiłem jakoś tak, dopiero połączyłem te fakty ze sobą.
teraz pijam kawę sporadycznie i bardziej dla smaku. kofeina na dłuższą metę nie działa. pobudzenie jest pozorne.
dodatkowo powiem, że poty często były zimne. jednocześnie pocisz się i marzniesz. zakładasz więcej ubrań-pocisz się bardziej, rozbierasz się-marzniesz i tak w kółko. bez sensu.

[HotBitch69]

Wszystkie nieprzyjemne skutki picia kawy pojawiały się tylko przy tych liofilizowanych, rozpuszczalnych, gównianych kawach. Od kiedy piję zwykłą, mieloną kawę nie swędzą mnie dziąsła, nie czuję się na zjeździe źle, w ogóle same plusy. A do tego ten aromat, nieporównywalny do rozpuszczalnej. Sprawdźcie najpierw czy w waszym wypadku to forma w jakiej produkowana jest kawa nie jest dla was szkodliwa. Rozpuszczalna to jakieś szkodliwe, masońskie ścierwo.

[Monty Burns]

Krótkie, mimowolne skurcze mięśni, to pewnie przez to że kawa wypłukuje magnez.

[doppelganger]

Z tą rozpuszczalną to chyba prawda. Miałem w zębie lekarstwo, które miało przetrwać do kolejnej wizyty. Wszystko luz, aż któregoś dnia nie było sypanej, tylko rozpuszczalna. Wypiłem tego dnia dwie i wypłukała ona kawałek tego lekarstwa oO

[sayarash]

Czy kawa w potwornym stężeniu (6-7 łyżek liofilizowanej lub 5 łyżek sypanej wypitej na 2 łyki) pita kilka razy dziennie przez 3 lata może rozpierdolić gospodarkę dopaminową i powodować problemy psychiczne typu psychozy, paranoje jak większość stymulantów?

[sayarash]

Dobra dzięki za pomoc. "Wysokie poziomy mają dokładnie przeciwny efekt - zaczynamy się intensywnie skupiać praktycznie na wszystkim, mamy masę energii itd. Należy pamiętać że podwyższony poziom dopaminy odpowiedzialny jest między innymi za paranoje i schizofrenię." Czyli idąc tym tokiem myślenia jeżeli ten poziom jest podwyższany zbyt często to zaczyna się utrwalać lub mieć coraz gorsze tymczasowe skutki tak?

[aidisid]

Jaki chcesz osiągnąć efekt:
a) maksymalne pobudzenie - dużo kofeiny = rozdrażnienie, dekoncentracja, mnóstwo energii = odbieranie więcej niż zwykle bodźców = niemożność skupienia się na jednym zadaniu ponieważ nasz mózg jest w stanie podwyższonej gotowości i wychwytuje więcej bodźców niż normalnie co nas mega rozprasza, więc nauka/zdobywanie nowych umiejętności przy dużej ilości kofeiny idzie gorzej, natomiast zajęcia rutynowe, bądź praca fizyczna, które to mamy już opanowane idzie nam lepiej
b) koncentracja - niskie dawki, ale ciągle dostarczane = skupienie = koncentracja + pobudzenie, ale nie tak mocne, aby mózg pracował na pełnych obrotach i skupiał się na wszystkim wokół, w takim stanie nauka idzie lepiej niż bez kawy i lepiej niż z jej przesadną ilością, natomiast mamy mniej energii niż przy dużej ilości kofeiny

Notoryczne dostarczanie dużych dawek zaburza gospodarkę dopaminową, natomiast ciągłe dostarczanie niskich dawek nie wpływa tak bardzo aczkolwiek przez długi okres czasu wyrabia się tolerancja i kawa przestaje działać, a my zaczynamy potrzebować jej nie do wyższych obrotów, a do życia. Co do paranoi to na pewno przy przesadnych dawkach może ją wywołać (aczkolwiek nie musi), natomiast na pewno u osób z depresją pogłębia ją.

Co do działania to kofeina pobudza korę mózgową i ośrodki podkorowe, naczynioruchowe i oddechowe. W kwestii biochemii to pobudza wydzielanie dopaminy i adrenaliny, co skutkuje działaniem moczopędnym oraz zwiększoną potliwością.

Podsumowanie:
a) do pracy fizycznej i wykonywania rutynowych czynności, przy niewyspaniu/wyczerpaniu - kubek kawy z 2 łyżeczek "z czubem" co 3h
b) do pracy umysłowej i zdobywania wiedzy i nowych umiejętności (najlepiej być wyspanym i wypoczętym) - filiżanka kawy z 1 łyżeczki "z czubem" co 3h

Najlepiej też dodać do kawy cynamon oraz imbir.